PRÉSENTATION

Je suis le fondateur de la Méthode Street (6 ebooks sur l’entraînement et la nutrition et des services de conseils à votre disposition), responsable eCommerce et logistique de la boutique de nutrition sportive SuperPhysique depuis 2013 et cofondateur des suppléments de la gamme de nutrition sportive SuperPhysique. Je suis connu au sein de la communauté sportive pour avoir participé à différents forums d’entraide sur le sujet de la musculation et pour mes performances sur le club SuperPhysique sous le pseudo de « Street » depuis 2009. Je suis également responsable depuis 2013 de l’édition de la newsletter SP, comptant plus de 25 000 abonnés avec environ 350 articles publiés depuis sa création.

Autodidacte, je suis entrepreneur depuis l’âge de 20 ans, âge auquel j’ai entrepris seul la création de ma première entreprise avec 1 000 euros en poche.

Aujourd’hui, je gère la logistique et la partie eCommerce d’une des plus importante boutique en ligne de nutrition sportive. Je suis également impliqué dans la recherche et le développement des suppléments pour sportifs SuperPhysique. Des suppléments façonnés en France, issus en partie de l’agriculture biologique, sans additifs et sans édulcorants, conçus pour l’amélioration des performances et de la récupération des sportifs en musculation que je consomme au quotidien.

Pratiquant de différents sports depuis mon plus jeune âge (aïkido, tennis, tennis de table, natation, course à pied, musculation) au gré de mes nouvelles envies de découvertes, j’entama une pratique assidue de la musculation à un rythme effréné et sans interruption à partir de 2010.

Année pendant laquelle je me suis rapproché du coach professionnel (cofondateur de la communauté de sportifs sans dopage SuperPhysique.org) Rudy Coia avec qui je me suis lié d’amitié, qui me prit sous son aile pour une formation et un suivi complet de mon entraînement semaine après semaine pendant plus de 4 ans.

Durant ces années, je suis passé de 75 kg à 95 kg de poids de corps, de 70 kg à 140 kg au développé couché, de 70 kg à 200 kg au soulevé de terre, de 12 à 26 kg au curl incliné haltères (un exercice de base pour muscler les biceps), sans jamais de blessures ni de pauses.

Une formation officieuse qui transforma complètement mon état d’esprit et ma manière de percevoir le monde du sport amateur et du sport de haut niveau, qui me permet à mon tour de faire progresser tout pratiquant en difficulté vers ses objectifs (prise de muscles, perte de poids, remise en forme, amélioration des performances).

Je suis aujourd’hui passionné par la recherche et l’étude de tout ce qui touche de prêt ou de loin à la musculation, que je me fais un plaisir de transmettre via l’édition et la publication de 250 articles sur mon site, tel que « Evolution de la musculation et de la nutrition de 2000 à aujourd’hui« ,  « L’histoire du dopage« , « La meilleure Méthode pour prendre du muscle« , « BCAA utile ou pas en musculation« , « Comment choisir le meilleur programme de musculation », « Créatine utile ou pas en musculation« , « Oméga-3 utile ou pas en musculation« , « Protéine de pois en musculation et bienfaits« , « Combien de muscles peut-on gagner par mois », « Musculation pour pro gamer et streameur« , « Kéfir un probiotique naturel«, « Musculation à domicile« , etc.

Aujourd'hui, à l'heure de la conception de ces lignes j'ai déjà depuis 2013 expédié plus de 65 000 colis, géré le service après-vente auprès de 19 300 clients, auteur d'une Méthode d'entraînement (laMéthodeStreet.fr), rédigés des centaines de descriptions d'articles, testé des centaines de suppléments, soulevé des milliers de tonnes de fontes 8 h chaque semaine, réédité l'ebook : guide de la prise de muscle pour la 2ème fois, répondu à des centaines de demandes par Facebook, Instagram, et ce n'est que le début.

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LE PARTAGE DE LA PASSION

Les participants sur le forum, au début de ma prise de fonction sur la boutique SuperPhysique avaient du mal à croire en mon objectivité, encore aujourd'hui beaucoup se demandent si ce qui a été dit, ce qui est partagé à travers mes différentes publications et véritablement juste ou est-ce un simple baratin commercial ?

Si j'ai eu l'opportunité d'occuper ce poste, c'est non pas grâce à mes bagages de vendeurs, mais grâce à mon addiction à la fonte !

Rudy et Fabrice m'ont fait confiance, car ils ont vu en moi le passionné que j'étais. Mon style de vie correspondait à ce qu'ils cherchaient, c'est-à-dire, l'envie de se surpasser, de préserver la santé avant tout, de savoir se contenter de l'utile, de ne pas être réceptif au baratin marketing de toutes les marques présentes sur le marché actuellement, l'envie de transmettre et de partager aux autres ce que j'ai appris à travers toute ma progression en musculation.

Et si je suis encore ici après ces années, c'est bien parce que je prends plaisir à trouver des nouveautés en supplément qui pourront améliorer votre quotidien, non pas seulement, car la nouvelle couleur du sachet est top, mais surtout car la composition est mieux que ce qu'on vous propose déjà. Je suis très attentif à ce que nous vendons, car je suis moi-même consommateur de whey, et de différents suppléments santé. Il est donc primordial pour moi et pour tous, que ce que je consomme soit ce qui se fait de mieux.

J'ai (comme pour beaucoup) à mes débuts en musculation pataugé dans la semoule. Les informations disponibles sur les différentes méthodes d'entrainement étaient déjà nombreuses, tout comme les études et avis sur les différentes façons de se supplémenter. Comme aujourd'hui, je lisais tout et son contraire et dès le début j'ai toujours voulu aider les nouveaux arrivants en écrivant des guides résumant ce qui est nécessaire d'apprendre pour progresser et ce qui ne l'est pas.

