NGUYEN DANIEL CADET
60,5 / - de 67.5 kg
TROYES TOS
SQT : 120 130 130
DC : 75 85 100
SDT : 170 180 180
TOTAL : 410
Antoine G. a écrit:Gros tas je deviendrai alors
Après 4 semaines....
Squat !!
montée de 10kg en 10kg jusqu'à :
10@60
3x5@70
A peine mal. Enfin, ça fait plus une gêne qu'une douleur.
Antoine G. a écrit:Ah ouais et aussi, tout n'est peut-être pas perdu pour champion de France FFHMFAC, j'ai pas le niveau en -67.5 alors je pense que je vais monter en -75
Rudy a écrit:Une bonne nouvelle, enfin.
Bruno a écrit:Antoine G. a écrit:Beaucoup mieux oui
Toujours un peu mal mais ça me gêne pas pour m'entraîner, je m'étire et je me fais des auto-massages avec une balle de tennis
lol sinon va te refaire mettre en place chez l'osteo tu le regretteras pas a mon avis
Antoine G. a écrit:[
Tout faible
Pas encore remis de mon réveillon
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