Bruno a écrit:revanche en avril
bon entre temps j'ai fait mon site , ca sera des articles et des exos de type westside et je revends aussi des slingshots moins cher que chez Mark Bell, le site deviens revendeur officiel en France, donc voila.
je post aussi sur mon site mes trainings
Bruno a écrit:Foam Press VS 30 kilo de chaine pinkie
140/145/150/155/160/162.2
Bench press raw majeur
145.5
150.5
155.5
Fly band
.25 - 2 set
Triceps band bleu
.25 - 4 set
Facepull band bleu
.20 - 3 set
je suis en rouge le pote en noir a testé le WARRIOR SHOOTER dispo ici
voila dernier vrai Max effort avant la compet la semaine prochaine je vais remettre le maillot une derniere fois apres Deload apres France
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