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Chevynce : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Chevynce le 15/05/2008 14h54

1,85 m
né en 1976

Juin 2007 ~83 kg
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Janvier 2008 ~82 kg
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Mars 2008 ~79 kg
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Avril 2008 ~79 kg
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Mai 2008 ~81 kg
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Messagepar Alan le 15/05/2008 14h57

Ouahou ! :cool: :eek:
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Messagepar Scano93 le 15/05/2008 15h03

Sympa la transformation :cool:
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Messagepar Patrick B le 15/05/2008 15h04

Bien les progrès :cool:
"Au lieu de sécher t'aurais du transformer la graisse en muscle"
Patrick B
 
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Messagepar Patrice N. le 15/05/2008 15h05

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Image :cool:
Dernière édition par Patrice N. le 15/05/2008 15h32, édité 1 fois.
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Messagepar Tom Weldon le 15/05/2008 15h06

Je propose de mettre celle avec les lunettes dans les photos legendaires de smart.

Sinon t'as quand meme bien transforme ton physique, bravo :cool: Absence de lombaires par contre.
Molann an obair an fear
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Messagepar Patrice N. le 15/05/2008 15h16

Image
ma préférée :cool:
manque de bras par contre :o
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Messagepar Pat G le 15/05/2008 15h20

superbe transformation ! Félicitations!
:cool:
t'as pas mal ! j'ai pas mal !
t'as pas mal ! j'ai pas mal !
Rocky IV
Pat G
 
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Messagepar Simon le 15/05/2008 15h24

jolis les abdos sur celle là

sa motive presque de les faires :D

un petit coté MacLeod :?:
http://fr.youtube.com/watch?v=eLM5G18u7s8 :cool: :cool:
"Dieu peut ranimer ses steaks avant de les cuire !"
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Messagepar Pat G le 15/05/2008 15h29

oui je cherchais justement à qui il me faisait penser ! bien vu !
t'as pas mal ! j'ai pas mal !
t'as pas mal ! j'ai pas mal !
Rocky IV
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Messagepar Simon le 15/05/2008 15h31

;)
"Dieu peut ranimer ses steaks avant de les cuire !"
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Messagepar Alex H. le 15/05/2008 15h41

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Messagepar Romain R. le 15/05/2008 15h43

:D

Méthode OL ? :cool:
"Le s'cond, c'est un con !" (Bull Hurley, Over The Top)
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Messagepar Ori le 15/05/2008 16h28

Bien la progression, un peu plus de masse avec le même BF et :cool:
"L'impossible, nous ne l'atteignons pas, mais il nous sert de lanterne."
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Messagepar Chevynce le 15/05/2008 17h30

Merci !

Oui, objectifs maintenant : more mass, more abs, more pecs, and more more legs (pas montrées encore, mais pour ce qu'il y a à voir... :D )

Par contre j'ai des facilités à prendre des deltos et des trapèzes.

Bien vu Renegade ! :eek: :D :cool:

Non Romain, pas méthode OL, pourquoi ? J'ai un physique de la.fay.en ?
Mais le point commun c'est que je bosse at home. Et en fait mes points faibles découlent entre autres d'un manque de matos pour correctement les améliorer. Mais je ne suis pas pressé, pour l'instant je bosse avec ce que j'ai.
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Messagepar Romain R. le 15/05/2008 17h55

C'est juste que je trouvais ta progression suffisamment fulgurante pour être digne d'une recette miracle vendue dans les bouquins ;) Bravo donc !
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Messagepar Kn P le 15/05/2008 17h57

Image

Image

Sinon:

bons traps sups, cou très fin
bonnes épaules
portion basse des tri super courte :eek:
bon BF
bon dos avec des dorsaux qui s'attachent bien bas :cool:
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Messagepar Sid le 15/05/2008 19h25

Franchement, chapeau pour la transformation.
Il te faut plus de bras, tes triceps sont court, bon biceps par contre.
Plus de dos serait pas de trop, sacré trapèzes.
I lift heavy weight for sugden boys
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Messagepar Scano93 le 15/05/2008 19h26

Tu connais ta mission Tom :cool:
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Messagepar Dan.L le 15/05/2008 19h39

Ton bras fait peur, l'impression que tes muscles sont inséré au pif :eek:

Sinon tu sais ce que j'en pense :cool:
Dan.L
 
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Messagepar Simon le 15/05/2008 19h41

l'impression que tes muscles sont inséré au pif

:D :D :D
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Messagepar Patrick B le 15/05/2008 20h24

