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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar Invité le 03/03 14h26

ah merde moi qui me grattait le cul puis les yeux faut que je revoies tout ?
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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar Jimmy le 03/03 14h40

ça dépend de ce que tu vois après t'être gratter le cul :D
"Les régimes ça sert à rien, la preuve y'a que les gros qui en font."
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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar Oim le 22/03 23h36

J'avais déjà fait part de ce problème y'a quelques mois, quand j'avais fait une première supplémentation en vit D...

Là j'ai recommencé depuis 2 semaines (1500 UI /jour), et pareil que la première fois, des cauchemars chaque nuit. Pourtant je prends mon cholécalciférol le matin au lever... je vais continuer à en prendre ces prochains jours pour voir si ça perdure, mais c'est assez pénible :confused:
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Messagepar Julien V. le 23/03 06h36

Tu as les mêmes problèmes en été quand tu t'exposes au soleil?
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Messagepar Oim le 23/03 08h50

Il me semble pas..

C'est peut-être juste une coïncidence, c'est pour ça que cette fois je persévère :D
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Messagepar Julien V. le 23/03 09h14

Soit c'est dû à autre chose, soit tu as un produit qui n'est pas de la vitamine D3 ou qui est contaminé, volontairement ou non, ou qui contient d'autres ingrédients actifs que tu ne supportes pas.
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Messagepar Lou le 23/03 10h26

invité a écrit:faut que je fasse une prise de sang pour connaitre mon rhésus (font chier les gynécos je connais encore mon groupe et mon rhésus quand meme ) je pense que je vais demander un bilan parceque je choppe vraiment tout.

Pour les gosses c'est raté j'ai la cigogne qui passe en fin septembre.



AlainAl a écrit:Un coup de carabine à plomb, et c'est réglé!



:eek: :D :cool:
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Messagepar Jm O le 23/03 10h36

C'est quoi ton produit Oim ?
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Messagepar Oim le 23/03 16h38

C'est "Vi-De 3" (j'habite pas en France), obtenu en pharmacie :)

C'est peut-être les 65% de vol. d'alcool qui me font cet effet :idiot:

A noter que je me souviens pas d'avoir fait de cauchemar cette nuit, donc la piste de la corrélation fictive semble se confirmer..
Oim
 
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Messagepar Danos le 23/03 20h43

si ça peut t'aider:

ou pas :idiot:
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Messagepar Oim le 03/04 18h32

Merci pour le lien ;)

Plus de cauchemars, ça n'avait donc apparemment pas de lien :)
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Messagepar Alex H. le 25/04 15h45

Une petite interview de Jean-Jacques Altman, diabétologue et nutritionniste à l'hôpital Georges-Pompidou de Paris.

Les compléments alimentaires ont-ils une réelle utilité ?

Dans nos sociétés occidentales où la surabondance règne, aucun complément alimentaire ne sert. On a tout à disposition dans notre alimentation: vitamines, oligo-éléments... Pour un Français moyen, je pense qu'il faut donner du bifteck au lieu de capsules qui coûtent 10 fois plus cher.

Ces entreprises se font des couilles en or avec ces compléments. Aucune molécule n'a d'effet sur la mémoire ou sur le moral. Par exemple, dans toutes les bouteilles de lait où il est inscrit sur l'étiquette qu'il y a plus de calcium ou de vitamines, c'est du surplus. Moi, je fais tout pour trouver du lait sans tous ces ajouts, mais cela devient de plus en plus difficile.

Y a-t-il des cas où ils sont nécessaires?

Pendant la grossesse, il y a quelques besoins en vitamines et en oligo-éléments supplémentaires. Le problème se pose aussi dans des régions peu ensoleillées et pour des personnes qui ne sortent pas ou peu. Lorsqu'il y a un coefficient d'ensoleillement bas, il peut y avoir une carence en vitamine D. Une vieille dame qui habite dans le Nord-pas-de-Calais peut en avoir besoin. Mais, à ce moment-là, on préfère donner un médicament, au moins on maîtrise la dose.

La prise de compléments peut-elle présenter des risques ?

Malheureusement, il existe des intoxications vitaminiques. La plus fréquente est celle à la vitamine D. Dans le pire des cas, elle peut tuer. C'est vital d'avoir un peu de vitamine D, mais un surplus est très dangereux. De la même façon, si une femme enceinte prend trop de vitamine A, il y peut y avoir des malformations foetales. Les compléments peuvent finir par être nocifs, car on connaît mal les doses.


