Pierre C. a écrit:Je crois que ça vient du fait que lorsque que l'on consomme des hydrates, on fait monter son taux d'insuline. Or, l'ingestion de lipides couplé a un taux d'insuline élevé va être néfaste dans la mesure ou tous les lipides ( ou presque ) seront stockés sous forme de graisse ( et non pas utilisez comme source d'énergie )... Du moins ,c'est que je j'ai compris.
Pierre C. a écrit:A moi le Quatre-Quart et la masse
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