Young's Photos et Vidéos
Posté: 16/04/2007 23h27
Hello les fou,
Jme présente rapidement, jvais avoir 19ans le 1/05/2007 et je pratique depuis deux ans chez moi dont 1,5 an assez sérieusement.
Jsuis partie de 54kg pour 1m76, pas sec, pas gras, pour arriver a 86kg, beaucoup trop gras... j'ia donc secher, et la je pèse 70kg .
J'essai de jarter encore 3kg de barbak avant une prise de masse.
Niveau mensus ca donne :
bras : 40cm à chaud
pecs : 100 a froid (ouai je sais je pue...)
taille : 69cm au plus petit et 72 au nombril
Maintenant place aux photos, les premieres a froids :
Et celle la apres un training pecs/biceps/triceps :
De lundi à vendredi je test une décharge glucidique avec rebond ce week end, meme si ca merde, ca peut que relancer la seche pour les 3kg que je veux perdre.
A plius
Jme présente rapidement, jvais avoir 19ans le 1/05/2007 et je pratique depuis deux ans chez moi dont 1,5 an assez sérieusement.
Jsuis partie de 54kg pour 1m76, pas sec, pas gras, pour arriver a 86kg, beaucoup trop gras... j'ia donc secher, et la je pèse 70kg .
J'essai de jarter encore 3kg de barbak avant une prise de masse.
Niveau mensus ca donne :
bras : 40cm à chaud
pecs : 100 a froid (ouai je sais je pue...)
taille : 69cm au plus petit et 72 au nombril
Maintenant place aux photos, les premieres a froids :
Et celle la apres un training pecs/biceps/triceps :
De lundi à vendredi je test une décharge glucidique avec rebond ce week end, meme si ca merde, ca peut que relancer la seche pour les 3kg que je veux perdre.
A plius