anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
pumpforever a écrit:10kg en 3 semaines, je trouve que ty vas un peu vite, j'ai pas de conseils a te donner mais fait gaffe mec plus on séche vite plus on perd du muscle.
Yann S. a écrit:j'ai pas de leçon à recevoir des gens qui n'ont jamais rien prouvé en muscu...
donc les petits rigolos faut mieux éviter de poster sur mon topic!
Yann S. a écrit:je suis pas ici pour apprendre quoi que ce soit niveau muscu et nutrition...
je me débrouille très bien tout seul.
Anthony M. a écrit:Super le physique , ouai comme l'on dit les autres un peu moins sec tu es mieux .
Sinon, perso, j'aime bien ton façon de t'adresser aux gens
Anthony M. a écrit:ah à la rigueur si je devais "lécher le cul" de quelqu'un ça ne serait pas celui de yann lol, je ne le rencontrerais peut être jamais et je n'en retire rien ... (ou est mon intérêt ??)
Après quand un mec s'investit comme ça dans un sport, qu'il affiche un physique (de dingue tous simplement) que le gars te tape le grand écart et pousse autant alors oui je suis admiratif ! Il en est de même pour rudy, fabien , éric ... le truc c'est que le carnet qui tourne le plus c'est celui de yann
Et ouai perso ça me fais marrer quand je vois des mecs s'exciter ou taper des débats car ça façon de faire ne plais pas (bichette, c'est qu'un forum )
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