Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort
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- Power-lifting : records de Belgique ?
par Thedivxboy » 01/03 01h14
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- Dernier message par David Bodyman
19/03 12h35
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- Tremblements lors des exercices comme le développé couché ?
par Cloporte » 17/03 17h03
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- 2511 Vus
- Dernier message par Cloporte
17/03 21h15
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- Exercices complémentaires pour la force au développé couché ?
par Juju007 » 17/03 18h38
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- Dernier message par Benoit
17/03 18h48
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- Force Athlétique à l'adolescence : quel programme d'entraînement ?
par Alphonse69 » 14/03 22h30
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- 14043 Vus
- Dernier message par Cloporte
16/03 23h15
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- Cycle de force en Powerlifting sous Excel à tester !
par Thedivxboy » 15/03 20h37
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- Dernier message par Thedivxboy
15/03 21h37
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- Mal aux poignets au développé couché lourd ?
par Cloporte » 13/03 15h09
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- Dernier message par Cloporte
15/03 19h43
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- Grippers Ironmind : nouvelle méthode de certification des Grippers Ironmind
par Amaury » 12/03 18h50
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- 1710 Vus
- Dernier message par Le Suisse
15/03 13h07
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- Alexey Sivokon : 207 kg au développé couché en - de 67 kg !
par TheBencher » 22/02 21h01
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- Dernier message par Pousseur de Fontes
14/03 23h41
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- Entraînement de StrongMan : faut-il faire des séries de 10 répétitions ?
par Kn P » 29/02 10h27
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- 3457 Vus
- Dernier message par Kn P
02/03 15h52
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- Door Jam Pull-ups à faire chez soi !
par Amaury » 20/02 09h14
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- Dernier message par Allocine
29/02 10h09
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- Programmes pour le SDT et le SQT !
par Rudy » 18/02 21h02
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- Dernier message par Fl@v
25/02 14h12
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- Power-lifting aux Jeux Olympiques ?
par TheBencher » 22/02 18h22
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- Dernier message par Invité
23/02 17h49
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- Peut-on protéger ses articulations en musculation avec l'équipement ?
par Invité » 19/02 14h52
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- 4759 Vus
- Dernier message par Fl@v
23/02 16h00
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- Records de france de Power-lifting en 75 kg ?
par Seb33 » 30/07 21h26
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- Dernier message par Seb33
20/02 20h31
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- Fréquence d'utilisation de maillots dans les compéts FA ?
par Guen » 05/02 19h21
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- 1930 Vus
- Dernier message par Fl@v
16/02 08h27
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- Cycle de force au squat par Fred Huttigieg !
par Rudy » 07/02 15h24
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- 1617 Vus
- Dernier message par Rudy
12/02 10h11
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- Scot Mendelson au développé couché !
par Guen » 30/01 23h54
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- Dernier message par Pousseur de Fontes
07/02 18h40
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- Programmes multiples de force, puissance, résistance, etc.
par Christophe » 07/02 17h46
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- 3489 Vus
- Dernier message par Christophe
07/02 18h22
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- Vidéos : SDT à 410kg !
par Vincent » 06/02 00h39
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- Dernier message par Fabrice SP
06/02 09h52
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- Pourquoi mon SQT ne se transfère pas à mon SDT ?
par Fabrice SP » 02/02 21h22
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- Dernier message par Invité
05/02 20h02
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- Votre strongman préféré : Louis Cyr, Paul Anderson, Bill Kazmaier ?
par StickDeath » 28/01 23h47
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- 3761 Vus
- Dernier message par Alain
31/01 14h13
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- Recherche de training sur le Sumo's Deadlift
par Pousseur de Fontes » 01/01 13h34
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- 1565 Vus
- Dernier message par Invité
21/01 21h52
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- Beef Builder Super Master
par Amaury » 03/12 13h09
- 18 Réponses
- 3268 Vus
- Dernier message par CoinCoin
21/01 12h34
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- Le grande hypocrisie des stéroïdes en musculation :
par Fabrice SP » 25/06 15h05
- 74 Réponses
- 16355 Vus
- Dernier message par Fabrice SP
12/01 11h16
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- Tommy Kono : programme d'entraînement pour les JO d'haltérophilie
par Vincent » 02/01 13h14
- 1 Réponses
- 9061 Vus
- Dernier message par Fabrice SP
02/01 14h26
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- Eccentric Training for Powerlifting ?
par Vincent » 01/01 14h05
- 3 Réponses
- 1622 Vus
- Dernier message par Rudy
02/01 10h57
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- Rezazadeh Hossein's Perfs
par Fabrice SP » 09/12 22h34
- 3 Réponses
- 1367 Vus
- Dernier message par Pousseur de Fontes
31/12 15h58
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- Tractions : comment prendre de la force aux tractions ?
par Invité » 15/10 09h54
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- 16432 Vus
- Dernier message par TourneBoules
31/12 14h41
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- Hyperextension au banc à lombaires déconseillée ?
