Diététique, santé et longévité

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Guide des protéines en poudre
Whey, isolat de whey, hydrolysat et caséine

Nombre de redirections: 3386

Guide des acides aminés
BCAA, glutamine, tyrosine, aspartate, taurine...

Nombre de redirections: 2792

Guide de la créatine
Pour qui, pourquoi, quand prendre de la créatine

Nombre de redirections: 2106

Guide des boosters
Stimulants de la performance et de la récupération

Nombre de redirections: 1974

Guide des gainers
Pour qui, pourquoi, quand prendre un gainer

Nombre de redirections: 2375

Guide des burners
Caféine, carnitine, chrome, guarana, tyrosine...

Nombre de redirections: 2169
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• Musculation : que prendre avant et après l'entraînement ?
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• Diète cétonique : comment en sortir ?
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• Les graisses cuites...
  par Masterplouf » 20/03 17h50

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• De combien peut-on grossir par jour ?
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• Alcool : un glucide qui se transforme en acide gras ?
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• Il semble que je n'assimile pas les graisses !
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• Pain essene ?
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• Quelle quantité journalière de fibres et d'acides gras et omega 3 ?
  par Shinoni971 » 18/03 15h42

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  1 ... 6, 7, 8par Jm O » 12/03 10h57

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• Manger beaucoup, oui, mais gratuitement !
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• Quelques conseils pour grossir ?
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• Quand un indice glycémique est considéré comme élevé ?
  par Fabien M. » 17/03 09h35

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• Valeur de ce genre de collation (barre céréalière) ?
  par Maxime L. » 16/03 17h20

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• Milk & Egg Protein 55 vs Milk & Egg Protein 90 : quelles différences ?
  par StickDeath » 16/03 04h12

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• Prise de masse : les protéines en poudre sont-elles indispensables ?
  par Lestat » 15/03 18h33

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• Table des calories sur Internet ?
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• Je n'arrive pas à me passer des sucreries...
  par Alphonse69 » 15/03 03h12

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• Liste des aliments autorisés en cétose !
  par Fallon64 » 14/03 13h19

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• Différence entre glucide et sucre ?
  par Fallon64 » 14/03 12h45

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• Diète en période d'arrêt forcé ?
  par Seb31 » 11/03 21h08

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  Dernier message par Makaka
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• Intérêt des suppléments dans une alimentation saine ?
  par Makaka » 10/03 10h05

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  Dernier message par Sébastien
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• Régimes cétogènes : bons ou mauvais pour la musculation ?
  par Laurent B. » 01/03 14h32

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  Dernier message par Fallon64
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• Où trouver du petit lait à boire ?
  par Seb31 » 10/03 15h51

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  Dernier message par Sébastien
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• Protéines et Calories - Réflexions sur les quantités...
  par Dx2jc » 09/03 03h17

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  Dernier message par Sébastien
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• Diète de prise de masse les jours de repos ?
  par Calligan » 10/03 08h14

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• Collation post-training pour métabolisme lent ?
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• Alimentation riche en protéines avec un budget serré ?
  par Invité » 08/03 14h28

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• Sécrétagogue d'hormones de croissance
  par Invité » 08/03 15h40

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• Quelques questions sur la Prot Poudre.
  par Devourment » 08/03 15h44

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  Dernier message par Eddie
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• Le fénugrec ne me donne pas d'appétit !
  par Yann L. » 04/03 20h47

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• Quelle est votre consommation de protéines quotidienne ?
  par Arnaud H. » 03/03 21h26

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• Collations protéinées pas chères pour un étudiant fauché ?
  par Masterplouf » 06/03 11h22

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• Alimentation pour augmenter la concentration et la mémoire ?
  par Prodij » 03/03 21h31

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  Dernier message par Jose Casasampera
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• Je reprends du poids en sèche !
  par Sven » 04/03 08h52

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• Pop-corn nature à volonté : un aliment diététique ?
  par Yougo » 03/03 14h37

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  Dernier message par Yougo
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• Diete pour la force ?
  par Maxime L. » 02/03 18h09

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  Dernier message par StickDeath
  03/03 18h43

• Pourquoi faut-il faire comme ca en muscu : prise/sèche ?
  par Invité » 22/06 22h39

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  Dernier message par Sébastien
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• Glutamine : quand et à quelle dosage prendre de la glutamine ?
  par Invité » 29/02 18h23

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  Dernier message par Fabien M.
  29/02 18h26

• Compléments alimentaires Décathlon : lesquels choisir ?
  par Invité » 28/02 18h25

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  Dernier message par Chet If
  29/02 16h54

• Devenir diététicien ?
  par Yougo » 25/02 22h31

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  Dernier message par Dx2jc
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• Anecdote : vit. C et héroïne...
  par Sven » 27/02 14h19

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  Dernier message par Pierrick
  27/02 16h46

• Aliments pour une diète cétogène : foie de morue, champignon, calamar ?
  par Paul B. » 24/02 09h58

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  Dernier message par Paul B.
  27/02 16h25

• Supplément alimentaire efficace ?
  par Invité » 20/02 12h18

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  Dernier message par Sapro
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• Je tiens un log sur ma sèche...
  par Laurent B. » 27/02 11h07

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  Dernier message par Laurent B.
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• COmment lutter contre l'aérophagie !
  par TheGalerien » 08/02 15h22

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• Glace : faut-il la manger après le repas ou en collation ?
  par Masterplouf » 25/02 10h47

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  Dernier message par Alban
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• Troubles digestifs avec le weight gainer de chez Decathlon ?
  par Grand Fabien » 30/01 13h19

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  Dernier message par Grand Fabien
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• Comment savoir à quel morphotype on appartient ?
  par Yougo » 20/02 15h18

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  Dernier message par Dx2jc
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• Astuce pour donner du gout aux blancs d'oeuf !
  par Maximus » 16/02 20h33

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  Dernier message par Sébastien
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• Resistance et sensibilité à l'insuline et alimentation ?
  par Laurent B. » 24/02 22h50

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  Dernier message par Dx2jc
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• Je ne supporte pas le goût de l'eau ?
  par Invité » 24/02 18h57

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  Dernier message par Invité
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• Psychonutrition - cerveau et nutriments...
  par Dx2jc » 25/02 01h30

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  Dernier message par Dx2jc
  25/02 01h30

• Article sur la détermination de la masse grasse...
  par Fl@v » 24/02 14h41

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  Dernier message par Tiesto
  24/02 19h33

• Meilleures sources naturelles de caséine ?
  par Masterplouf » 24/02 09h42

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  Dernier message par Shinoni971
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• Cycles du sommeil...
  par Maxime L. » 22/02 18h01

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  Dernier message par Fabrice SP
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• Régime cétogène avec beaucoup de calories ?
  par Shinoni971 » 23/02 17h49

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  Dernier message par Sébastien
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• Le ginseng : le compagnon du régime cétogène ?
  par Invité » 17/02 10h08

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  Dernier message par Jose Casasampera
  24/02 14h49

• Les oeufs et le cholestérol ?
  1, 2, 3, 4par Fl@v » 06/02 22h40

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  Dernier message par Jvalentin
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