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Patrick K. : Musculation Training Log

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Patrick K. : Musculation Training Log

Messagepar Fl@v le 09/07 17h00

Félicitations !! :D
C'est que du bonheur tu vas voir. Et avec un tout petit peu d'organisation on arrive toujours à se trouver du temps pour soi.
"Mens fervida in corpore lacertoso"
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Messagepar Seph le 09/07 17h06

L’organisation dont tu parles ça s'appelle une femme. :D

Tu lui files le paquet et hop tu es libre. :idiot:
Super Fayble ™

Mon PSEUDO c'est SEPH S-E-P-H!!!!
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Messagepar BodyGilles le 09/07 18h40

Félicitations!
Pour le DC, tu chauffes beaucoup ou tu fais vraiment beaucoup de séries?
After the game, the king and the pawn go into the same box
BodyGilles
 
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Messagepar Alain-SPN le 10/07 00h14

Félicitations Patrick!
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Messagepar xot le 10/07 07h21

félicitations

vivement que ton fils ouvre son training log. :cool:
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Messagepar Patrick K. le 10/07 08h47

Merci les gars, pour le training log pas tout de suite mais un jour j'espère :super_lol:

Non BodyGilles, je chauffe pas beaucoup au DC (voire pas, une barre à vide avant, puis ma série de 20 qui me sert un peu de chauffe, puis j'attaque)
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Messagepar Max le 10/07 21h54

Moi le DD et les dips je crois que c'est la u je dois le plus chauffer quoi, hallucinant :eek:
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Messagepar bastien402 le 11/07 12h38

felicitations ma biche :super_lol:
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Messagepar Patrick K. le 11/07 14h12

Merci ma poulette :super_lol:
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Messagepar bastien402 le 11/07 15h58

tu viens quand a la maison ?
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Messagepar Patrick K. le 11/07 16h03

Cet été poulette, je suis à Cap les 2 premières semaines de Septembre !
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Messagepar bastien402 le 11/07 16h13

Super session obliger !!! Et peut être une bouffe en famille ;)
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Messagepar Max le 11/07 16h50

Et la blinde de photos les gars :D
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Messagepar Alban le 11/07 21h05

Avec un peu de retard : toutes mes félicitations (et à madame aussi, j'espère qu'elle s'est bien remise) ;) :cool:
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Loik le 14/07 20h16

Félicitation, moi c'était le 28 mai, que du bonheur :) :)
"Pour briller, il faut durer !"
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Messagepar Patrick K. le 15/07 10h14

@Bastien : Avec plaisir mec. Je serais en plein régime par contre, alors ça sera pas le training des perfs ;)

@Touslesautres : Héhé merci les gars! Oui Alban, Mme s'est bien remise, par contre M. a encore du mal à se remettre de ses nuits en mille-feuille haha !
Félicitations en retard alors Loïc ;)
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Messagepar Loik le 17/07 08h57

Merci Patrick,

Moi ça va elle commence à faire ses nuits, là elle a dormis 7h :eek: :D
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Messagepar Raph92 le 17/07 12h58

Il me semble que tes haltères viennent de megafitness. Tu sais à combien on peut les charger sans qu'elles pètent et sans que les freins à disques se barrent (par exemple pour le pull over) ?
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Messagepar Patrick K. le 17/07 13h35

Haha Loi, pas prêt de m'arriver ça encore... :idiot:

Non Raph; mes haltères sont des Decath :idiot:
Il n'y a que mon banc, ma petite barre olympique et les poids qui vont avec qui viennent des germaniques ;)
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Messagepar SuperBrother le 17/07 13h52

Ah, l'heureux événement est arrivé alors !
Félicitation, et plein de bonheur pour cette nouvelle vie !
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Messagepar Patrick K. le 17/07 14h16

Merci mec ;)
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Messagepar bastien402 le 17/07 14h22

@Bastien : Avec plaisir mec. Je serais en plein régime par contre, alors ça sera pas le training des perfs


ahahhahah :D comme l'an dernier ;)
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Messagepar Patrick K. le 17/07 14h34

Ouaip, je fais toujours mon régime en été, c'est plus facile pour moi ;)
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Messagepar Looping le 19/07 19h48

avec encore plus de retard que tout le monde, je viens te féliciter, voici le début d une nouvelle vie( pas nuit car t en auras plus pendant des semaines haha)
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar Patrick K. le 19/07 19h54

Merci Looping, c'est exactement ça, ça change complètement la vie, par contre tu dis adieu à tes nuits pendant un moment :idiot:
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Messagepar Looping le 19/07 20h06

5 ans en ce qui me concerne avec les deux miens dont un quasi somnambule!!!!
la parade c est bosser de nuit ... ce que je fais 8-10 nuits par mois. :idiot:
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar John Tyler le 21/07 19h03

Moi qui passait prendre des news, je suis un peu à la ramasse mais je vois que je suis pas totalement le seul ^^.

