Diététique, santé et longévité

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Guide des protéines en poudre
Whey, isolat de whey, hydrolysat et caséine

Nombre de redirections: 6194

Guide des acides aminés
BCAA, glutamine, tyrosine, aspartate, taurine...

Nombre de redirections: 5480

Guide de la créatine
Pour qui, pourquoi, quand prendre de la créatine

Nombre de redirections: 4764

Guide des boosters
Stimulants de la performance et de la récupération

Nombre de redirections: 4616

Guide des gainers
Pour qui, pourquoi, quand prendre un gainer

Nombre de redirections: 4963

Guide des burners
Caféine, carnitine, chrome, guarana, tyrosine...

Nombre de redirections: 4777
Écrire un nouveau sujet
4762 sujets • Page 6 sur 60 • 1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 60

• Sujets

  Réponses

  Vus

  Dernier message

• 2000 kCal par jour mais je ne maigris plus !
  par Warlock » 01/06 17h10

  5 Réponses

  898 Vus

  Dernier message par Alban
  02/06 12h57

• 2300 kCal par jour pour prendre du muscle ?
  par Muscuadresse » 01/06 18h09

  4 Réponses

  919 Vus

  Dernier message par Muscuadresse
  01/06 22h07

• Not : avis sur ma diète pour la musculation
  par Not' » 29/05 11h14

  10 Réponses

  1133 Vus

  Dernier message par Not'
  30/05 18h07

• 60 millions de consommateurs teste les wheys protéines !
  par Street » 28/05 18h57

  7 Réponses

  6338 Vus

  Dernier message par Fabrice SP
  29/05 15h55

• Le cerveau s'habitue-t-il à la nourriture saine ?
  par Ortizo » 28/05 11h57

  19 Réponses

  1409 Vus

  Dernier message par Correz
  28/05 20h08

• Priorité au total de calories ou aux macros nutriments ?
  par Namrood » 27/05 23h06

  10 Réponses

  944 Vus

  Dernier message par matclems
  28/05 18h55

• Pourcentage de masse grasse de ma copine ?
  par dzekirt » 21/05 16h25

  11 Réponses

  3561 Vus

  Dernier message par matclems
  25/05 10h26

• Quand arrêter de baisser les calories au cours d'une sèche ?
  par John31 » 23/05 13h45

  8 Réponses

  1914 Vus

  Dernier message par John31
  23/05 17h23

• Attention à l'équilibre entre calcium et magnésium !
  1, 2, 3par Sébastien » 03/03 23h23

  102 Réponses

  56422 Vus

  Dernier message par Giroflée
  21/05 07h59

• Comment faites-vous pour respecter votre total calorique quotidien ?
  par Kaho15 » 16/05 19h38

  13 Réponses

  2114 Vus

  Dernier message par Julien13
  17/05 16h55

• Créatine : contre-indiqué en cas de bouffées délirantes aiguës passées ?
  par Jojo31 » 16/05 12h09

  25 Réponses

  1377 Vus

  Dernier message par Train_Hard_Win_Easy
  17/05 07h50

• Combien de temps pour avoir des abdominaux écorchés ?
  1, 2par Muscuadresse » 14/05 12h05

  42 Réponses

  1826 Vus

  Dernier message par Muscuadresse
  16/05 17h14

• Faire un régime après un long arrêt de la musculation ?
  par Underwood » 12/05 15h51

  11 Réponses

  1181 Vus

  Dernier message par Underwood
  16/05 14h30

• Le Cheatmeal en musculation : bénéfique ou inutile ?
  par Rudy » 25/04 13h42

  3 Réponses

  1227 Vus

  Dernier message par Greg345
  14/05 11h21

• Peut-on manger des glucides à IG élevé si couplés avec des lipides/protéines ?
  par Greg345 » 12/05 19h15

  5 Réponses

  1102 Vus

  Dernier message par Greg345
  14/05 11h17

• Problème hormonal : taux de testostérone très faible ?
  par Enis le Spartiate » 07/05 18h27

