JSebastien a écrit:ahah les tractions avec la pelle
sinon toujours sympa les vidéos, mais je suis vraiment curieux de savoir ce qu'il a dans l'autre direction (en arrière de la caméra )
des femmes nues et une porte
JSebastien a écrit:ahah les tractions avec la pelle
sinon toujours sympa les vidéos, mais je suis vraiment curieux de savoir ce qu'il a dans l'autre direction (en arrière de la caméra )
Chris J. a écrit:tain les chaines de fou.
Ta piqué ça sur un bateau?
JSebastien a écrit:ahah les tractions avec la pelle
sinon toujours sympa les vidéos, mais je suis vraiment curieux de savoir ce qu'il a dans l'autre direction (en arrière de la caméra )
Bruno a écrit:bon d'apres Mister Carroll le gars a qui je demande conseil pour le metal ace je descends encore un chouillat trop bas
Bruno a écrit:des femmes nues et une porte
Bruno a écrit:je suis anti chaine de velo
a oui et j'ai power N°2 en pdf si ca interesse mp
des femmes nues et une porte
JM du 08 a écrit:idem pour le pdf
Kev a écrit:Tu te fait conseiller par Brian Carroll ??:
deidara a écrit:Merci pour la ceinture
Bruno a écrit:Kev a écrit:Tu te fait conseiller par Brian Carroll ??:
yes je le saoule mais il est sympa il me dit a chaque fois : tu touches trop bas
today il me le diras pas ahaha
Bruno a écrit:deidara a écrit:Merci pour la ceinture
sympa de t'avoir vu ! faudra se faire une seance ou autre pour parler plus la j'etais ric rac je viens de rentrer a l'instant
je suis dead broyé j'ai l'impression de porter une armure de plomb la....
ME je c plus combien....
Echaut
20@20
10@60
3@80
3@110
3@140
1@160
Avec metal ace et bande de poignet de 1 cm (j'avais oublié les miennes les boullllllllleeeeeeeeessssss)
2@180 3 board
2@200 3 board
2@220 3 board
1@235 3 board (c con ils m'ont reposés la barre la 2eme aurait ete mieux)
2@220 2 board
0@220 2 board (j'etais dead plus rien ds le sac)
next time je fais 1 rep a 180/200
voila j'ai flippé pour mes poignets tout le long
j'ai touché bcq plus haut partout sauf sur les derniers a 220
c vraiment la premiere fois que je sens bien le pop en bas du maillot
DI haltere
12@35
12@40
10@45
6@50
Poulie tri barre droite
20@40 3 set
suis dead et dmain dbout a 5h30 direction paris fuck
amo02 a écrit:Bruno a écrit:Kev a écrit:Tu te fait conseiller par Brian Carroll ??:
yes je le saoule mais il est sympa il me dit a chaque fois : tu touches trop bas
today il me le diras pas ahaha
il lui faut un ptit billet et ça le saoûlera plus toujours contact w Jay ?
Bruno a écrit:yes je le saoule mais il est sympa il me dit a chaque fois : tu touches trop bas
Bruno a écrit:moi le gars qui me fait le plus halluciné dedans c frankl raw c une tuerie
JSebastien a écrit:Yep merci ^^
(après l'avoir lu, je me sens faible, mais vraiment faible )
Chris J. a écrit:merci bruno.
Laura phelps merite vraiment cette couv, elle cartonne bien en compet J'aime bin suivre ses entrainement sur youtube
Bruno a écrit:Antoine G. a écrit:Tu réquisitionnes toute la salle pour te parer
tu sais je me suis blessé la derniere fois avec une barre a 200 avec le super katana il n'y avait q'un pareur ca peut aller tres tres vite avec le maillot
la il y avait 4 personnes une pour filer la barre/suivre la trajectoire un de chaque cote si ca se barre en couille et un pour la cale, au moins tu peux bencher en securité sans te prendre la tete et sans perdre tes
merci Chris ca viens bon la semaine prochaine ca sra encore mieux la semaine prochaine je vu ou je devais descendre la barre pour avoir plus de "pop" la je mepuise a l'echaufft jai l'impression
Chris J. a écrit:dommage qu'il fasse payé pour avoir accès au training des pro
Raw a écrit:ca tourne tjs aussi fort ici..
enleve c putain de protection ca te limite la tete ca.... elle aurait du monter celle a 210 si t avais pas u le choix
Raw a écrit:ca tourne tjs aussi fort ici..
enleve c putain de protection ca te limite la tete ca.... elle serait monter la seconde a 210 si t avais pas u le choix
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