A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Alex : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Jul54 le 24/06 21h23

c'est surtout les restes de pdc= taille +20 qui font ça :confused: :(

t'as bien bougé toi aussi! de beaux progrès! :D :cool:
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Messagepar Scano93 le 24/06 21h47

Ton évolution est stupéfiante, continue comme cela ;)
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Messagepar Eric E. le 24/06 21h54

cool :cool:

à froid ?
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Messagepar Alexandre M. le 24/06 22h11

Dan => aps de soucis je l'ai remarqué ;)

Kn P => je suis un ancien gros ... comme le souligne jul54 j'ai perdu plus de 20cm de tour de taille en - 1 ans. Puis la je faisais plus très attention du coup j'ai repris 1/1.5cm. Je vais refaire attention je pense avec du cardio.

Scano => merci ;)

Koston => biensur à froid ;) toujours à froid sinon c'est trompeur.

Les autres => merci beaucoup ;)
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Messagepar Mr.Propre le 24/06 22h52

les slips c'est autorisé sur le forum? :D
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

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Messagepar Nicola.S le 24/06 22h57

Le dernier qui avait osé n'est plus jamais revenu sur le forum en tout cas :D
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Messagepar Scano93 le 24/06 23h01

Ouai mais bon, en même temps il était...
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Messagepar Nicola.S le 24/06 23h04

C'est raciste ce que tu dis !
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Messagepar Romain R. le 26/06 15h57

chaussettes et tongs aussi ça fait très allemand :p
Sinon gros pecs !!! :eek:
"Le s'cond, c'est un con !" (Bull Hurley, Over The Top)
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Messagepar Pierre C. le 26/06 17h58

Bon pec / bras !

Dos et cuisses en retard je trouve par contre ;)
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Messagepar Alexandre M. le 26/06 19h03

Chaussette et claquette, oui j'avoue que .. avant de prendre la photo j'y ais pensé mais me suis dit tanpis ... :rolleyes:

Dos en retard première fois qu'on me le dis, mais bon je le bosse bien denouveau depuis peu avec les examens la c'était à chaque fois cette séance qui sautait ... cuisse j'ai perdu de mon "époque" du vtt :\
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Messagepar The Mascot le 26/06 19h06

ah toi aussi tu a fait du vtt :cool: compet ou loisir
pousser 270 kg minimum pour monde gpc et sans se peter l epaule
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Messagepar Pierre C. le 26/06 19h10

De toute façon, le dos et les cuisses ont en a jamais assez :D
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Messagepar Eric E. le 26/06 19h14

comme les mollets et les bras :cool:
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Messagepar Pierre C. le 26/06 19h15

Pas d'accord.

Exemples : Heath, Levrone pour les bras

Franckhouser pour les mollets
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Messagepar Alexandre M. le 26/06 19h20

Mollet on voit pas eux sont bien, je les tiens de mon père :cool: marche +vtt mouhahaha, je vais voir si je retrouve une photos de mon père où les mollets étaient presque aussi large que les cuisses de dos ...

Puis on en a jamais assez ! :cool:

Mon plus gros retard est du coté épaules je pense ...

Mascot oui vtt depuis mon enfance ;) loisir en cross country avec niveau correct et compétition en Descente régionale catégorie stock ;)
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Messagepar Dan.L le 26/06 19h25

Retard sur le dos surtout. Les cuisses je suis pas spéacialement fan des grosses, je trouve que ca tasse trop le physique surtout si t'as les jambes courtes.
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Messagepar Alexandre M. le 10/07 09h31

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Messagepar TourneBoules le 10/07 09h38

Trop de photos tue la photo !
Mais sinon très bien, on voit même un début de sapin de Noël.
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Messagepar Eric E. le 10/07 20h33

ouvre toi un photobucket :idea:
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Messagepar Patrice N. le 10/07 21h03

un début de sapin de Noël.

:eek:
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Messagepar TourneBoules le 10/07 21h36

C'est la partie déssinée par le grd dorsal et les lombaires, sec comme une trique, tu as la forme du sapin de noël creusé dans les lombaires (en pointe vers le haut) et la sainte strie fait office de branches.
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Messagepar Patrice N. le 10/07 21h54

C'est beau toutes ces métaphores, tu pourrais être poète comme Kosthon :idea: :D
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Messagepar TourneBoules le 10/07 21h56

Malheureusement c'est une image employée par beaucoup de monde, ça ne vient pas de moi !
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Messagepar Patrice N. le 10/07 22h00

Tu es trop modeste en plus.
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Messagepar TourneBoules le 11/07 18h56

Un bon exemple de sapin de Noël:
Image
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Messagepar Raphael le 11/07 18h57

dommage son tattoo à la con
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Messagepar Alexandre M. le 29/07 18h26

Mardi 29/07/08: (légé dos cause douleur épaule droite)
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Messagepar Yoki le 29/07 19h09

Putain l'ordure sur la photo !!
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Messagepar Eric E. le 29/07 19h12

il était au top mcquay en 2002 :eek: :cool:
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Messagepar Alexandre M. le 31/07 20h08

Photos ...






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Messagepar Eric E. le 31/07 21h03

ouvre toi un compte photobucket impossible de les voir correctement en grand :o
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Messagepar Alexandre M. le 31/07 21h23



voila.
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Messagepar Eric E. le 31/07 21h49



c'est mieux ça :D
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Messagepar Pat G le 01/08 07h44

bien la photo en noir&blanc :cool:
t'as pas mal ! j'ai pas mal !
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Messagepar Alexandre M. le 09/10 20h01

Photos: Bon qualité de ***** on voit aucune définition bref ...

Image Image Image Image
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Messagepar Young le 09/10 20h03

T'as grossi mais t'as pris du fat quand même...
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Messagepar Fabien.s le 09/10 20h05


+1 mais c le tarrif
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Messagepar Scano93 le 09/10 20h05

Ouaip. Relâché c'est presque aussi moche que moi :cool:

Sinon t'as une largeur de dos de dopé :eek:
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Messagepar Rudy le 09/10 20h06

Fabien.s a écrit:
Young a écrit:T'as grossi mais t'as pris du fat quand même...

+1 mais c le tarrif


La bonne blague.
On attend tous que tu finisses ta sèche d'ailleurs haha.
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