A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Simple Product : vos avis sur le site Simple Product ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

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Messagepar Ilireb le 07/05 17h03

En tout cas, avec mon appareil, tu peux bien caler les genoux, y'a plein de positions !!!

Des renseignements, je doute que tu en obtiennes, c'est leur point faible sur ce site : ils prennent un temps fou pour répondre aux questions techniques, quand ils y répondent !

a +
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Messagepar Plasma le 08/05 15h54

Intéressant ce site. :cool:
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Messagepar P0mm3 le 08/05 20h42

Ilireb a écrit:De quel "pack" parles tu ???




Tu n'as pas pris les add ons :


Pourquoi?
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Messagepar Ilireb le 08/05 22h02

Ah !!!
Tu appelles ça un "pack" !!!

J'ai d'abord voulu prendre une smith machine complète style Marcy SM 4000, mais il me manquait alors justement le "câle genoux" pour la poulie haute, et puis c'est contraignant de devoir toujours déplacer le banc sans arrêt pour avoir accès aux poulies, etc !

Le butterfly ne m'intéresse pas, tu fais ça bcp mieux avec de simples haltères couché sur le banc.

Bref, j'ai préféré séparer le poste poulie de la smith machine en achetant deux éléments différents ! C'est finalement bcp plus pratique !

Enfin, la poulie, dans le cas du pack, c'est apparemment des poids intégrés, donc limités...moi, je dois rajouter les poids. Y'a du pour et du contre.

D'ailleurs, au final, ça revient un peu au même question prix, il faut juste un peu plus de place chez toi !

Sinon, tu ne donnes plus de nouvelles Vash A ?? Je t'ai envoyé un MP.

a +
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Messagepar P0mm3 le 09/05 08h04

Merci pour ta réponse...

Juste trois petites question :

- L'écart entre les deux "piliers" au niveau de la smith ou du rack est de combien? j'ai l'impression que tu ne peux pas prendre très large ta barre de couché...

- Lorsque la barre de smith est au plus haut, elle est à quelle hauteur? (pour voir si lorsque tu reposes la barre libre au squat, tu ne te pètes pas le front sur la smith :))

- la sécurité (squat / DC) du rack est fournie d'office?

Merci encore pour ton retour d'expérience (qui est indispensable dans l'économie numérique :))...
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Messagepar Vash A. le 09/05 09h55

arf j'avais pas vu désolé.

je t'ai envoyer un MP, j'ai l'intention de faire ca aujourd'hui
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Messagepar Ilireb le 09/05 13h30

De rien P0mm3 (pinaise, vous faites pas dans la facilité question pseudos !)

L'écart entre les deux axes sur lesquels coulissent la barre de la smith est de 1m20.
Lorsque la barre guidée est au plus haut, elle culmine à 1m75 environ. Ensuite, y'a 20 cm en plus jusqu'au haut de la machine.
Je ne sais pas de quelle sécurité tu parles, mais tout est fourni en tout cas, comme sur la photo. Vraiment, machine super bien conçue. La barre guidée est impecc, et sinon le rack est costaud et avec de multiples positions, donc y'a tout pour tous les goûts.

Pour te dire, moi, je fais 1m80, je n'ai aucun soucis, je fais des squats en guidé, c'est tip top.

Le retour d'expérience, c'est tout à fait normal, j'ai bien profité des avis des autres avant de me décider et heureusement sinon j'aurais peut-être une merde type Weider Smith maintenant chez moi !

D'ailleurs, maintenant, je vais demander des avis sur les sites pour acheter des protéines en poudre sur le net, car je vais recommencer ça.

a +
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Messagepar Simon le 09/05 13h50

(pinaise, vous faites pas dans la facilité question pseudos !)

tu as lus le tiens :idea: :D
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Messagepar Nicola.S le 09/05 13h57

Et toi alors ! :D
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Messagepar Vash A. le 09/05 14h14

D'ailleurs c'est pas gênant toutes les dents pour poser ta barre et sont-elles solides?
Et la protection pour les DC n'est pas gênantes ?

J'avoue encore hésiter entre l'ensemble:




et




Par contre la barre guidée c'est bien pour les squats mai pour les DC la sécurité des racks cité est surement bien mieux, car j'ai essayé le BM900 et c'est vraiment pas la panacée, de toute façon la protection s'enlève.
Dernière édition par Vash A. le 09/05 15h07, édité 1 fois.
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Messagepar P0mm3 le 09/05 14h20

Bon allez Vash, je vais encore plus de torturer le cerveau avec ca aussi :


Perso, je suis aussi en train d'y réfléchir!
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Messagepar Romain R. le 09/05 14h24

Va falloir passer à l'action :D
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Messagepar Vash A. le 09/05 14h37

non P0mm3, ce genre de case ne présente pas de grand intérêt a mes yeux.

En fait je vois pas l'intérêt de la cage. La protection squat et DC est présente sur les racks.

Et il n'y a pas de guide-barre qui serais pour moi le seul avantage d'une telle machine.

