Victor : Photos et Vidéos

par **Arno D** le 27/12/2008 14h13

clair qu'à coté de moi ça contraste grave :eek:

c'est lui qui m'a donné l'envie de m'entrainer plus dur y a un an

ses perfs je n'les connais pas toutes, je sais qu'il pousse 5x115 au DC
jamais fait de SDT, et avant il tapait les séries de 25@100kg SQT

rowing 1 bras à 12x56kg / 12x36kg au DIH / 10 dips à BW+20kg / Rowing menton serré 20x46kg / curl concentré 12x26kg / BAF 10x48kg... etc

voilà en gros les perfs que je l'ai vu faire cette semaine

faudrait que j'arrive à le ramener sur le forum un jour

par **Koubiak** le 27/12/2008 14h31

Très grosse vascularité je trouve.

par **Arno D** le 27/12/2008 14h34

depuis 1 an je l'ai toujours connu sec, mais là il a fait fort il a perdu 8kg depuis cet été, en passant à 2 voir 3 fois 10km de CAP en 45min par semaine

sans compter qu'il mange plus autant qu'avant du coup de 89kg en aout à 81 maintenant

par **Jean-Calude** le 27/12/2008 14h38

Physique de dopé... :idiot:

par **Valentino** le 27/12/2008 14h39

j'allais le dire :idiot:

par **Jean-Calude** le 27/12/2008 14h40

Mensus de dopé... :idiot:

par **Pierre C.** le 27/12/2008 14h40

Putain de sec pour quelqu'un qui fait PDC = taille + 6

Si en plus c'est en mangeant moins et en fesant de la CAP 3 fois 10 Kms par semaine :eek:

par **Arno D** le 27/12/2008 14h49

100% naturel rien de plus sur

Il mange de bonnes portions mais bcp moins qu'avant
je le vois tous les 2 mois, là il a pas mal changer depuis la dernière fois

mais sacré génétique ça c'est sur, impossible pour lui de faire du gras, ça j'en suis le témoin
je pensais pas qu'on pouvait être sec à longueur d'année :eek:

par **Antoine G.** le 27/12/2008 14h50

Vraiment pas mal :eek:

Un bon objectif :cool:

par **Pierre C.** le 27/12/2008 15h06

Victor a écrit:100% naturel rien de plus sur
je le vois tous les 2 mois, là il a pas mal changer depuis la dernière fois

mais sacré génétique ça c'est sur, impossible pour lui de faire du gras, ça j'en suis le témoin
je pensais pas qu'on pouvait être sec à longueur d'année

Sans vouloir t'offenser : 1) je vois pas en quoi tu peux dire ou pas qu'il charge.

2) plus tu en racontes sur lui et plus ca en devient suspect.

par **Fabien.s** le 27/12/2008 15h13

100% naturel rien de plus sur

Tinkiète ça se voit

Pas mal mais habillé tout maigre

par **Arno D** le 27/12/2008 15h18

je le côtoies suffisamment lui (quand il revient) et sa famille pour savoir qu'il charge pas, tu peux me croire

c'est sur et certain

il a de bonnes prédisposition + il a commencé au bon moment + il s'entrainait comme un fou (le matos que j'ai chez moi est le sien qu'il m'a prêter pendant 1an, donc il avait ça chez lui dans son appart donc ne passait son temps qu'à ça) + il a une hygiène de vie très strict

franchement en postant je voulais juste vous montrer mon "mentor"
j'ai pas cru un instant que des doutes seraient lancé sur lui

après si c'est pour faire débat, c'est tout, on clos le sujet et pis voilà

je suis pas ici à délirer tous les jours avec vous :idiot:

pour passer mon temps à vous convaincre de son naturel

par **Robby1** le 27/12/2008 15h19

Fabien.s a écrit:
100% naturel rien de plus sur

Tinkiète ça se voit
Pas mal mais habillé tout maigre

S'il fait vraiment 81 kg pour 1m75, il a à peu près le même niveau que toi, non? :idiot:

par **Arno D** le 27/12/2008 15h19

Fabien.s a écrit:Pas mal mais habillé tout maigre

c'est vrai qu'habillé il fait pas colosse

par **Yoki** le 27/12/2008 15h26

Robby1 a écrit:
Fabien.s a écrit:
100% naturel rien de plus sur

Tinkiète ça se voit
Pas mal mais habillé tout maigre

S'il fait vraiment 81 kg pour 1m75, il a à peu près le même niveau que toi, non?

Mieux

par **Fabien.s** le 27/12/2008 15h33

Habillé je fais tout maigre :confused:

Enfin moins que bcps ici

faut remplir du XXXL sec :cool:

par **Patrice N.** le 27/12/2008 19h22

C'est Flexon ? :idiot:

par **Levi** le 27/12/2008 20h44

Si y'a un doute sur lui, pourquoi y'en a qui sucent natryc 666 et mdg alors?

par **Pierre C.** le 28/12/2008 00h23

Parce qu'il pousse tous depuis plus de 10 ans ( voire 25 pour Motivé ) et que ils font rien d'autre que de la muscu, qu'il mange muscu, qu'il dorme muscu, etc...

