Comment améliorer la mobilité de l'épaule ?
Posté: 15/04/2016 12h15
Bonjour,
Je viens de voir la dernière vidéo d'Arnaud, et quelques choses ma intriguer, l'a Mobilité de l’épaule.
Je voudrais savoir quelles sont les exos qui permettre d’améliorer la Mobilité de celle - ci, a quelle fréquence par semaine faut il la pratiquer?
Cordialement.
Je viens de voir la dernière vidéo d'Arnaud, et quelques choses ma intriguer, l'a Mobilité de l’épaule.
Je voudrais savoir quelles sont les exos qui permettre d’améliorer la Mobilité de celle - ci, a quelle fréquence par semaine faut il la pratiquer?
Cordialement.