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Romain H. : Musculation Training Log

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Romain H. : Musculation Training Log

Messagepar Tienou le 06/01 12h27

Romain H. a écrit:Tu penses que ça serait bien ? :idiot:


Y'a un gros de ma salle qui fais ça parfois, il dit que c'est vasodilatateur et qu'il gonfle comme un porc quand il boit un petit verre de sky avant la séance.

Donc je voulais savoir :idiot:
No Pain No Gain.
"La patience est tout." Rainer Maria Rilke

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Messagepar Romain H. le 06/01 13h08

C'est vasodilatateur oué l'alcool, c'est cool avant une compète pour faire sortir les veines... Sinon ça sert pas à grand chose.

Si ça favorise la sécrétion de pepsine dans l'estomac, enzyme de dégradation protéique :cool:

Le Rowing je le fais pencher vers l'arrière :idiot:
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Messagepar Fl@v le 06/01 13h10

Romain H. a écrit:Le Rowing je le fais pencher vers l'arrière :idiot:

:idiot:
"Mens fervida in corpore lacertoso"
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Messagepar bastien402 le 06/01 13h28

:idiot: :lol:
Mon site de coach perso online


Titulaire bpjeps AGFF mention musculation et fitness
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Messagepar Romain H. le 07/01 19h32

Premier essai des Dips
14*50Kg je sais pas si je réessayerais parce que ça a cramé ma séance

Donc après je me suis amusé au DC, Rowing Pomm3 pour voir (j'ai bien aimé), EL et Shrug !

Bonne séance et bien énorme à la fin :cool:
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Messagepar Silver le 07/01 22h19

Pourquoi y'a pas un modo qui est venu pour corriger le titre de ton log à toi :idiot: :mad:
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Messagepar Romain H. le 07/01 22h24

Je suis un membre à part moa Monsieur
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Messagepar Romain H. le 10/01 17h18

Dips
20*30
15*50
6*70
6*70
5*70
3*max a PDC

Après j'ai joué :idiot:
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Messagepar Alan le 10/01 17h42

:cool:
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Messagepar Jean-bob le 10/01 17h46

Un dingue :eek: :cool:
MDG a écrit:mon petit poussin ouvre le bec
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Messagepar Maxence D. le 10/01 17h48

:cool:
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Messagepar TourneBoules le 10/01 17h53

Avec une vie de moine, sans alcool et dédiée à la fonte, tu aurais été l'élu, heureusement que papy trublion s'est chargé de ton esprit.
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Messagepar Romain H. le 10/01 18h02

TourneBoules a écrit:Avec une vie de merde, tu aurais été l'élu, heureusement que papy trublion s'est chargé de ton esprit.


:cool: Mon physique devrait me suffire a exceller a la prochaine Skins Party de Nancy :cool: C'est ça le vrai bonheur :idiot:
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Messagepar Patrice N. le 10/01 18h04

Une amplitude complète le dips ? tu as filmé ???? :idiot:
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Messagepar Romain H. le 10/01 18h06

Sur le défi TNT j'ai filmé 14*50 en reprise ! A la // comme pour le concours et pour pas mefister ! Tout comme sur la vidéo en fait :
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Messagepar Alan le 10/01 18h12

faudra que tu monte un peu plus hin :idiot:
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Messagepar Patrice N. le 10/01 18h13

Voilà, voilà... :idiot:
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Messagepar Romain H. le 10/01 18h14

Oui j'ai vu d'ailleurs j'ai corrigé ça aujourd'hui :cool:
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Messagepar jerem54 le 10/01 21h13

Ca va encore :idiot:
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Messagepar Looping le 16/01 16h42

en attendant il s est bien fait descendre. :idiot: :ill:
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar Parfum le 16/01 16h53

Quelle est l'utilité de ton message sur ce log ?
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Messagepar Nezumi le 16/01 17h04

Je prends l'initiative de locker.
"Quand on a envie d'un pain au chocolat, il vaut mieux le manger tout de suite que de craquer plus tard et s'en enfiler deux."
Une grosse.
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