Françis Lalanne => Musculation => The Renegade
"Au lieu de sécher t'aurais du transformer la graisse en muscle"
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Messagepar Chevynce le 15/05/2008 20h42

J'ai des tri on ne peut plus courts, si je les contracte, ils font une boule sous l'épaule surplombant 15 cm de vide sidéral jusqu'au coude. :idea: Mais ils ne sont pas encore aussi développés que les biceps, donc y'a de la marge.

lol Patrick B. :D
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Messagepar Frxx le 15/05/2008 20h43

Salut,

et niveau mensurations ça donne quoi ?
Belle progression en tout cas :cool:
Frxx
 
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Messagepar Samouraï du soleil le 15/05/2008 20h49

En tout cas on voit que ça a du bon la muscu :cool:
Introduce a little anarchy. Upset the established order, and everything becomes chaos. I’m an agent of chaos. Oh, and you know the thing about chaos? It’s fair!
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Messagepar Telemaque le 15/05/2008 21h04

Moi j'aime bien la deuxième photo, bon BF les abdos sont :cool: , Les bras d'accord avec les autres, le tour de bras on dirait qu'il diminue de moitié d'un seul coup en se rapprochant un peu du coude !
Telemaque
 
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Messagepar Samouraï du soleil le 15/05/2008 21h18

Marteau garçon
Introduce a little anarchy. Upset the established order, and everything becomes chaos. I’m an agent of chaos. Oh, and you know the thing about chaos? It’s fair!
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Messagepar Chevynce le 15/05/2008 21h25

Frxx a écrit:et niveau mensurations ça donne quoi ?

Mes mensus actuelles sont dans mon carnet d'entraînement , page 1 :
viewtopic.php?t=10157&start=0

Le marteau j'en fais à chaque séance bras désormais.
Les bras, selon les photos c'est 39-40 cm de tour. Encore trop peu pour une taille d'1,85 m, j'ai beaucoup à gagner en triceps.
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Messagepar AlainAl le 15/05/2008 22h03

Pour les bras, tu vas galérer: tu as les triceps court ;)
Squat et deadlift (avec modération) mais ne bench pas!
On the fucking road again!
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Messagepar Alex H. le 15/05/2008 22h06

Une belle évolution quand même, d'autant que t'as commencé à 31 ans ce qui n'aide pas à prendre du muscle
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Messagepar Chevynce le 15/05/2008 22h06

Pour les bras, tu vas galérer: tu as les triceps court


Je vais me faire opérer. :idea: :cool:
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Messagepar Chevynce le 15/05/2008 22h10

Alucard a écrit:Une belle évolution quand même, d'autant que t'as commencé à 31 ans ce qui n'aide pas à prendre du muscle


J'ai fait de la muscu plus jeune : des curls et abdos vers 16 ans, puis un peu n'importe nawak vers 18/20 mais j'étais maigre, mais ça a du m'aider un peu, la mémoire des muscles :D
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Messagepar Patrice N. le 15/05/2008 22h10

Alucard a écrit:Une belle évolution quand même, d'autant que t'as commencé QU'à 31 ans ce qui aide à prendre du muscle
:cool:
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Messagepar Nicola.S le 15/05/2008 22h10

Désolé Kurg, mais faut te faire une raison.

Faut laisser la place aux jeunes maintenant :D
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Messagepar Patrice N. le 15/05/2008 22h11

La nouvelle génération n'a pas de pecs juste des épaules :wtf: :o :D
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Messagepar Scano93 le 15/05/2008 22h22

Tu te crois bien placé pour te plaindre :D ?
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Messagepar Alex H. le 15/05/2008 22h23

Kurganian a écrit:
Alucard a écrit:Une belle évolution quand même, d'autant que t'as commencé QU'à 31 ans ce qui aide à prendre du muscle
:cool:


:p
Alex H.
 
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Messagepar Lou le 15/05/2008 22h46

Ca fait plaisir de voir une transformation comme ça.
Marrant et plutôt rare le mélange de muscles ultra courts et ultra longs sur un même corps.
Le dos le dos le parachute bientôt.
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Messagepar Chevynce le 13/06/2008 21h17

Tof de gay

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Lookent pas trop mes bras dans cette pose là, mais 42 hier après séance biceps.
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Messagepar Pierre C. le 13/06/2008 21h21

Putain la face :eek:
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