A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Plasma le 13/10 15h29

Tout à fait d'accord avec toi Proprounet joli. Le seul problème, c'est les critères d'attribution du label. Faut-il passer certaines perfs, avoir un certain BF ou être copain de truc et client de bidule ?
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Messagepar Ori le 13/10 15h32



T'as oublié "webdesigner de machin" aussi.


:ill:
"L'impossible, nous ne l'atteignons pas, mais il nous sert de lanterne."
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Messagepar Rudy le 13/10 15h37

On ne va pas remuer la merde donc stop.
C'est le choix de Jessy, point barre.
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Messagepar Mr.Propre le 13/10 15h42

C'est quand meme un peu chiant d'etre au courant de rien... on peut tjs continuer sur mon log au cas ou, pour pas trop poluer, on ne parlera pas de jessy macdoom! :?: :idea:
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Messagepar Fabrice SP le 13/10 16h07

propre, as usual, tu cherches des complications là où il y en a pas.

la liste des membres super physique a été reprise de SuperPhysique v1. c'est à dire, dès que je voyais un gars bon sur le forum avec un peu d'ancienneté et donc j'étais quasi sur qu'il se dopait pas, je lui demandais s'il voulait m'envoyer des photos, s'il disait oui je le remerciait et je l'ajoutais comme membre. a l'époque, Jessy avait accepté.

sur SuperPhysique v2 c'est strictement la même chose, sauf que ce n'est plus moi qui décide de qui inviter, mais Rudy et les principaux membres existants. Jessy était évidemment encore invité pour la v2 mais il n'a plus souhaité y être, donc en tant que responsable technique du site, j'ai m'y sa fiche sur off. S'il veut revenir, je mets sa fiche sur on est hop, il reviendra !

sur le gold, silver, bronze, etc c'est purement subjectif, mais à moins d'être aveugle, c'est assez clair de comprendre pourquoi un Yann va être gold et un Fabrice va être silver...

si cette distinction gold, silver, bronze existe c'est essentiellement pour s'y retrouver rapidement parce qu'il y a pas mal de personnes dans la team. Ca ne veut pas dire que le gold est un dieu et que les autres sont des merdes et par extension que les hors team sont des merdes.

il faut arrêter de faire une fixette sur la team, c'est essentiellement un moyen de susciter l'émulation sur le site et de décider collégialement de la direction que prend le site, il n'y a aucune allusion eugénique comme tu sembles le penser
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Messagepar Mr.Propre le 13/10 16h34

je cherche juste a comprendre c'est tout. merci pour la reponse.
J'aime la franchise et bcp de choses se passent et se disent par derriere, des fois c'est un peu chiant de voir qu'on est pas dans la confidance.
et puis vous savez que vous pouvez tjs compter sur moi pour faire le post qui va faire chier les gens! :super_lol:
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Messagepar JessyMach le 13/10 19h31

Pour répondre à Knp, c'était ma plus grosse prise de masse. Je voulais le faire une fois. Vous avez du me voir aux alentours de 91 kg, je suis monté à 97 kg. Je te raconte pas. Avec le recul, ca m'a certainement permis de franchir une étape, mais bonjour pour enlever la graisse intramusculaire ! Même avec la peau fine, mes muscles avaient un sal aspect flotteux. Aujourd'hui je souhaite monter à 87/88 kg, je m'en contenterai.
Et puis il y a eu les mauvais côtés. Comme Plasma me l'a rappelé je me souviens des deux super nanas que j'avais croisé au resto alors que j'étais en train de découvrir les effets secondaires d'une consommation excessive de nourriture !!! :idiot:
Tourneboules, sur la 4 ème rep, même si je décolle pas le cul, je cambre ! Mais sinon, ouais le mouvement est propre !
C'est vrai que j'aurais pu appeler cela du serré. J'ai mis "prise moyenne" car je pense que j'aurais pu encore réduire de 3/4 cm. Au-delà, ca casse les poignets et on ne sent plus les pecs travailler !
Sinon, merci les gars pour vos coms ! :cool:

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Messagepar Kn P le 13/10 20h04

bonjour pour enlever la graisse intramusculaire
Je me souviens à l'époque que t'hésitais à faire un plan super détaillé, puis je t'avais harass donc t'avait cédé et le résultat, ca avait été tout ton prog de sèche dans les moindres détails avec feedback, variations, etc. sur un site web. Ce site existe-t-il encore ? si oui, peux-tu stp me redonner son adresse ? et si non, y a-t-il moyen de remettre la main sur ce fameux plan ? (je l'avais sauvegardé jadis, mais depuis des disques durs cassés ont défilé).