  5 Réponses

  1815 Vus

  Dernier message par Alban
  14/05 10h04

• Adipomastie pectoral : comment s'en débarrasser ?
  par Romain83 » 11/05 18h33

  5 Réponses

  1721 Vus

  Dernier message par Exocet911
  11/05 22h22

• Les BCAA peuvent-ils donner de l'acnée ?
  par coleman » 10/05 00h08

  17 Réponses

  2674 Vus

  Dernier message par coleman
  11/05 22h19

• Combien de protéines dans des BCAA ?
  par Xerses » 08/05 17h04

  16 Réponses

  1564 Vus

  Dernier message par Street
  11/05 19h58

• 1m70 et 63 kg avec un petit ventre : prise de masse ou sèche ?
  par quentin17 » 10/05 20h34

  6 Réponses

  1564 Vus

  Dernier message par Street
  11/05 13h46

• Theralite 400 et grosse prise de poids : que faire ?
  par yoh49 » 07/05 15h59

  2 Réponses

  876 Vus

  Dernier message par yoh49
  08/05 07h48

• Nutritiondata.com : toutes les compositions nutritionnelles des aliments
  par TheGalerien » 04/12 14h19

  1 Réponses

  1101 Vus

  Dernier message par Fabrice SP
  07/05 11h15

• Musculation à l'armée : peut-on prendre des compléments ?
  par crow69 » 02/05 15h00

  4 Réponses

  2529 Vus

  Dernier message par crow69
  03/05 18h49

• Epeautre et petit épeautre : meilleur que le gluten ?
  par Nat' » 28/01 12h40

  21 Réponses

  7917 Vus

  Dernier message par LaVernade
  02/05 15h00

• Comment répartir les repas autour de l'entraînement ?
  par Xerses » 30/04 09h04

  9 Réponses

  849 Vus

  Dernier message par teknofil
  02/05 12h41

• Quand augmenter ses calories dans sa diète pour la musculation ?
  par darksider » 25/04 19h35

  23 Réponses

  3996 Vus

  Dernier message par Train_Hard_Win_Easy
  30/04 10h06

• Calcul du besoin calorique quotidien et taux de gras ?
  par Xerses » 28/04 10h35

  5 Réponses

  2138 Vus

  Dernier message par Xerses
  28/04 12h19

• Youtube d'Emilio/Vert Feuille : vos avis sur la chaîne Emilio/Vert Feuille ?
  par joecfc8 » 26/04 11h28

  11 Réponses

  1128 Vus

  Dernier message par Exocet911
  26/04 21h11

• Manger des oeufs crus ou cuits ?
  par Antoine » 06/04 16h14

  33 Réponses

  24521 Vus

  Dernier message par Correz
  24/04 07h54

• Comment gérer ses glucides et ses lipides en musculation ?
  par Xerses » 23/04 12h56

  4 Réponses

  978 Vus

  Dernier message par Xerses
  24/04 07h45

• Riz blanc vs riz complet : le riz complet est-il vraiment meilleur ?
  par Fabrice SP » 18/06 19h04

  15 Réponses

  37307 Vus

  Dernier message par roma
  23/04 19h41

• Baies de Goji : un super fruit excellent pour la santé !
  par Patrick K. » 13/03 12h48

  31 Réponses

  3318 Vus

  Dernier message par Fabrice SP
  22/04 16h53

• Graisse viscérale ou graisse sous-cutanée et peau flasque ?
  par mathsp » 21/04 12h20

  3 Réponses

  3428 Vus

  Dernier message par Alban
  21/04 16h48

• Omega 3 : source végétale ou poisson ?
  par Fred74 » 18/04 08h09

  4 Réponses

  739 Vus

  Dernier message par Fred74
  18/04 12h50

• Vitamine C en pastille pour couper la faim ?
  par billllly » 26/04 13h09

  12 Réponses

  3105 Vus

  Dernier message par Julien13
  15/04 21h18

• Perdre du gras : comment perdre du gras ?
  par Rudy » 13/04 07h15

  1 Réponses

  1023 Vus

  Dernier message par Julien13
  15/04 08h49

• Whey protéines : lesquelles sont des whey fromagères vs laitières ?
  par Fauster » 26/06 18h44

  26 Réponses

  12187 Vus

  Dernier message par Street
  13/04 06h05

• Régime qui stagne : faut-il réduire les calories sous le métabolisme basal ?
  1, 2 par VizirVizeur » 26/03 15h51

