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RESULTAT SMART TEAM FRANCE AFFFBB.

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

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Messagepar Joe le 27/04 09h14

Me voila de retour dans mon pays natal!

Ken 235kgs il manque de peu 245kgs (-110) 1er

Moi 197.5kgs (-100) 1er

Une super compet, malgre le manque d'athletes, du matos de fou, de la bonne musique metal et un master joe geniale que je remercie encore pour cette super organisation ;)
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rattraper Bruno sur les exos de conjugate method (sauf au floor press)

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Messagepar PowerJess le 27/04 09h59

Félicitations les gars, et surtout à toi joe pour ta progression +15Kg.
Au faite il y avait qui en -90Kg et combien a fait master joe.
En préparation pour la saison 2014/2015
Adieu maillot retour au raw
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Benchpress compétition : 187,5kg équipé en -90kg / 150kg raw en -100kg
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Messagepar Keny le 27/04 10h54

PowerJess a écrit:Félicitations les gars, et surtout à toi joe pour ta progression +15Kg.
Au faite il y avait qui en -90Kg et combien a fait master joe.


En moins de 90 kgs Patrick Rollot passe une barre à 190 kgs mais échoue à 200 kgs

Le master joe passe 380 kgs, je n'ai pas vu la barre, j'étai parti sur une autre compet.

Il fait essai à 400,500 kgs, la barre lui sort de la main en bas.

Gilles zozzoli en moins de 110 kgs passe 230 au couché (il fait les trois mouvement)

Stépane bellery nus a fait un joli squat cul par terre raw à 280 kgs.

Pour la prochaine saison on se penche sur le fait d'organiser un 100 kgs RAW barres en même temps que la finale



Benchpress 245, miss 255
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Messagepar The Mascot le 27/04 11h33

felicitation les gars :cool:
pousser 270 kg minimum pour monde gpc et sans se peter l epaule
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Messagepar Kev le 27/04 15h29

Bravo à vous :cool: :cool:
Si on veut avoir ce que l'on a jamais eu, il faut faire ce que l'on a jamais fait
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Messagepar Martin le 27/04 16h28

oui bravo, la qualité était là !!!!
19/03/11: poids de corps 116,4 kg
benchpress: 237,5 kg

Bruce Dickinson est le meilleur, et de loin !!! cf 9/9/99
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Messagepar Chris J. le 27/04 18h03

Il fait essai à 400,500 kgs, la barre lui sort de la main en bas.


:eek: pas de mal?

félicitation les gars. belle progression joe!
Bw 83kg
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FA: 170/145/200 total 515kg raw
haltéro: 95/120 meilleur total 215kg
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Messagepar Joe le 27/04 18h16

Non il se l'est pris sur le ventre mais les pareur ont super bien assuré, il etais trois de chaque coté...
Sinon merci ;)
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Messagepar Pousseur de Fontes le 27/04 19h55

super resultat joe !!!
Objectifs pour mes 30 ans en 2013: squat 300 raw, Bench 230 raw, Deadlift 330 raw et naturel, of course !
Pousseur de Fontes
 
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Messagepar Jacouille le 29/04 22h43

Keny a écrit:
PowerJess a écrit:Félicitations les gars, et surtout à toi joe pour ta progression +15Kg.
Au faite il y avait qui en -90Kg et combien a fait master joe.


En moins de 90 kgs Patrick Rollot passe une barre à 190 kgs mais échoue à 200 kgs

Le master joe passe 380 kgs, je n'ai pas vu la barre, j'étai parti sur une autre compet.

Il fait essai à 400,500 kgs, la barre lui sort de la main en bas.

Gilles zozzoli en moins de 110 kgs passe 230 au couché (il fait les trois mouvement)

Stépane bellery nus a fait un joli squat cul par terre raw à 280 kgs.

Pour la prochaine saison on se penche sur le fait d'organiser un 100 kgs RAW barres en même temps que la finale


putain on doit pas te faire chier à la baston toi!!!
PSG en FORCE!!!
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Messagepar Mr.Propre le 29/04 22h46

Le master joe passe 380 kgs, je n'ai pas vu la barre

Il s'agit peut etre de son pdc :idea:
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Messagepar El President le 01/05 16h50

bravo à vous les mecs belle compet
bientot je serai fort
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