Merci d'avance ! :)
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Messagepar JessyMach le 13/10 21h19

Site détruit, mais j'ai tout conservé, MP moi !

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Messagepar Fredo B. le 13/10 21h51

Belle perf, et bon état d'esprit Jessy :cool:
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Messagepar JessyMach le 14/10 07h26

Merci Fredo ;)

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Messagepar JessyMach le 19/10 14h25

Cet été, 77 kg à froid :


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Messagepar JessyMach le 19/10 14h34


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Messagepar TourneBoules le 19/10 14h58

:eek:

Vraiment très impressionnant. Le top.
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Messagepar JessyMach le 19/10 15h06

Merci :D
Ce n'était pas très loin de chez toi !!!!

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Messagepar BouBou le 19/10 15h18

La qualité sur la première :eek: :cool:
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar Pierre C. le 19/10 15h40

2e photo tu tournais un film de boule ? ( le mec torse nu dans un chantier avec une nana :idiot: ) ? :p
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Messagepar JessyMach le 19/10 15h51

Ce n'etait pas un chantier. Et c'est mon amie.
Dernière édition par JessyMach le 19/10 15h52, édité 1 fois.

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Messagepar Alan le 19/10 15h51

enorme :cool:
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Messagepar Rudy le 19/10 16h38

La première est vachement bien, ouais.
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Messagepar laurent80 le 19/10 16h52

salut,

j'aime beaucoup tes obliques , tu les travaille ?? comment t'y prends tu ??
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Messagepar Nicola.S le 19/10 17h51

La première, c'est la plus réussi de toutes tes photos je trouve. (Largement mieux que l'avatar !) :cool:
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Messagepar Anthony M. le 19/10 18h20

énormes les pics, super physique !!!
Ad infinitum
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Messagepar Archimède le 19/10 18h55

Vraiment belles photos et superbe physique !
"Mon corps est mon jardin, ma volonté est mon jardinier" Shakespeare
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Messagepar JessyMach le 19/10 19h05

Merci les gars ! :D

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Messagepar Plasma le 19/10 19h20

Vraiment super le niveau de sèche, très esthétique. (faudrait peut-être un poil de upper pecs en plus, mais c'est vraiment pour chercher la petite bête).

Jambe sublime de la copine aussi. ;)
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Messagepar JessyMach le 19/10 19h28

Tout à fait pour le upper pec ! Avec mon soucis au sternum, j'avais du couper les développés depuis un moment. Et j'ai beaucoup fondu à ce niveau !

En fait c'était un duo avec ma copine. Je mettrai peut être quelques photos, mais il faut que je trouve lesquelles pour ne pas heurter la sensibilité de vos yeux.

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Messagepar JessyMach le 19/10 19h32

Position peu flatteuse pour le volume musculaire, mais on voit bien le niveau de sèche :

Dernière édition par JessyMach le 19/10 19h34, édité 1 fois.

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Messagepar Anthony M. le 19/10 19h33

le grand dorsal :cool: , vraiment classe comme physique!
Ad infinitum
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Messagepar Kn P le 19/10 19h36

gros nichons sur les 2 premières !

comme plasma, un peu de upper pecs en plus, et hop, bolo young !

très bonne sèche aussi !

une tof de dos et une tof de cuisses il nous faut :idea:

(si t'as pas le cul strié, on sera impitoyable :idiot: )
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Messagepar Fredo B. le 19/10 19h50

super niveau :cool:
moi c'est le décor que je trouve peu flatteur :idiot:
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Messagepar Christophe C. le 19/10 20h16

Des photos de qualité et surtout un physique de qualité, que demander de plus?

Félicitations Johanne pour ton physique qui, certes, t'as demandé beaucoup de sacrifice, mais qui se voit aujourd'hui immortaliser par ces quelques clichés.

Pourquoi ne pas créer une rubrique vos plus belles photos ou un truc dans ce genre?

Ca changerai un peu des photos du style "regarde mes gros muscles" qu'on peut voir ici et ailleurs.

