Julien Laurent a écrit:cj= nom de pamela anderson dans alerte à malibu
C'est super de se comparer à une pouff.
Julien Laurent a écrit:cj= nom de pamela anderson dans alerte à malibu
Med B. a écrit:Julien Laurent a écrit:cj= nom de pamela anderson dans alerte à malibu
C'est super de se comparer à une pouff.
Julien Laurent a écrit: cj= la première lettre de mon nom + la première lettre de mon prénom
Elsabre a écrit:Julien Laurent a écrit: cj= la première lettre de mon nom + la première lettre de mon prénom
Enorme les extensions nuque si tu descends bien en dessous des 90°.
t'aurais du lui faire une clé de bras à ce type, pour lui montrer le bon placement de l'épaule
Julien Laurent a écrit:j'avais la patate en revenant de mon examen réussi en droit pénal
bien bourriné (mais sans tricher ). super congestion
Rowing 1 bras
3X20@ 32kg l'haltère
Extension nuque unilatéral épaule bien décalée, amplitude complète
3X20@ 19kg l'haltère
Curl marteau unilatérale un bras de travers
3X12@ 27kg l'haltère
Curl partiel bas un bras supi
1X40@ 17kg l'haltère
1X30@ 17kg l'haltère
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