Diététique, santé et longévité

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Guide des protéines en poudre
Whey, isolat de whey, hydrolysat et caséine

Nombre de redirections: 5729

Guide des acides aminés
BCAA, glutamine, tyrosine, aspartate, taurine...

Nombre de redirections: 5047

Guide de la créatine
Pour qui, pourquoi, quand prendre de la créatine

Nombre de redirections: 4321

Guide des boosters
Stimulants de la performance et de la récupération

Nombre de redirections: 4180

Guide des gainers
Pour qui, pourquoi, quand prendre un gainer

Nombre de redirections: 4539

Guide des burners
Caféine, carnitine, chrome, guarana, tyrosine...

Nombre de redirections: 4347
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  par Maximus » 30/05 11h34

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  par Alban » 11/05 08h55

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  par Fallon64 » 27/05 16h37

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• Guide des aliments de Jean-Michel Cohen : vos avis sur ce livre ?
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• Sources de protéines alimentaires quand on est au régime ?
  1, 2par Masterplouf » 16/05 19h16

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• Comment cuisiner le tofu ?
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• Optimal Nutrition Proteine 95 : vos avis sur cette protéine en poudre ?
  par Invité » 22/05 10h15

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• 100 g de muscle supplémentaire = 750 calories !
  par Dx2jc » 19/05 15h38

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• Prendre des suppléments de protéines à 13 ans ?
  par Alphonse69 » 16/05 14h45

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• Quelle quantité de protéines prendre dans une journée ?
  1, 2par Invité » 18/05 17h44

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• Vitamines sous la peau des fruits ?
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• Normal de perdre 2 kg en une soiree ?
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  1, 2par Jean L. » 12/05 18h49

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  par Dx2jc » 12/05 16h44

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• Les épices pour la diète : intérêts et dangers des épices ?
  par Rambo » 13/05 17h41

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• Canthaxanthine : un additif colorant dangereux pour l'homme ?
  1, 2par Jose Casasampera » 11/05 11h33

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• Reprise de la bouffe dans la joie !
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• Un site sur la diététique controversé...
  par Masterplouf » 08/05 09h21

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• Chute de la testostérone après une éjaculation et musculation ?
  1, 2par Nrj » 11/05 15h40

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• Boire de l'huile à même la cuillère ?
  1, 2par Invité » 17/02 20h11

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• Quels suppléments choisir ?
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• Les produits laitiers favorisent-ils le cancer ?
  1, 2par Samouraï du soleil » 01/05 15h50

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  Dernier message par Sébastien
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• La baguette n'est plus mise à l'index !
  par Jack Fency » 05/05 18h26

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  Dernier message par Sébastien
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• Peut-on prendre à la fois de la créatine et de la whey protéine ?
  par Invité » 10/05 09h45

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  Dernier message par Fabrice SP
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• Dossier sur les vitamines sur Gym Santé !
  par Seb33 » 01/05 18h13

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• Se supplementer en vitamines pour pas cher ?
  par Pierre S. » 06/05 14h22

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  Dernier message par Pierre S.
  06/05 21h40

• "Multiple Homme" Vs "V2000" chez Solgar
  par Amaury » 21/01 15h15

  12 Réponses

  7610 Vus

  Dernier message par Bruno S.
  06/05 18h09

• L'aliment qui vous manque le plus en sèche ?
  par Amaury » 02/05 19h12

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  Dernier message par Magda
  06/05 12h32

• Supplémentation post-workout pour les muscles en retard ?
  par P0mm3 » 05/05 09h06

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  3227 Vus

  Dernier message par Cygnus
  06/05 01h17

• Chrysin : un anti-oestrogène naturelle ?
  par Masterplouf » 25/02 19h45

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  Dernier message par Jvalentin
  05/05 10h18

• Manger bio coute-t-il plus cher ?
  par Makaka » 30/04 09h41

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  Dernier message par Sébastien
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• Transformation des céréales et conséquences...
  par Jimmy » 04/05 19h16

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  Dernier message par Jose Casasampera
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• Approche simplifiée d'une bonne alimentation...
  1, 2, 3par Lanvin » 01/05 11h54

