par Julien Camdessoucens le 19/09/2008 19h56
merci pour vos encouragements tant pour les études qure pour le training!!!
Yeah la mascotte! on va pousser, nous les 50 athlètes français! Beuah!
les 210, je les vise sans maillot car en handisport tout équipement type maillot, ceinture, sont interdits.
en handisport, y a le mouvement IMC, les invalides "neuro-musuclaires" qui poussent, bien-sûr moins lourd, et qui ont un arrêt plus haut que la poitrine, et le mouvement IPC (celui que je fais) où les jambes sont sur le banc soit allongées soit fléchies, et attachées ou non. Les jambes sur le banc sont obligatoires au vue des handicaps prévalents dans cette discipline qui provoquent une atrophie des membres inférieurs qui rend impensable un contact "efficace pour ce mouvement" avec le sol. La stabilité doit donc se faire d'autant plus sur le dos, les deltoïdes postérieurs et les trapèzes, que le mouvement "valide". La charge est aussi de ce fait, plus importante sur le haut du corps et les jambes ne donnent aucune impulsion pour la phase finale du mouvement. Le mouvement est donc un peu plus localisé sur le buste. Je sais que, en général, je descend mon maxi de 5kg quand je pousse en IPC par rapport au "valide".
J'espère avoir été clair, net et précis. lol
I'M GETTING BIGGEEER ... HARDEEER ... STRONGEEER ... !!