Merci Rudy, je vais le lire plusieurs fois car cette méthode est fascinante et même si après l'avoir testé pas mal de temps je n'ai eu aucun progrè j'ai toujours envie d'y revenir
Re: Westside Training Barbell
Posté: 07/06/2013 16h50
par Rudy
Je sors un article dans 10 jours sur le Cube Training. Tu verras, c'est beaucoup plus adapté au mec naturel !!
Re: Westside Training Barbell
Posté: 07/06/2013 21h07
par KilianS
Je me réjouis de voir l'article sur le cube Je l'ai lu récemment, le principe de base du cube est vraiment intéressant, bien que pour ma part pas optimal, mais j'attends de voir les adaptations que tu en feras!!
Re: Westside Training Barbell
Posté: 08/06/2013 14h02
par Antoine G.
J'allais poster "à quand la même chose pour la Cube Method" Super article !