par Mondosuzuki » 29/12 19h51
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- 5103 Vus
- Dernier message par Mondosuzuki
31/12 13h39
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- Bénéfices du SDT ?
par Invité » 28/12 11h07
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- 11107 Vus
- Dernier message par Fred
30/12 18h54
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- Morphologie & SQT & SDT & Power Clean
par Guen » 30/12 04h24
- 6 Réponses
- 2500 Vus
- Dernier message par Théo
30/12 16h46
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- Soulevé de terre et prise inversée : risqué pour le dos et les biceps ?
par Fabrice SP » 02/06 14h17
- 42 Réponses
- 9630 Vus
- Dernier message par Seb33
28/12 17h01
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- Contention de l'épaule en compétition de force athlétqiue ?
par Seb33 » 25/12 19h17
- 6 Réponses
- 2478 Vus
- Dernier message par Seb33
25/12 21h05
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- Clean & press
par ML34 » 16/12 13h25
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- 6097 Vus
- Dernier message par Seb33
24/12 16h45
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- Ecartement des mains à l'arraché d'haltérophile ?
par Allocine » 03/12 14h18
- 3 Réponses
- 1659 Vus
- Dernier message par Fabrice SP
24/12 14h10
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- Comment assurer une progression sur le long terme ?
par Invité » 18/12 14h28
- 6 Réponses
- 1866 Vus
- Dernier message par Fl@v
18/12 20h17
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- Travailler la force, series, reps, charges...
par Skyraiser » 16/12 17h16
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- 5531 Vus
- Dernier message par Skyraiser
17/12 17h34
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- Power clean pour muscler les trapèzes ?
par Invité » 16/12 12h32
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- Dernier message par Invité
16/12 13h29
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- Haltérophilie : conditions requises pour débuter l'haltérophilie ?
par Frédéric Moreau » 10/12 18h05
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- 6460 Vus
- Dernier message par Frédéric Moreau
12/12 12h45
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- Haltérophiles Vs Powerlifters Vs Strong men : qui sont les plus forts ?
par Fred » 24/11 19h19
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- 6467 Vus
- Dernier message par Pousseur de Fontes
02/12 11h06
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- Hauteur de la barre au soulevé de terre par rapport au sol ?
par Alexis B. » 29/11 16h51
- 7 Réponses
- 2195 Vus
- Dernier message par Fabien M.
01/12 12h44
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- Utilité des genouillères ou des straps ?
par Rat cornu » 27/11 05h32
- 6 Réponses
- 11675 Vus
- Dernier message par Rat cornu
27/11 20h54
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- 3*3 et DC qui monte pas, que faire ?
par Nakmuay » 20/11 20h18
- 5 Réponses
- 1384 Vus
- Dernier message par Koubiak
24/11 23h15
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- Cycle de force pour progresser au squat ?
par Samouraï du soleil » 20/11 20h28
- 10 Réponses
- 1686 Vus
- Dernier message par Nicolas W.
24/11 20h41
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- Club de Vincennes pour la force athlétique ?
par Pos » 15/08 23h26
- 16 Réponses
- 6600 Vus
- Dernier message par Rudy
24/11 20h20
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- Programme de prise de force de Chris Confessore
par Vincent » 18/11 23h16
- 100 Réponses
- 5616 Vus
- Dernier message par Vincent
22/11 12h00
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- Développé couché à la claque : durée de la pause ?
par Pos » 04/08 17h20
- 6 Réponses
- 2165 Vus
- Dernier message par Fabrice SP
17/11 10h05
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- Combien de temps vous vous entrainez par semaine ?
par Invité » 09/11 18h54
- 20 Réponses
- 3852 Vus
- Dernier message par Nakmuay
11/11 14h04
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- Haltéro - Article sur la force suivant les catégories...
par Gabriel Z. » 06/11 10h59
- 4 Réponses
- 1413 Vus
- Dernier message par Seb33
08/11 16h10
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- Strongman in Testosterone : la vie d'Hugo Girard
par Invité » 05/11 17h41
- 9 Réponses
- 1822 Vus
- Dernier message par Fabrice SP
06/11 09h46
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- Article sur une technique pour gagner au DC
par FrenchShox » 31/10 23h36
- 6 Réponses
- 1448 Vus
- Dernier message par FrenchShox
01/11 17h46
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- Power clean : comment bien réaliser le 2e tirage ?
par Fabrice SP » 28/10 18h09
- 8 Réponses
- 1398 Vus
- Dernier message par Fabrice SP
29/10 10h32
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- Combien d'exercices par muscle en entraînement lourd ?
par Devourment » 27/10 18h46
- 14 Réponses
- 10355 Vus
- Dernier message par Mondosuzuki
28/10 10h08
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- Sets, reps et temps de repos pour bâtir la force ?
par Arnaud H. » 23/09 17h28
- 15 Réponses
- 5690 Vus
- Dernier message par Alexandre A.