  41 Réponses

  2552 Vus

  Dernier message par Alban
  06/04 14h08

• Dextrose en poudre : où en acheter ?
  par Eihwaz » 24/07 00h23

  14 Réponses

  3762 Vus

  Dernier message par Julien13
  05/04 20h18

• La rétention d'eau en musculation
  par Rudy » 01/04 10h58

  0 Réponses

  615 Vus

  Dernier message par Rudy
  01/04 10h58

• Régime cétogène pour perdre du poids pour une femme ?
  par MaouMuscu » 28/03 12h32

  18 Réponses

  1512 Vus

  Dernier message par Julien13
  28/03 18h41

• Prise de masse cyclée ?
  par Krapabelle » 25/03 20h13

  4 Réponses

  562 Vus

  Dernier message par DamienL
  27/03 08h59

• Production maximale de testostérone à 9 heures du matin ?
  par Flector » 07/02 15h36

  14 Réponses

  1181 Vus

  Dernier message par Street
  27/03 06h10

• Catabolisme musculaire et glycogène ?
  par Flector » 29/12 00h46

  22 Réponses

  1738 Vus

  Dernier message par Alban
  25/03 02h10

• Taux de triglycérides faibles : quelle signification ?
  par NicoS22 » 23/02 15h19

  12 Réponses

  1446 Vus

  Dernier message par Lil-ina
  24/03 18h38

• Taux élevé de CPK (créatine phosphokinase) : quels risques ?
  par Loustick84 » 02/03 16h35

  5 Réponses

  15569 Vus

  Dernier message par chris81400
  20/03 16h08

• Idée de boisson pour l'entraînement de musculation
  par Pierrelapierre » 25/02 22h52

  37 Réponses

  2547 Vus

  Dernier message par DamienL
  12/03 09h49

• Compléments alimentaires et musculation : dopage inavoué ?
  1, 2par Romain1234 » 05/07 05h37

  43 Réponses

  12498 Vus

  Dernier message par DamienL
  12/03 09h22

• DL-Phenylalanine : 750 g par prise plusieurs fois par jour ?
  par ReneST » 11/03 05h49

  0 Réponses

  676 Vus

  Dernier message par ReneST
  11/03 05h49

• Suppléments pré-training et post-training ?
  par stickman » 09/03 18h03

  13 Réponses

  2702 Vus

  Dernier message par stickman
  10/03 14h58

• Entraînement réduit : faut-il modifier sa diète ?
  par MJ-GraFFik » 06/03 09h23

  10 Réponses

  914 Vus

  Dernier message par MJ-GraFFik
  07/03 16h51

• Ubiquinol Q10 : problème d'odeur à l'ouverture
  par Zenmaity » 07/03 03h39

  1 Réponses

  751 Vus

  Dernier message par Fabrice SP
  07/03 11h59

• Manger plus les jours d'entraînement ?
  par imflazh » 05/03 20h10

  22 Réponses

  1304 Vus

  Dernier message par imflazh
  06/03 15h37

• Impossible de voir ses abdos malgré des diètes de + en + hypo-caloriques ?
  par Ramsay » 10/05 13h42

  21 Réponses

  3665 Vus

  Dernier message par Julien13
  06/03 10h31

• Collation du soir autre que du fromage blanc ?
  par LeDaHuT68 » 04/03 23h34

  6 Réponses

  967 Vus

  Dernier message par LeDaHuT68
  06/03 00h31

• Comment avoir sa dose de protéine sans se ruiner ?
  par linkreflive » 04/03 01h34

  3 Réponses

  1067 Vus

  Dernier message par Exocet911
  04/03 23h35

• Supplémentation en calcium si absence de produits laitiers ?
  par Correz » 31/01 21h34

  22 Réponses

  1439 Vus

  Dernier message par Correz
  01/03 11h22

• Rôle de la leptine sur la satiété et la prise de gras ?
  par Correz » 05/01 12h36

  9 Réponses

  1284 Vus

  Dernier message par Moff Tarkin
  25/02 18h16

• Vitamine D : le meilleur complément santé ?
  1 ... 32, 33, 34par Jm O » 01/10 21h49

  1350 Réponses

  176972 Vus

  Dernier message par alex_SP
  21/02 13h33

• True Balance de Now Foods : vos avis sur ce multi-vitamines ?
  par DerekSalva » 11/02 19h58

  1 Réponses

  844 Vus

  Dernier message par Street
  19/02 14h33

• Toxicité des GMP dans la whey (concentré de whey, bio active)
  par Street » 16/02 15h50