Cela donnerai, peut être, une identité haut de gamme de ce site, qui irai parfaitement avec les articles qualitatifs qu'on nous propose.
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Messagepar laurent80 le 19/10 20h17

laurent80 a écrit:salut,

j'aime beaucoup tes obliques , tu les travaille ?? comment t'y prends tu ??



as tu vu ma question ??
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Messagepar Rudy le 19/10 20h20

Bonne idée Christophe mais qui va poster des photos ?
Nous ne sommes pas beaucoup à avoir fait des photos de "mode".
J'ai bien peur que la rubrique soit vide.
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Messagepar Alan le 19/10 20h23

Ouais bonne idée, à réfléchir (même si certains (suivez mon regard) vont dire que ça fait trop gay :cool: )
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Messagepar Alex H. le 19/10 22h18

Top perfs !
Top physique !
Top photos !

:cool: :cool:
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Messagepar Juve le 19/10 22h42

Super qualité musculaire Jessy :cool:
Un physique que tout le monde aimerai avoir :cool:
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Messagepar Art B le 20/10 03h56

Top ! :cool:
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Messagepar Fabrice SP le 20/10 06h35

Superbe Jessy !

Quelle dommage que tes tophs soient confinés dans ce topic ! ;)

Je ne sais pas si c'est la photo ou quoi, mais toi qui avait parfois du mal avec la découpe des abdos, le problème est résolu manifestement ! :D
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Messagepar JessyMach le 20/10 08h29

Encore un grand merci à tous pour vos messages m'encourageant à continuer !!!!
Fabrice, en sèche bons abdos taille fine, mais hors sèche, je retrouve ma taille assez large. Le squat vraisemblablement.

Laurent, pour répondre à ta question, je ne travaille pas spécifiquement les obliques.

Christophe, merci pour ton soutien. Pour répondre un peu à ta proposition, je pense que tu soulèves LE problème. SuperPhysique est une excellente démarche à la base pour montrer que l'on peut vraiment arriver à quelque chose sans tomber dans la dépendance du dopage. Mais - en adoptant une approche totalement neutre, hein les gars :rolleyes: - je trouve que de grosses fautes de goût ont été commises et ternissent votre image. Par exemple, les vidéos du type "m'as tu vu" dans la rue, au milieu des passants et des voitures, c'est pour moi une énorme erreur. Et c'est ce genre de choses qui participe à la mauvaise image de ce sport. On ne peut pas revenir sur le principe même qui est d'utiliser son propre corps comme support, mais s'il peut être légitime de présenter le résultat de son travail de façon complètement détachée, adopter une attitude méprisante et des airs supérieurs met une fois de plus en avant le culte du MOI - le grand mal de notre modèle de société. Il n'y a franchement pas de quoi se vanter. C'est si peu de chose. La nature nous a dotés d'un appareil contractile nous permettant la liberté de mouvement. L'objectif de la musculation est de le développer. Pour beaucoup, le réflexe de domination constitue une raison évidente. On n'est plus au temps des hommes des cavernes. Il faut laisser de côté ces vieux instincts primitifs !!! C'est si peu de choses au final par rapport à tout ce qui peut être réalisé dans une vie. Bref, je trouve que cet aspect de votre team tranche franchement avec la qualité des informations que l'on peut y trouver ainsi que celle des interviews !
En ce qui concerne les photos, je pense avec le recul que certaines sont plutôt destinées à un public jeune vouant encore un véritable culte aux films d'action. Elles sont incontournables. Je pense néanmoins qu'il faudrait introduire des photos plus "mode" comme certains disent. Parler de photos de gays, c'est vraiment adopter une vision simpliste doublée d'une intolérance certaine (on a changé de siècle, hein !). Si je prends l'exemple de mes photos, je peux vous dire que toutes celles dont je dispose n'ont rien de gay. Elles ont d'ailleurs été réalisées avec mon amie. Et c'est un super souvenir. Pour résumer, je pense que mélanger des photos purement "muscu" avec des clichés plus "artistiques" constituerait un grand pas en avant pour rompre avec les apriori profondément ancrés - et parfois à juste titre - dans l'esprit des gens.
Rudy, je te l'ai déjà dit, j'ai toujours salué ton initiative. Mais tu sais comment le monde fonctionne, les gens t'attendent au tournant et beaucoup se réjouiraient de te voir échouer. C'est comme cela en France.

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