27/10 16h45
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- Transfert de gains de force aux mvts debout et avec haltères
par Fred » 26/10 11h22
- 13 Réponses
- 3187 Vus
- Dernier message par Fred
27/10 12h03
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- Gagner en force au développé couché...
par Invité » 26/10 18h16
- 2 Réponses
- 3276 Vus
- Dernier message par Yoann
26/10 18h30
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- Votre avis sur les séries de 1 répétition, ou singles
par Fred » 09/10 18h33
- 10 Réponses
- 2416 Vus
- Dernier message par Gabriel Z.
22/10 08h41
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- Salle de power sur Paris
par Amaury » 21/10 19h21
- 7 Réponses
- 1764 Vus
- Dernier message par Amaury
22/10 08h16
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- Double couture sur les maillots de DC ?
par Rudy » 19/10 09h46
- 11 Réponses
- 1543 Vus
- Dernier message par Rudy
21/10 19h14
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- Record de france du DC cadet en moins de 82,5 kg
par Rudy » 20/10 19h31
- 9 Réponses
- 1774 Vus
- Dernier message par Fabrice SP
21/10 08h35
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- Kettlebells (Pavel Tsatsouline) : qui a testé les kettlebells ?
par Fred » 15/10 19h44
- 9 Réponses
- 2288 Vus
- Dernier message par FlashGordon
19/10 22h24
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- Le Red Nail d'Ironmind tordu pour la troisième fois !
par Amaury » 15/10 13h01
- 10 Réponses
- 1523 Vus
- Dernier message par Amaury
15/10 13h45
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- PDF sur le grip
par Pos » 11/10 18h50
- 2 Réponses
- 1129 Vus
- Dernier message par Le Suisse
13/10 08h05
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- Votre avis sur le SDT partiel
par Ben75 » 06/10 10h47
- 16 Réponses
- 3527 Vus
- Dernier message par Herve Picard
11/10 21h02
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- Les 3 mouvements haltéro du board
par Allocine » 09/10 18h52
- 3 Réponses
- 1190 Vus
- Dernier message par Fabrice SP
10/10 09h33
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- Mariusz Pudzanowski
par Vincent » 05/10 01h47
- 6 Réponses
- 13844 Vus
- Dernier message par Pousseur de Fontes
06/10 13h50
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- Une synthèse sur le "Force vs Masse"
par Seb33 » 03/10 11h25
- 4 Réponses
- 2200 Vus
- Dernier message par Herve Picard
03/10 21h31
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- Big Bench de Brooks Kubik
par Fabrice SP » 20/05 11h16
- 17 Réponses
- 2792 Vus
- Dernier message par Fabrice SP
30/09 15h13
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- Nouvel exo de grip dement
par Le Suisse » 26/09 10h30
- 6 Réponses
- 1365 Vus
- Dernier message par Amaury
29/09 08h51
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- Qui est le plus fort entre le squatter et le bencher ?
par Pousseur de Fontes » 26/09 12h34
- 12 Réponses
- 4086 Vus
- Dernier message par Amaury
27/09 21h37
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- Comment apprendre les mouvements d'haltérophilie ?
par Yoann » 27/09 01h29
- 4 Réponses
- 1462 Vus
- Dernier message par Pousseur de Fontes
27/09 12h49
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- Combien de semaines de cycle de force avant un deload ?
par Devourment » 25/09 22h09
- 1 Réponses
- 1290 Vus
- Dernier message par Sébastien
25/09 22h11
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- Le SQT et le poids du corps
par Alload » 23/09 16h50
- 8 Réponses
- 2500 Vus
- Dernier message par Yoann
24/09 22h54
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- Calcul points Haltéro (sinclair)
par Allocine » 23/09 14h35
- 2 Réponses
- 1232 Vus
- Dernier message par Fabrice SP
23/09 14h58
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- A-t-on réellement progressé en force ces dernières années ?
par Vincent » 18/09 23h31
- 6 Réponses
- 1400 Vus
- Dernier message par Fred
19/09 20h44
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- DC - aide pour corriger mon point faible...
par Chris Burel » 06/09 18h56
- 11 Réponses
- 2048 Vus
- Dernier message par Flo75
18/09 03h11
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- Grippers et force de pression
par BlackMantis » 15/09 22h27
- 16 Réponses
- 3391 Vus
- Dernier message par Fyoros
17/09 12h42
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- Dossier complet sur le SDT...
par BlackMantis » 14/09 17h23
- 1 Réponses
- 1315 Vus
- Dernier message par Joe Cool
14/09 17h44
-
- Différence de force entre le pratiquant amateur et professionnel
par Fabrice SP » 03/07 16h47
- 22 Réponses
- 4262 Vus
- Dernier message par Maximus
10/09 03h06
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- Force athlétique et ratio de Wilks : la taille n'est pas prise en compte ?
par Joe Cool » 05/09 13h40
- 3 Réponses
- 1936 Vus
- Dernier message par Fabrice SP
05/09 14h54
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