Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Low a écrit:Le positionnement est bon, par contre pour un mouvement plus safe pour les épaules, rentre les coudes quand tu pousse, la t'as une façon de pousser type "Body" qui est différente de celle d'un "Power".
Cyril Crosland a écrit:Low a écrit:Le positionnement est bon, par contre pour un mouvement plus safe pour les épaules, rentre les coudes quand tu pousse, la t'as une façon de pousser type "Body" qui est différente de celle d'un "Power".
FAUX totalement l'inverse ! Ouvres les coudes de façon a se qu'ils soient quasi perpendiculaires au corps pour avoir une bonne technique de power ! Il n'y a que les mec qui tirent avec des doubles ou triples ply qui poussent coudent rentrés ...
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
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