Yoki a écrit:Un bucheron avec un raisonnement de pute en slip
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Louis a écrit:du coup vous pensez que le travail en rowing suffit pour l'arrière d'épaules
Le DMH c'est quand même plus intéressant à beaucoup de titre.
pour travailler l'infra épineux (ou le sous, je sais plus)
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