Hope This Help

par **Eric E.** le 28/12/2008 00h23

pour l'instant t'as pas intérêt à faire des photos à coté de lui

par **Koubiak** le 28/12/2008 01h01

Pierre C. a écrit:Parce qu'il pousse tous depuis plus de 10 ans ( voire 25 pour Motivé ) et que ils font rien d'autre que de la muscu, qu'il mange muscu, qu'il dorme muscu, etc...

Hope This Help

C'est bidon ta remarque. Ca se trouve son pote s'entraine aussi depuis des années.

Par ailleurs Natryc ne "vit" pas que muscu, il a un taff et accessoirement quand il est mission je ne suis pas sûr que son plan de bouffe et d'entrainement puissent être au top.

par **Dan.L** le 28/12/2008 01h02

+1 avec Koub...
Sinon il a dit : 4 ans de fonte :idiot:

par **Shootermvp** le 28/12/2008 01h03

il s'entraine depuis 4 ans

fabien il s'entraine depuis 4 ans aussi non ?

par **Pierre C.** le 28/12/2008 01h31

Natryc n'a evidemment plus le niveau qu'il a en photos, puisque c'était quand il fesait de la compétition ( et donc qui etait lui aussi a 100% la dedans ).
Et l'autre s'entraine depuis 4 ans seulement.

Donc ta remarque est bidon ( et toc. )

Sinon meme si fab a un niveau de fou, je me souviens pas qu'il est affiché une telle "densité" ( tres sec mais plein )... Et lorsque qu'il la approché, c'était pendant une courte période.... Sans compter que Fab aussi vit que pour la muscu.

Bref, j'ai pas dit que son pote chargeait, je m'en fout perso. Juste que le niveau ( masse et surtout la seche ) qu'il tient, pour 4 ans de pratique, en fesant autant de CAP a coté et en apparement de fesant pas bcp attentiona la bouffe, c'est impressionnant et c'est normal que l'on se pose des questions.

par **Koubiak** le 28/12/2008 01h58

Un smarteux qui affiche un bon physique le doit à sa volonté de fer, sa diète ultra stricte et sa science de l'entraînement.

Un non smarteux au bon physique est un dopé

par **Arno D** le 28/12/2008 10h43

ahah Koub ^^

non Pierre j'ai pas dit qu'il faisait pas attention à ce qu'il mange, je voulais dire qu'il fait plus attention à ses rations
il est toujours aussi strict sur sa diet niveau qualité mais niveau quantité il arrive plus à faire autant de repas qu'avant c'est pour ça + la CAP qu'il a perdu 8 ou 9kg

Ensuite de par sacrifice d'avoir installer un homegym dans son ptit appart crois moi qu'il ne vivait que muscu ! niveau social c'était pas top

là sa sèche extrème ne lui plait pas, c'est pas voulu mais il fait encore bcp de séance + CAP + pas assez à manger du coup il a encore sécher
ce n'est depuis que cet été que la muscu n'a plus la première place dans sa vie...

ah les femmes

par **Nicola.S** le 28/12/2008 11h32

Koubiak a écrit:Un smarteux qui affiche un bon physique le doit à sa volonté de fer, sa diète ultra stricte et sa science de l'entraînement.

Un non smarteux au bon physique est un dopé

Encore heureux !

par **Arno D** le 27/01/2009 22h39

Voilà une tof de mes jambes
:arrow:

pas de jambes et gras en plus
c'est vraiment la merde $:\$

*censuré ahah lol*

et les mollets... flou comme d'hab :idiot:

par **Shootermvp** le 27/01/2009 22h54

t'aurai pu t'abstenir de prendre des photos de tes scajambon

par **Arno D** le 27/01/2009 23h01

je suis d'accord
mais à l'inverse de beaucoup ici, je poste tout
c'est facile de mettre les photos de ses bras ou autre

faut savoir poster de la merde ; ses points faibles :idiot:

quoique pour le coup elles sont carrément inexistantes, je le sais

par **Rudy** le 27/01/2009 23h08

Je les trouve loin d'être pourries tes cuisses.

par **Arno D** le 27/01/2009 23h19

ben c'est gras à mort, mais c'est normal je fais du gras en ce moment, mes abdos ont quasi disparus :idiot:

(on verra le mois prochain pour commencer la diète ^^)

et puis bon elles sont pas très larges...

enfin merci quand même

1an1/2 de muscu dont seulement 6mois de jambes
je me considère encore comme un débutant c'est clair

par **Rudy** le 27/01/2009 23h21

Pour 6 mois de cuisses, elles sont grosses.
Tu contractes pas, si ?

par **Arno D** le 27/01/2009 23h24

euh me souviens plus :idiot:

j'en ai fait plusieurs

mis à part bcp de vélo à l'adolescence c'est tout

je rappelle que je squat en 4*15@40kg :idiot:

(au taquet biensur)

par **Rudy** le 27/01/2009 23h25

Putain, t'es vraiment gros pour tes perfs.

Combien tu fais de tour de cuisses ? 60 au moins, non ?

par **Arno D** le 27/01/2009 23h27

à froid à l'instant 58,5cm au plus gros

j'ai hâte d'entamer une vraie sèche pour voir si ça cut
de toute façon ma prise de masse (grasse) ne donne pas grand chose
depuis mi novembre suis passé de 67kg à 70/71kg et suis au max niveau bouffe $:\$