Natha a écrit:
...(je pèse 75kg, et j'avoisine les 60-70g max par jour en protéines)...
Natha a écrit:J'ai fait des recherches sur le forum pour les protéines végétales, et je n'ai pas trouvé de sujet comprenant ce que je voulais, pareil sur le web, en fait la diététicienne de ma mère me recommande d'augmenter mes apports en protéines végétales, et souligne que les "protéines en sachet" (j'imagine qu'elle sous entendait la whey etc...) c'est pas bon (dans le sens bon pour le corps).
Abilio a écrit:
Tu dois pas beaucoup manger, non ?
Natha a écrit:d'après vos réponses c'est la Whey qui à l'air d'être la plus efficace, mais son prix est un peu élevé, donc je préfère essayer les protéines végétales qui sont moins cher avant
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