Ensuite je trouve plus contraignant qu'autre chose, si tu souhaite faire l'oiseau, des écartés halteres ou du rowing a plat ventre sur le banc et bien tu peux pas avec ce genre de matos car tu te cogne partout.

Par contre pour faire spécifiquement du squat pourquoi pas ...
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Messagepar Vash A. le 09/05 15h01

En fait a bien y réfléchir la barre guidée est tout de même tres sécurisante pour les squats mais pour les DC, DM, DI, DN, DD et autre j'ai jamais beaucoup aimé,

je me demande dans quel cas cet appareil


ou encore (je voudrais essayé rien que pour le fun)


ne serais pas plus efficace
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Messagepar Simon le 09/05 15h09

Nicola.S a écrit:Et toi alors ! :D

Jaloux :eek:
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Messagepar Frxx le 09/05 15h24

Vash A. a écrit:D'ailleurs c'est pas gênant toutes les dents pour poser ta barre et sont-elles solides?
Et la protection pour les DC n'est pas gênantes ?



Les protections des racks bodysolid ne gênent pas du tout, c'est très pratique. Tu peux l'ajuster à 5-10 cm près de hauteur.
Si tu veux voir, mate mon topic vidéo, tu verras que c'est très utile.

De plus, toutes les dents sont très solides. J'ai fait un test, j'ai chargé la barre à 70kg, je me suis pendu dessus (+90Kg), pas bougé d'1cm. Très résistant.
Frxx
 
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Messagepar Vash A. le 09/05 16h52

Frxx a écrit:
Vash A. a écrit:D'ailleurs c'est pas gênant toutes les dents pour poser ta barre et sont-elles solides?
Et la protection pour les DC n'est pas gênantes ?



Les protections des racks bodysolid ne gênent pas du tout, c'est très pratique. Tu peux l'ajuster à 5-10 cm près de hauteur.
Si tu veux voir, mate mon topic vidéo, tu verras que c'est très utile.

De plus, toutes les dents sont très solides. J'ai fait un test, j'ai chargé la barre à 70kg, je me suis pendu dessus (+90Kg), pas bougé d'1cm. Très résistant.


ca pourrait donc faire barre de tractions ... interessant
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Messagepar Frxx le 09/05 17h52

Vash A. a écrit:ca pourrait donc faire barre de tractions ... interessant


Je fais mes tractions dessus maintenant, et ça à jamais bougé. Jusqu'à 1m90, c'est faisable facilement. Si tu mesures plus, ça peut être plus compliqué.

Attention, je n'ai pas acheté le le rack smithmachine de simple product. C'est plus ou moins la même chose mais pas exactement.
J'ai celui là:

@+
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Messagepar Vash A. le 09/05 18h12

génial c'est celui que je veux !!

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Messagepar Ilireb le 09/05 19h25

Bon, alors, ça fait plein de messages à répondre !

Pour les dents, je n'ai pas essayé, puisque je n'ai pas de barre libre, mais je ne pense pas que ce soit génant, et en tout cas, c'est suffisamment solide.

La protection pour les DC peut s'enlever en une seconde, tu la places où tu veux.

Pour tes hésitations, ben moi j'ai le premier banc et il est top.
Les deux autres racks se ressemblent sinon.

La barre guidée, c'est quand même bien pour le DC, pour le développé militaire, pour le squat, etc, car ça rassure de pouvoir s'arrêter quand tu veux en cas d'urgence.
Et sur la bodysolid, ça glisse impecc...c'est sûr que si tu as essayé le BM900, tu risques d'être très déçu, mais c'est comme essayé une fiat et conclure que toutes les voitures sont nulles...si tu essaies un jour une porsche....

J'aime bien cet appareil :
mais ce sera pour plus tard !

Pour Frrx, c'est exactement le même modèle que la smith, mais la smith en moins : il n'y a que le rack ! D'ailleurs, c'est la même marque...et le même black sur la photo !

Voilà, voilà, moi j'ai réussi ma mousse au deux chocolats, j'ai encore du boulot en cuisine !

a +
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Messagepar Vash A. le 09/05 19h38

Je suis d'accord Ilireb cet appareil squat me semble vraiment top !!

PS: pour ma part j'ai mi une charlotte aux fraises au frigo, vivement le dessert devant un bon film ...
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Messagepar Frxx le 09/05 21h06

Si vous avez des questions à poser sur le rack en question, n'hésitez pas car c'est un investissement durable, donc autant tout savoir par avance ;)
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Messagepar Vash A. le 10/05 04h05

Frxx ton rack tu l'utilise sans probleme avec des barres deca ou gosport standart de 28?

La version avec barre guidée possede une barre olympique, pas données les poids surtout que je possede deja 180kg en 28mm.

Sinon c'est vrai que que si derriere la majorite des appareils utilise des poids de 50mm.
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Messagepar Ilireb le 10/05 09h22

C'est sûr que si tu possèdes déjà 180 kg de poids...

