Nfi a écrit:Fred a écrit:Fake ou pas, le SDT ET LE SQT Lourd + 5 à 6 repas par jour, ça m'avait filé les hémoroïdes, je chialais en cagant, du sang sur mes crottes et le pq...
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Je compatie.
Nfi a écrit:Fred a écrit:Fake ou pas, le SDT ET LE SQT Lourd + 5 à 6 repas par jour, ça m'avait filé les hémoroïdes, je chialais en cagant, du sang sur mes crottes et le pq...
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Fred a écrit:Pour moi c'est réglé, entrainement aux WC en séries longues: plus mal à l'anus.
Solution: autoagrandissement, charge plus légère, gainage par le transverse et non le grand droit.
La victime souffrait mais restait dans cette position inconfortable pendant un très long moment devant l'audience complètement médusée.
"héro"
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Kurganian a écrit:Fred a écrit:Pour moi c'est réglé, entrainement aux WC en séries longues: plus mal à l'anus.
TourneBoules a écrit:Avant mon opé de l'année dernière j'avais une hernie inguinale depuis 7 ans, ça m'empêchait pas de faire des shrugs/sqt et autres joyeusetés. Je remettais le paquet de tripes en place après chaque série et ça repoppait dés la première rep.
Nfi a écrit:Fred a écrit:Fake ou pas, le SDT ET LE SQT Lourd + 5 à 6 repas par jour, ça m'avait filé les hémoroïdes, je chialais en cagant, du sang sur mes crottes et le pq...
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Lou a écrit:
(C'est de l'humour ? (bis)
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