Il y a une vraie mode sur internet de celui qui sortira la solution la plus complexe et la plus scientifique pour progresser. Or, cette mode ne tient pas compte du fait, que la musculation reste un sport simple, accessible à toutes et à tous. Qui ne nécessite en aucun cas un doctorat en médecine pour arriver à développer de la masse musculaire. Par contre, comme tout sport, la musculation demande de la patience, car les résultats deviennent visibles seulement après plusieurs mois/années de pratiques régulières. C'est là où bien des pratiquants se cassent la figure en préférant chercher un moyen rapide et efficace pour prendre du muscle au lieu de passer leur temps à s’entraîner. Je suis navré de vous l'apprendre, mais il n'existe pas de méthodes miraculeuses, il n'y a pas de raccourci pour prendre du muscle.

Même en avalant tous les suppléments du monde rien n'y fera. Il faut du temps, du temps et encore du temps avec bien évidemment des efforts et de la régularité.

Je vous invite donc chaque semaine à découvrir à travers la newsletter gratuite de SuperPhysique mes petites astuces, mes recommandations pour ne pas perdre de temps et pour vous permettre de vous focaliser sur ce qui est nécessaire de faire en mettant de côté toutes les techniques grotesques et les solutions miraculeuses qui ne sont destinées qu'à ravir les journalistes du web qui ne savent plus quoi écrire pour alimenter leur blog et leur compte youtube.

Et cette envie d'instruire à toujours été le leitmotiv de l'équipe SuperPhysique. Nous mettons en place au quotidien des guides, des articles dans le seul but d'informer clairement et précisément les pratiquants en leur proposant des informations simples et utiles. Et surtout réalistes, écrits pour des pratiquants naturels, et je pense que là est toute la différence.

MES SÉANCES DOS - TRICEPS et PECTORAUX - BICEPS EN VIDÉO

QUELQUES UNES DE MES MEILLEURES PERFORMANCES EN VIDÉO

SUPERPHYSIQUE UN LIFE STYLE

EXTRAITS DE MES NEWSLETTERS PUBLIÉES

- SUPPLÉMENTS : Dopage inavoué ?

- ENTRAÎNEMENT : Comment rattraper un échec ?

- MOTIVATION : La technique du paria !

- MOTIVATION : Faut-il être seul pour réussir ?

- EBOOK : Le guide de la prise de muscle

- CONFIANCE EN SOI : Chassez vos croyances limitantes !

- NUTRITION : La puissance de l'avoine !

- SUPPLÉMENTS : Whey issue du lait ou du fromage ?

- ENTRAINEMENT : Quand s'entraîner en journée ?

- ORGANISATION : Une journée avec Street

MES ARTICLES PUBLIÉS

LE GUIDE : PROTÉINES ET WHEY

LA FABRICATION DE LA WHEY 

LE GUIDE POUR PRENDRE DU MUSCLE

LE GUIDE RÉGIME ET SÈCHE

LE GUIDE NUTRITION AVANT ET APRES TRAINING

LA PUISSANCE DE L'AVOINE

FAUT-IL S’ENTRAÎNER QUAND ON EST MALADE ?

GUIDE : COMMENT SE CONSTITUER UN PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT ?

LA MEILLEURE WHEY PROTÉINE DU MARCHE : ISO GREAT DE SCITEC

WHEY NON DÉNATURÉE - WHEY BIO-ACTIVE : QU'EST CE QUE C'EST ?

LE GUIDE COMPLET SUR LES BCAA

COMMENT PROGRESSER A L'INFINI ?

QU'EST CE QU'UN GAINER ET COMMENT L'UTILISER ?

INTERVIEW DE LOÏC "STREET" RÉALISÉE PAR RUDY COIA

LA TECHNIQUE DU PARIA

TOUT SAVOIR SUR LE CAFÉ ET LA CAFÉINE

GUIDE COMPLET SUR LES BOOSTERS DE NO

PROGRAMME COMPLET SUPER PECTORAUX

LES BIENFAITS ET LES MYTHES DE LA CRÉATINE

QUEL EST LE MEILLEUR MOMENT DE LA JOURNÉE POUR S'ENTRAÎNER ?

COMMENT AVOIR DES ABDOMINAUX APPARENTS ?

LES POUVOIRS DU MIEL

LE GUIDE COMPLET SUR LES BRÛLEURS DE GRAISSE

BESOINS DE MES CONSEILS ?

Vous pouvez me contacter toute la semaine via le forum SuperPhysique au lien suivant : Posez vos questions sur les suppléments je vous répondrais rapidement et en toute sympathie (je ne donne pas de suivi personnalisé sur l'entrainement ou la diète via le forum, en revanche je suis là pour répondre à des problématiques liées à vos diètes, vos suppléments ou même à l'entrainement).

LES SUPPLÉMENTS CONSEILLÉS PAR STREET

Pour progresser à l’entrainement, progresser physiquement, et maintenir une excellente santé, nous vous proposons ci-dessous une liste de produits, de base, non exhaustive, qui doit évidemment être adaptée à chacun :

A PRENDRE TOUTE L’ANNÉE POUR COMPLÉTER VOS APPORTS EN MACRO ET MICRO NUTRIMENTS :

A PRENDRE AVANT ET/OU PENDANT L’ENTRAINEMENT :

POUR LA SANTÉ :

POUR PRENDRE DU POIDS :

A PRENDRE AU RÉGIME :

POUR STIMULER VOTRE FORME :