Scano93 a écrit:Voilà qui est clair
Je te souhaite une bonne régression
Scano93 a écrit:Bon, admettons que vous souhaitiez vivre jusqu'à 105 ans en faisant des exos de lopettes fonctionnelles, tu penses réellement que ce machin dans le premier post c'est une séance ?
Si tu choppes des pecs d'enflure avec 5 séries dégressives non lourdes de DCH, j'te laisse sodomiser JC !
Le chêne a écrit:C'est rare de nos jours les gas qui ne regarde pas le poids mais plutot les sensations!
Scano93 a écrit:Rassure moi Autopsi, le peck deck inversé c'est pas du butterfly où tu fais juste le mouvement excentrique ?
Scano93 a écrit:Ecoute le chêne (:cool:), j'te connais pas mais j'te hais aussi.
Ensuite vient pas me dire qu'on choppe des pecs avec juste 5 séries d'un exo, pas à l'échec vu qu'à l'espèce il utilise du "lourd" uniquement sur la dernière série !
Rassure moi Autopsi, le peck deck inversé c'est pas du butterfly où tu fais juste le mouvement excentrique ?
Scano93 a écrit:Bon, c'était une blague ratée, vous êtes trop séries.
Sinon pour l'autopsi :
tu penses réellement que ce machin dans le premier post c'est une séance ?
Si tu choppes des pecs d'enflure avec 5 séries dégressives non lourdes de DCH, j'te laisse sodomiser JC !
Autrement dit, est-ce que tu as des gros boobs ?
Scano93 a écrit:Aaaah voilà qui devient intéressant.
Pour les biceps, pareil, 5 séries dégressives de curl concentré, et ce sont des points faibles non ?
Nfi a écrit:En tout cas pour tes 16 ans je trouve que tu essaye déjà bien d'optimiser la diète (bicarbonate :|)et le reste (electro, séries longues et dures, a l'echec etc...)
C'est Body qui te coatch ?
Scano93 a écrit:Et les mensus ça donne quoi sinon ?
Pareil, tu t'en fous ?
EDIT : j'allais le proposer nfi
Nfi a écrit:Bon alors je me demande comment a 16 ans comment on peut déjà avoir lu les livres de mdg, les articles du mdm, utiliser des élastiques, mettre du bicarbonate dans sa diète, faire de l'electro...
Alors si tu détaillais un peu non ? Combien d'année d'entrainements, quelles autres perfs etc... tout quoi.
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