A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar JeremyX le 24/01/2009 19h55

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Messagepar Ori le 24/01/2009 20h09

Joli :cool:
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Messagepar Alan le 24/01/2009 20h20

T'as failli mourir au clean :cool:
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Messagepar JeremyX le 24/01/2009 20h21

Tu m'etonnes...
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Messagepar TourneBoules le 24/01/2009 20h46

Hardcore, tu t'es jamais blessé ?
Très bon physique à part ça.
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Messagepar JeremyX le 24/01/2009 20h54

J'ai commencé ce truc y a 3 semaines, donc non pas eu le temps de me blesser encore :), c'est plutot difficile pour les poignets mais seulement quand tu rates, sinon tu attrapes la barre sur les epaules (clean) donc c'est pas douloureux. Le Deadlift avec 105 kilos ben c'est easy...Par contre le push press avec les 105 kilos, avec une mauvaise technique oui tu peux te blesser facilement, mais j'ai travaillé la technique pour y arriver (a peu pres correctement).

Par contre j'ai un putain de Tennis Elbow, alors que j'ai jamais joué au tennis, ca me gonfle :)
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Messagepar Patrice N. le 24/01/2009 21h13

Bon physique effectivement. :cool:
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Messagepar JeremyX le 24/01/2009 21h33

Merci pour le physique :)
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Messagepar Dan.L le 24/01/2009 21h46

:cool:
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Messagepar Louis le 24/01/2009 21h48

cool :cool:
..
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Messagepar Phyths le 24/01/2009 23h29

:cool:
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Messagepar Scano93 le 25/01/2009 00h19

Fucking foreigners

Sinon le Snatch c'est obligatoire la prise aussi large ?
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Messagepar JeremyX le 25/01/2009 01h16

Pourqu'un snatch soit validé, tu ne dois pratiquement pas plié les coudes au dessus de la tete, en gros tu as pas le droit de developpé la barre, donc tu prends large pour minimiser la hauteur a laquelle tu vas envoyé la barre...Le but est de passer sous la barre puis de se mettre debout...Donc c'est pas obligatoire la prise aussi large, mais tu vas pas snatch tres lourd avec une prise serré...Déja que je galere a 70 kilos (c'etait la premiere fois que je snatchais)
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Messagepar Antoine G. le 25/01/2009 09h57

Beaux cuissots :cool:
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Messagepar Scano93 le 25/01/2009 12h25

Bizarre le snatch en fait, ça à rien à voir avec du DM !
J'ai envie d'essayer :cool:
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Messagepar Lou le 25/01/2009 12h57

Bizarre le snatch en fait, ça à rien à voir avec du DM


La découverte de l'année :D
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Messagepar Impaled_-l- le 25/01/2009 13h11

Putain de bon physique !!!! :cool:

Par contre oué ça pue la blessure facile ce genre d'exos.
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Messagepar Scano93 le 25/01/2009 13h47

Lou a écrit:
La découverte de l'année :D


GATEAUUUUU :idiot:
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Messagepar Simon le 25/01/2009 14h09

ouep bon physique et belle tentative de suicide :cool:
"Dieu peut ranimer ses steaks avant de les cuire !"
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Messagepar JeremyX le 25/01/2009 16h05

Je suis le roi des lifts suicides, j'ai pas la video mais avant ca j'ai tenté 210 au SQUAT, et j'ai du mettre bien 6 ou 7 secondes juste pour remonter la barre avec un cri pendant bien 4 secondes...

Mais bon, le SNATCH est surement le plus dangereux, j'ai pas encore la "bonne" technique, mais quand tu as la bonne technique tu attrapes la barre en Full Squat Overhead, et donc avec la prise large la barre est pas loin de la tete, donc si tu ne parviens pas a maintenir les coudes verouilles la barre te tombe dessus tres tres rapidement. Bcp de videos sur internet d'halterophile ratant le snatch et c'est pas bo a voir :)
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Messagepar Simon le 25/01/2009 16h35

moi je dit pas, des lifts suicides j'en ai quelques uns à mon actif aussi :cool:

par contre toi tu rajoutes une donnée intéressante, en plus de risquer de te péter le dos, tu risques de t'éclater la tête
j'admire :cool: :D
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Messagepar TourneBoules le 25/01/2009 17h57

Moi je flippe surtout pour une luxation d'épaule ou de coude.
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Messagepar JeremyX le 25/01/2009 20h24

You scare me ! Ce qui est marrant avec les lifts "suicide" c'est le risque justement :)

Deadlift Time (10 minutes before new videos)
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Messagepar JeremyX le 25/01/2009 20h27

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Messagepar JeremyX le 25/01/2009 20h28

Conventional Deadlift 3 x 180 Kg (Double Overhand, Hook Grip and Weigh Lifting Shoes like Koklyaev)

http://uk.youtube.com/watch?v=nnrxn7C2YRE&feature=channel
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Messagepar Fabien.s le 25/01/2009 20h43

super :cool:
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Messagepar Simon le 25/01/2009 20h53

j'ai flippé pour t'es pieds :D
énorme :cool:
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Messagepar JeremyX le 25/01/2009 21h00

Oui moi aussi, c'est pour ca que j'ai laché la barre comme ca, car mon pied droit a glissé vers l'avant et j'ai eu peur en lachant la barre qu'elle tombe sur mon pied :)
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Messagepar JeremyX le 25/01/2009 21h00

Lift Suicide :)
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Messagepar TourneBoules le 25/01/2009 21h15

Image
De rien.
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Messagepar JeremyX le 25/01/2009 21h24

Snatch with 140 Kg (maybe more)...

Ca fait peur !
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Messagepar Scano93 le 25/01/2009 21h25

Pour le coup c'est pas le snatch qui fait peur :eek:
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Messagepar JeremyX le 25/01/2009 21h29

http://uk.youtube.com/watch?v=PbRh2DzOt8M

Elle pisse tellement c'est intense :)
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Messagepar JeremyX le 25/01/2009 21h31

Qu'est ce qui te fait peur ?
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Messagepar JeremyX le 26/01/2009 16h11

Si des gens ont des idées pour des videos FUN, je suis preneur, je vais essayer Dips avec l'haltere de 45 Kg, maximum de repetitions
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Messagepar Alan le 26/01/2009 16h19

JeremyX a écrit:Si des gens ont des idées pour des videos FUN


DC avec 400kg, ça doit être assez fun.
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Messagepar Arno D le 26/01/2009 16h33

DC supi
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Messagepar JeremyX le 26/01/2009 16h37

DC avec 400 Kg...Je vais y penser :)
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Messagepar JeremyX le 26/01/2009 16h38

Dc SUPI, jamais essayé, je vais essayer ce soir voir les sensations
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Messagepar Scano93 le 26/01/2009 20h32

DC supi sauté superset squat 200Kg une jambe
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