Alain-SPN a écrit: Pourtant, mine de rien, je progresse. Comme quoi tout arrive avec de la patience et de la régularité.
Raphael a écrit:Une source d'espoir pour les futurs vieux cons comme moi
momoo a écrit:dommage on peu plus voir la foto
momoo a écrit:sinon tu compte pa reprendre la fonte ds un futur proche?
Raphael a écrit:Fais juste gaffe avec les pistols, moi ça me défonce les genoux.
Alain-SPN a écrit:Dur dur de vieillir, y a bientôt plus une seule séance où j'ai pas mal à quelque part. C'est pas par hasard que les gymnastes sont finis à 25 ans je pense.
Elsabre a écrit:Ce n'est pas normal que tu ai mal comme ça, je vois pas mal de vidéo de gym avec des mecs de + de 60ans qui passe des trucs qu'on arrive pas encore à faire.
Je suppose que coté bouffe tu doit être ok mais tu te supplémente en gluco/chondro et oméga 3 ?
Elsabre a écrit:Chondroïtine, c'est souvent utilisé en complément de la glucosamine pour les articulations.
Elsabre a écrit:Pour ta contracture qui irradie tu as vu un ostéo ? Ça pourrait être aussi une cote déplacée et pas uniquement un problème d'origine musculaire.
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