  1 Réponses

  1205 Vus

  Dernier message par Julien13
  16/02 16h50

• Taux de ferritine élevé à cause d'une consomation élevée de vitamine C ?
  par Julien13 » 29/12 20h02

  14 Réponses

  4143 Vus

  Dernier message par Julien13
  16/02 16h38

• L'index insulinique et l'élévation de l'insuline ?
  1, 2par Julien13 » 30/10 20h14

  40 Réponses

  3593 Vus

  Dernier message par Julien13
  15/02 22h41

• Comment concilier vie de famille et diète ?
  par Correz » 10/02 11h34

  10 Réponses

  1372 Vus

  Dernier message par Exocet911
  14/02 09h32

• Métabolisme trop bas : que faire ?
  par imflazh » 08/02 22h47

  12 Réponses

  1653 Vus

  Dernier message par Exocet911
  11/02 01h10

• Aérophagie : comment résoudre les problèmes d'aérophagie ?
  par DerekSalva » 30/01 20h12

  14 Réponses

  1833 Vus

  Dernier message par lediet
  10/02 19h59

• Polyols : faut-il comptabiliser les polyols dans sa diète ?
  par Julien13 » 02/02 12h43

  8 Réponses

  1861 Vus

  Dernier message par Julien13
  06/02 20h27

• Prise de poids rapide : gainer ou whey protéine ?
  par Docfoot » 06/01 02h59

  14 Réponses

  4551 Vus

  Dernier message par Docfoot
  01/02 08h47

• Sèche : faut-il varier les protéines ?
  1, 2, 3, 4, 5par CoinCoin » 09/01 19h24

  162 Réponses

  40293 Vus

  Dernier message par Rudy
  01/02 08h33

• Quelles marques de suppléments au Royaume-Uni ?
  par frangin2003 » 29/01 13h37

  3 Réponses

  819 Vus

  Dernier message par Street
  29/01 16h51

• S'autoriser des écarts tout les jours ?
  par Krapabelle » 28/01 20h19

  9 Réponses

  1058 Vus

  Dernier message par Street
  29/01 06h50

• Glycine ou collagène pour améliorer la santé de ses articulations ?
  par FZY » 11/08 17h57

  36 Réponses

  18490 Vus

  Dernier message par alex_SP
  20/01 19h57

• Créatine et BCAA : comment prendre la créatine et les BCAA ?
  par Nilleva » 13/01 14h53

  14 Réponses

  6510 Vus

  Dernier message par Nilleva
  15/01 15h15

• Supplément glucidique sans sulfite pour la musculation ?
  par alex_SP » 11/01 15h26

  5 Réponses

  1171 Vus

  Dernier message par alex_SP
  14/01 17h34

• Intérêt d'un multi-vitamines quand on se supplémente en vitamine C et D ?
  par NicoS22 » 27/12 15h42

  11 Réponses

  862 Vus

  Dernier message par matclems
  11/01 20h07

• Que manger au restaurant pour préserver sa diète ?
  par Alex78 » 06/01 17h22

  20 Réponses

  2820 Vus

  Dernier message par Exocet911
  10/01 16h14

• Adolescent : quels compléments alimentaires prendre ?
  par MathieuGoMuscu » 08/01 19h01

  6 Réponses

  876 Vus

  Dernier message par MathieuGoMuscu
  09/01 21h40

• Ecart diététique : sucre lent vs sucre rapide ?
  par Cantona » 17/09 20h43

  14 Réponses

  1972 Vus

  Dernier message par Exocet911
  09/01 11h40

• Comment manger après une sleeve gastrectomie ?
  par Tiffany » 25/12 23h17

  6 Réponses

  1681 Vus

  Dernier message par lediet
  08/01 10h29

• Intestins sensibles : se supplémenter en magnésium ?
  par BART » 27/12 12h21

  9 Réponses

  855 Vus

  Dernier message par BART
  03/01 13h12

PrécédenteSuivante Afficher les sujets postés depuis: Tous1 jour7 jours2 semaines1 mois3 mois6 mois1 an Trier par AuteurDateRéponsesSujetVus CroissantDécroissant

---

Écrire un nouveau sujet
4762 sujets • Page 6 sur 60 • 1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 60




Retourner vers Index du forum





Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 1 invité

Permissions du forum

Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets
Vous ne pouvez pas éditer vos messages
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages
Vous ne pouvez pas joindre des fichiers