Serais-je le seul débutant de ce forum alors ?
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Messagepar Vash A. le 10/05 09h55

lol je ne me considere pas comme un pro mais bon, en brocante tu trouves des poids de 2/5/10 pour une poignée d'euros lol

et puis c'est mieux d'avoir des barres préchargé, cela évite de devoir switché ;-)

c'est incroyable cette diférrene entre poids normaux et poids olympiques
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Messagepar Frxx le 10/05 14h01

Pas de prob, par contre la barre de 1m75 decath est limite, ça passe à quelques centimètres près. Et normalement les repose barre (les dents) sont posées vers l'extérieur du rack, mais comme ma barre était trop petite, j'ai du les mettre à l'intérieur. Ça change rien et ça passe, donc aucun pb pour les barre standards, sauf que tu ne pourras pas utiliser les reposes poids des côté.
Mais ce rack tolère les deux, donc même si tu achètes une autre machine qui n'est qu'en 50, tu aura juste à racheter les poids.
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Messagepar Ilireb le 14/05 17h26

Ah, y'a un autre petit truc que j'ai reçu avec ma commande, c'est vraiment pratique, c'est ça :



pour les squats, les mollets debout, c'est génial !

Sinon, quelqu'un connait un site français ou allemand qui propose des protéines à un prix VRAIMENT compétitif ?
Je cherche surtout ça :
Inkosport
X-treme
Weight gainer
goût chocolat !

Je le trouve efficace et surtout agréable à boire une fois mixé avec le lait !

a +
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Messagepar Rudy le 14/05 17h33

C'est cher Inko.
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Messagepar Ilireb le 14/05 20h51

Tout le monde trouve donc ça cher...alors quoi à la place ?
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Messagepar Vash A. le 14/05 22h32

Au fait Ilireb tes poids ils en sont ou ?
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Messagepar P0mm3 le 15/05 13h34

Bon je vais être relou :)

- Combien de temps de montage? (savoir pour le fun)
- Est-ce que tu peux faire une photo de 3/4 arrière de la poulie? car on voit pas tres bien sur la photo...

Merci tu es un ange ;)
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Messagepar Ilireb le 15/05 14h50

Les poids, toujours pas arrivés, mais je leur ai écrit hier, car je voulais commander encore qqch et je voulais qu'ils le livrent en même temps que les poids...et gratuitement, et ils m'ont répondu aujourd'hui que j'aurai tout dans deux semaines et que je n'aurai pas à payer les frais ! Cool !
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Messagepar Ilireb le 15/05 14h52

J'ai monté avec une autre personne les trois éléments (banc, smith machine et poulie) en un peu plus d'un après-midi !
Mais bon, j'aime bien lire tranquillement les notices, faire ça bien, d'autant que pour la smith, la notice était parfois pas claire.
Par contre, à certains moments, vaut mieux être deux voire trois pour le faire.

La photo, je prépare ça !
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Messagepar Frxx le 15/05 18h02

Ilireb a écrit:Par contre, à certains moments, vaut mieux être deux voire trois pour le faire.


+1, cependant c'est possible de le monter seul. J'ai monté mon rack tout seul. Un peu galère au début, mais quand t'as chopé le coup, ça roule. Après peut-être que pour les smith machine faut être deux minimum :idea:
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Messagepar Eric E. le 16/05 22h22

t'avais commandé sur quel site ton banc GFID31 brocco ?
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Messagepar Rudy le 17/05 11h16

Simple product.
Mais c'est pas terrible comme banc, pas très stable.
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Messagepar Eric E. le 17/05 22h11

pas très stable du bodysolid ? :eek: :cry:

t'avais pris l'option leg et pupitre ?
livraison rapido content le brocco ou c'est des ordures ? :D
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Messagepar Ilireb le 18/05 14h30

Moi, j'ai donc le GFID71 et non le 31, donc celui là :

et il est vraiment stable, y'a rien à dire !!!

Je suis étonné que celui juste en dessous dans la gamme déplaise tant à Body ! Il n'y a pas l'air d'avoir bcp de différences !

Je n'ai pas pris le pupitre à biceps, par contre, je viens de commander l'option leg, qu'ils m'enverront en même temps que les poids, donc sans me faire payer les frais de livraison.

Et comme je l'ai déjà dit, en dehors du soucis des poids qui manquaient, mais apparemment c'est la pénurie partout en ce moment, ben je suis très satisfait de "Simple product".
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Messagepar Rudy le 18/05 18h51

J'ai l'option leg dont je me sers pour le leg extension allongé.
Moi non plus, je ne voyais pas la différence sur le site, alors j'ai pris le moins cher.

Tu es monté lourd sur ton banc ou pas ?

C'est surtout en incliné que c'est pas très stable. A 100 kg, quand tu forces, ca tangues un peu. Et puis, il est pas très large non plus.

La livraison, en même pas 10 jours.
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Messagepar Ilireb le 19/05 19h02

Euhhhhhh...j'ai honte là, mais je suis loin, très loin de soulever 100 kg !!!

Mais franchement, je trouve mon banc plus stable que ceux qu'il y avait en salle, et pourtant ils étaient déjà pas mal !

Mais bon, il faudrait que tu essaies une fois le mien, et tu pourras juger si oui ou non il est vraiment plus stable que le modèle en dessous !

a +
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