Source :

La folie :eek: :cool: :idiot:
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Messagepar Julien V. le 25/04 15h56

Très fréquent. Les urgences en regorgent. :idiot:
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Messagepar Fredo B. le 25/04 16h02

tu veux tous nous tuer Gromit :o :eek: :idiot:
jé fé l'con (c) Dieudonné :idiot:
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Messagepar Alex H. le 25/04 16h08

Oui.
On aurait dû se douter qu'on ne pouvait pas faire confiance à un rouquin... :idiot:
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Messagepar Romain H. le 25/04 16h27

Ou pire un durnanbule juif...
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Messagepar Alex H. le 25/04 16h29

Enfin blague à part, ça me fait quand même assez halluciner que quelqu'un dont c'est censé être le métier et la spécialité puisse être à ce point à côté de la plaque.
Quand je pense aux gens (ma copine par exemple) qui prennent les dires du premier "spécialiste" pour des vérités intouchables et indiscutables... :rolleyes:
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Messagepar Fred le 25/04 17h22

Largue-la!
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Messagepar Romain H. le 25/04 17h54

Mais tues la avant :idiot:
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Messagepar Océdar le 25/04 23h55

la supplémentation en vit. D dans la presse quotidienne et sous un angle favorable :
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Messagepar Art B le 26/04 01h18

et si c'était gromit qui avait tord ?
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Messagepar Fredo B. le 03/05 21h13

Nfi a écrit:Perso depuis que je me supplémente j'ai pas chopé une seule connerie, ça fait un bon bout de temps maintenant.

:idiot:

sinon, ça vaut quoi ça selon vous? peau d'balle ou... peau d'zob?

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Messagepar Océdar le 03/05 22h32

now c'est une marque de confiance selon moi (c'est un gros acteur US des suppléments, ils ont la certification GMP (source ) )

par contre 10 € pour 180 000 ui c'est un peu cher : y'a le zima-D goute en pharmacie à moins de 3 € les 100 000 ui
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Messagepar Fredo B. le 03/05 22h53

oui en effet vaut mieux du zyma d pour le rapport qualité/prix...

sinon la marque now foods, je prenais leur vit C et leur calcium/magnésium avant. Pour la vit C, c'est moins cher chez MP. Par contre ils n'ont pas de cal+mag, c'est pénible
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Messagepar D. Billet le 28/05 13h21

si gromit passe par là....
que penser de la vitamine D en spray ?
réel apport ou cher pour ce que c'est ?
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Messagepar Julien V. le 28/05 13h30

C'est une grosse arnaque.
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Messagepar D. Billet le 28/05 13h35

merci gromit pour cette réponse rapide
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Messagepar Fredo B. le 28/05 19h28

pourquoi pas en supo aussi :idiot:
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Messagepar Juve le 28/05 21h10


Avoue que ca te plairais :idiot:
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Messagepar Fredo B. le 28/05 21h19

bof, j'aime pas péter gras :idiot:
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Messagepar Taser le 18/06 21h07

On commence à se rapprocher de la moyenne de 4000 UI préconisée dans ce topic :

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Messagepar JessyMach le 19/08 10h07

Petit up.
Depuis la lecture des écrits de Gromit, février environ, mes parents mon amie et moi nous sommes mis au Zyma D. Environ 5000 UI par jour. On a arrêté depuis juin (c'est l'été). Ma mère a du arrêter plus tôt car elle n'arrêtait pas d'uriner. Gromit, connais-tu cet effet secondaire ? Est-ce en rapport direct avec la vitamine ou est-ce du à l'un des excipeints selon toi ?
D'autres ont-ils observé ces effets ?

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Messagepar Julien V. le 19/08 10h30

Aucun rapport direct avec la vitamine D ou les excipients du ZYMAD, surtout pas à des doses si faibles.

Est-ce qu'il y avait d'autres symptômes?
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Messagepar Arno D le 19/08 10h34

le flacon compte-goutte zymaD c'est bien 300UI par goutte ?
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Messagepar JessyMach le 19/08 10h34

Merci de ta réponse rapide !
Apparemment aucun autre symptôme !
Ma mère a commencé le Zyma D (env 5000 UI). Ca a commencé quasi immédiatement. Elle devait même se lever la nuit. Elle à diminué la dose. Pareil. Elle a arrêté au bout de quelques semaines. Ca a stoppé.

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Messagepar JessyMach le 19/08 10h35

Victor a écrit:le flacon compte-goutte zymaD c'est bien 300UI par goutte ?


Oui.

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Messagepar Arno D le 19/08 10h36

:wtf: ça fait 16 gouttes par jour
pour 4 personnes ça fait une sacrée conso de flacons par mois
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Messagepar JessyMach le 19/08 10h41

Oui, on multipliait les pharmacies :D

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Messagepar Arno D le 19/08 11h08

:p :idiot:
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Messagepar Julien V. le 19/08 11h17

C'est étrange cette polyurie. Il faudrait voir la calciurie et la calcémie. C'est possible que la vitamine D puisse révéler un problème mais c'est que le problème était déjà là.
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