Diététique, santé et longévité

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Guide des protéines en poudre
Whey, isolat de whey, hydrolysat et caséine

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Guide des acides aminés
BCAA, glutamine, tyrosine, aspartate, taurine...

Nombre de redirections: 5528

Guide de la créatine
Pour qui, pourquoi, quand prendre de la créatine

Nombre de redirections: 4807

Guide des boosters
Stimulants de la performance et de la récupération

Nombre de redirections: 4668

Guide des gainers
Pour qui, pourquoi, quand prendre un gainer

Nombre de redirections: 5011

Guide des burners
Caféine, carnitine, chrome, guarana, tyrosine...

Nombre de redirections: 4825
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  par Gromit » 14/12 20h47

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• Conseil sur ma diète svp
  par Rilooz » 11/12 10h18

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  par Nat' » 10/12 09h03

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• Question sur la couleur du jaune d'oeuf
  par maymay » 06/12 09h45

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• Sucralose, Stevia coupé à la maltodextrine : vérifiez les étiquettes !
  par emk » 27/10 17h14

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• Besoin d'aide!
  par SuperSoap » 04/12 20h51

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• Jack 3D : aussi efficace qu'un produit dopant ?
  1, 2, 3par ETHAN » 27/12 23h55

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• Précision sur les Glucides !!!
  par Ibraca » 28/11 10h03

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• L'huile de noix pour avoir sa dose de lipide ?
  par SeoshoKun » 28/11 18h12

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• Abats de volaille.
  par Blooty » 01/12 09h47

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• Graisse de coco
  par lionelou » 16/04 09h17

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• Mega Creatine/BCAA 6400 (scitec)
  par Antho1102 » 26/11 20h56

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• Proteine sans concentré de lait ou de lactose?
  par gambino06130 » 25/11 15h50

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• Bicarbonate de potassium et ses dangers pour le coeur ?
  par wboustany » 25/11 12h12

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• L'homéopathie : qu'en penser ?
  par Quentin.D » 20/11 18h53

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• A quelle heure et quels jours prendre sa Whey ?
  par patoch123 » 07/01 12h51

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• Protéine en post-training : vraiment important ?
  par maxmuller » 04/11 10h05

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• Compléments alimentaires pour le backet ?
  par Mousmous63 » 15/11 16h32

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• Besoin de conseils pour un régime combiné à la musculation
  par BMunich » 13/11 23h16

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• Impact du froid sur notre régime alimentaire et apport calorique ?
  par BenJ BT » 17/11 09h06

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• Du sirop pour remplacer la maltodextrine ?
  par David'C » 15/11 06h50

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• Matériaux & Cuisson
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• Quelles sont les sources de protéines alimentaires les moins chères ?
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• intra training
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• Cacahuètes : un aliment riche en protéine ?
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• Quand prendre du Weight Gainer ?
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• Whey protéine et augmentation du risque de cancer ?
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• Whey protéine et acesulfame
  par Ceraphin » 11/11 19h45

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• Protéine : quelle est la dose optimale à prendre chaque jour ?
  par Zenmaity » 03/12 18h56

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• Comment prendre sa créatine ?
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• créatine et entrainement..
  par Nico0406 » 10/11 12h04

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• Le complément alimentaire OxyElite Pro serait toxique
  par Gromit » 03/11 18h33

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• Je vous assure que mon chat n'est pas un meuble
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• Flocons d'avoine au petit déjeuner : par quoi compléter ?
  1, 2par badiane19 » 28/06 18h09

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• Créatine : combien de temps avant les premiers résultats ?
  par hadesjack » 30/10 18h27

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• Peri training page 98
  par maxmuller » 03/11 16h55

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• Spiruline : effets secondaires ?
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• Après une prise de masse réussie, faut-il continuer à prendre du gainer ?
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• vitamine D : une gabégie à 100 millions d'euros
  par Océdar » 30/10 19h00

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• Protéine en poudre : quel est la meilleure marque ?
  par professorsilicium » 30/10 21h45

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• Les crevettes grises : une excellente source de protéines ?
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• Whey + Bcaa Avis.
  par prosonne01 » 30/10 13h12

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• Palmate d'ascorbyle
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• Les soupes/veloutés comme sauce ?
  par Miamat » 22/10 15h28

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  par maxmuller » 26/10 18h50

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• Travail physique et musculation
  par Nat' » 19/10 13h40

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  par yonas93 » 21/10 11h03

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• Whey protéines et protéines de lait de chèvre bio
  par Alain-SPN » 06/02 18h07

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• Le sol, la terre et les champs
  par audiomaniac » 19/10 14h54

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• Grumeaux avec la protéine de caséine ?
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• Analyses médicales : lien utile pour en connaitre le prix
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• On me traite de doper car je prends des protéines en poudre !
  par Evann » 15/10 18h00

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• Avis sauce "free calories"
  par Alex113 » 16/10 20h11

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• Wrap It Works : s'enrouler d'un plastique pour perdre du gras ?
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• ZMA (Zinc Magnesium B6) vs magnésium + zinc sans la vitamine B6 ?
  par maymay » 15/10 07h54

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• l'Anses n'évoque pas la question des électro-hypersensibles
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• Gluten, maladie coeliaque et endométriose
  par audiomaniac » 29/09 00h29

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• Diète hypo-glucidique de la généticienne Cynthia Kenyon
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• Meilleurs compléments alimentaires pour une prise de masse ?
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• Peut-on manger au fast food une fois par semaine ?
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• Amino EAAnabol Xplode : vos avis sur ces BCAA ?
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• Quand prendre un gainer et de la whey protéine ?
  par dyl55 » 09/10 20h10

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• Contrefaçon de médicaments : halte à la paranoïa
  par audiomaniac » 09/10 21h05

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• Erythritol comme agent de charge
  par Lil-ina » 08/10 20h53

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• L'homme serait frugivore opportuniste ?
  par lionelou » 06/10 17h36

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• Faut-il prendre des protéines en poudre en musculation ?
  par Nicolas W. » 06/08 12h55

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• Faut-il prendre sa créatine en cure ?
  par Arthkill » 07/10 13h24

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• Calcification osseuse et vitamine K2/D2 ?
  par Guigui » 31/05 10h11

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• Questions après avoir lu votre livre
  par wboustany » 07/10 14h49

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