Félicitation et surtout bon courage pour ton p'tit bou.

Et profites en bien parce que même si c'est dur pour le sommeil, tous les parents regrettent cette période ou l'enfant coute presque rien en bouffe et reste haut comme trois pommes ;).
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
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Messagepar Patrick K. le 22/07 13h58

Haha Looping, tu as une génétique d'une autre galaxie, je suis sur que 2h de sommeil par jour te suffisent :idiot:

Merci Tyler, pas de soucis, je ne l'ai pas crié sur tous les toits non plus ;)
Oui, dur dur le sommeil là (pourtant, ça dort bien, mais il se reveille toutes les 3h pour manger, du coup moi aussi, sauf que je ne me rendors pas aussi vite que lui :confused: )
Clair, c'est même pas qu'il coute presque rien en bouffe, c'est même totalement gratos :cool:
Par contre, c'est pas la même pour les couches :idiot:
Patrick K.
 
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Messagepar Looping le 22/07 14h05

ici on pense plutot que je suis une merde, un baltringue, un bouffon ou autre chose sans nom. :idiot:
en bon vieux père de famille qui se respecte c est quand même pas facile de concilier travail, famille et passions. enfin on se comprend hein? :cool:
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar John Tyler le 22/07 15h03

Looping a écrit:ici on pense plutot


Il y a aussi des gens qui devrait arrêter de penser :idiot:.

Looping a écrit: en bon vieux père de famille qui se respecte c est quand même pas facile de concilier travail, famille et passions


Pour la passion, ta vie sous la couette ne nous regarde pas mon cher Looping ! :lol:.
Mais il est clair que je respecte beaucoup les personnes qui arrivent à gérer réellement le tout et en gardant la tête sur les épaules, en restant humble et simple.
Alors devenez pas des connards hein les papounets ;)
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Messagepar Patrick K. le 22/07 15h05

Looping, si tu dois t’intéresser à ce que tous les no-life prépubères acnéiques pensent de toi, t'es pas sorti :idiot:
T'es papa, alors que les retardés en question galèrent encore à se trouver une copine, c'est dur de ne pas les prendre avec mépris tant ils font de la peine, mais tu devrais essayer l'indifférence ;)
Patrick K.
 
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Messagepar John Tyler le 22/07 15h08

Patrick K. a écrit: galère encore à se trouver une copine


Les filles de ma génération sont soit putes soit soumises ... Non pas que ca me gène mais bon y'a des limites ! Mais comme je suis pas boutonneux ça ira :idiot: :lol:
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Messagepar Benjamin Serret le 22/07 15h10

On a un an je pense pour les felicitations , c'est un peu comme un mois pour la bonne année ...
Felicitation pour la petite boule de muscle .
Les debats lourd/leger ca devient lourd
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Messagepar Raph92 le 22/07 15h35

Faudrait leur casser la gueule à ces petits boutonneux ! :mad: :idiot:
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Messagepar Looping le 22/07 16h32

merci john et pat.. c est ma tactique dorénavant.. :cool: et zen.
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar Patrick K. le 23/07 14h20

Merci Benjamin ;)

John, j'espère que tu ne te reconnais pas dans ma description de no-life prépubère retardé quand même :idiot:
Tant que tu passes pas ta journée à poster de la merde sur les forums parce que ta vie est super ennuyeuse tout ira bien ;)

Bof pour leur casser la gueule...
J'ai largement autre chose à foutre et la vie est trop courte pour perdre du temps avec les cons...
Et puis s'attaquer à plus faible, c'est pas trop mon truc :idiot:
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Messagepar Wanet le 25/07 09h34

Mdrrr !
Non toi c'est plutôt les géants black a qui tu préfères t'attaquer.
Le mythe est en marche :idiot:
A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire.



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Messagepar Patrick K. le 25/07 09h36

looooooooooool
il était aussi géant que tu es un nain Wanet :idiot: ;)
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Messagepar Looping le 25/07 09h45

:super_lol:
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