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Perdre du poids : Calories in vs calories out ?

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Perdre du poids : Calories in vs calories out ?

Messagepar Kran le 20/04 02h35

"The 'Classical Theory' that fat is deposited in the adipose tissue only when given in excess of the caloric requirement has been finally disproved"





Vous en pensez quoi ?
Kran
 
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Perdre du poids : Calories in vs calories out ?

Messagepar Julien V. le 20/04 06h35

Tu nous fais un résumé?
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Perdre du poids : Calories in vs calories out ?

Messagepar Alban le 20/04 07h12

Kran a écrit:Vous en pensez quoi ?

Qu'est-ce qu'il a à vendre celui qui a écrit ça ?

C'est marrant, mais depuis 7 ans que je passe plus de temps au régime qu'autre chose, la seule façon de perdre du gras ça a été la restriction calorique...

En général ce genre d'affirmation, dans le meilleur des cas, vient de personnes qui veulent nous vendre une méthode révolutionnaire qui nous permet de manger autant qu'on veut et de perdre de la graisse en même temps... de tout... sauf tel ou tel aliment... ou encore éviter ci ou ça le matin ou le soir... bref, des règles à suivre qui font que mécaniquement on est obligé d'être en déficit calorique.

Dans le pire des cas, c'est juste du foutage de gueule.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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