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  Dernier message par Bruno S.
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• Alimentation et horaires decalées...
  par Cygnus » 26/04 09h51

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  Dernier message par Sébastien
  02/05 20h56

• Meilleur ratio entre protéines, glucides, lipides pour la musculation ?
  par Soufiane » 29/04 07h47

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  Dernier message par Pierre S.
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• Un manque de magnésium peut-il nuire à la prise de muscle ?
  par Marc » 01/05 12h43

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  Dernier message par Alban
  02/05 14h35

• La créatine : produit naturel ou hormone anabolisante ?
  par Chunky » 01/05 13h08

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  Dernier message par Jean L.
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• Multivitamines Solgar : anecdote !
  par Fl@v » 30/04 17h40

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  Dernier message par Fabrice SP
  01/05 13h20

• Ultra vitamines de High Tech Nutrition : vos avis sur ce multivitamines ?
  par Tiesto » 29/04 18h30

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  Dernier message par Skyos
  01/05 07h02

• Influence de Smart sur ma diète !
  par Kn P » 28/04 22h23

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  Dernier message par Jimmy
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• Comment perdre 5 kg pour cet été ?
  par Pousseur de Fontes » 25/04 16h07

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  Dernier message par Yann S.
  30/04 09h10

• Régime Seignalet : quid des céréales et des fruits ?
  par Jimmy » 27/04 21h36

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  4162 Vus

  Dernier message par Eponge
  30/04 08h31

• Grippes à répétitions : comment lutter contre la grippe ?
  par Stephen Viberg » 24/04 09h38

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  5215 Vus

  Dernier message par Stephen Viberg
  29/04 15h55

• Que manger le soir en seche ?
  par Rambo » 27/04 05h16

  9 Réponses

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  Dernier message par Invité
  29/04 00h50

• Thon en boîte et mercure ?
  par Invité » 25/04 11h14

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  5156 Vus

  Dernier message par Jose Casasampera
  28/04 22h19

• Duplo !
  par Fabrice SP » 27/04 12h47

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  Dernier message par Terry
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• Taux de gras et age...
  par Cristophe Min » 26/04 08h01

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  Dernier message par Sébastien
  26/04 17h02

• Interdit de fumer sur les plages Californiennes !
  par Fabrice SP » 26/04 08h40

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  Dernier message par Fabrice SP
  26/04 13h38

• Douche froide pour brûler des calories ?
  par Dx2jc » 26/04 00h16

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  Dernier message par Eponge
  26/04 09h46

• Essai de supplémentation avec un Multiple !
  par Eponge » 23/04 13h32

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  Dernier message par Maximus
  24/04 11h29

• Votre avis sur mes vitamines ?
  1, 2par Cygnus » 18/04 14h25

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  Dernier message par Bruno S.
  24/04 08h07

• Le système de santé va mal...
  par Alban » 23/04 16h01

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  Dernier message par Alban
  24/04 08h01

• Animaux de la ferme : prise de muscle plus facile que prise de gras !
  par Dx2jc » 22/04 15h36

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  Dernier message par Terry
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• Encore le sucre et hypoglicémie chronique...
  par Dx2jc » 21/04 21h50

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• TSR : émission sur les vitamines
  par Panache » 20/04 17h45

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  Dernier message par Sébastien
  22/04 19h36

• Les dangers du lait !
  1, 2par ML34 » 03/07 01h27

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  Dernier message par Invité
  22/04 12h32

• Le lait "allégé" en lactose ?
  par Invité » 20/04 11h26

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  Dernier message par Dx2jc
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• Nos goûts alimentaires sont-ils prédéterminés ?
  par Nrj » 21/04 20h31

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  Dernier message par Jimmy
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• Emission : "J'ai décidé de maigrir" !
  par Nrj » 20/04 22h06

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• Comment en finir avec l'acné ?
  1, 2par Terry » 14/04 13h26

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• Exemples de menus pour une diète cétogène
  par Alban » 20/04 11h02

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• Le lait est-il vraiment agressif pour la muqueuse intestinale ?
  par Invité » 19/04 10h05

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  Dernier message par Fabrice SP
  19/04 10h45

• Vitamine B12 et effets positifs pour la musculation...
  par Masterplouf » 18/04 19h49

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