Adirien a écrit:Toujours au taquet Alain! Super!
takumi a écrit:arf j'y pense jamais au row anneaux , merci
takumi a écrit:salut,
je reviens sur les anneaux, mais c'est super en fait , merci
cdlt
takumi a écrit:chaud le mouvement
cdlt
takumi a écrit:c'et deja enorme ce que tu fais
ludovic91700 a écrit:salut, quel est ton objectif en course a pied?
matclems a écrit:Je fais aussi le circuit iso (je l'avais vu ici) en tucked ou une jambe tendue, bien sympa!
Sinon je fais aussi un enchaînement skin the cat => traction qui est pas mal. Entre chaque skin the cat je fais une traction, sans lâcher la barre.
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