Hello,
Voilà bel lurette que je ne m'entraîne plus. J'ai jamais été très assidus mais je n'ai jamais supporter les salles de musculation et voilà longtemps que j'aimerais m'entraîner à domicile. La musculation, l'effort me manquent et j'ai nettement l'impression que ça participe à ma fatigue chronique, ce manque d'activité physique.
Maintenant que je bosse, que j'ai un peu de fric et que je vais pas tarder à être indépendant, j'aimerais m'équiper un peu. Seulement voilà , je ne veux ( et ne peux ) pas commander sur le net et je ne sais absolument pas ou me rendre pour m'acheter le minimum vital de matos. A savoir:
Indispensable et le plus rapidement possible:
2 haltères avec poids réglables
1 tetrix
1 barre qui se fixe entre 2 portes ( si cela est efficace )
Des tapis de sols
Indispensable mais peu attendre:
1 banc réglable
1 repose barre
1 barre longue avec des poids
Je ne sais pas du tout ou trouver ça, je crois qu'il n'y a pas de décathlon en suisse et les magasin de " sports " de ma ville ne proposent strictement rien. Si quelqu'un a une idée ou des conseils, ils sont les bienvenus. Merci d'avance
L'avenir de la démagogie passera par la musculation.