A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Art B le 20/07 19h50

la petite tête a côté du shaker fait tout à la photo. :eek:
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Messagepar aimeka le 20/07 20h25

Peux tu me donner le numero de tome du livre en bas a gauche stp ?
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Messagepar Patrick K. le 20/07 20h27


VI
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Messagepar aimeka le 20/07 20h33

Merci Free.
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Messagepar Patrick K. le 20/07 20h35

No Pb, il est top, comme les autres...
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Messagepar Max le 20/07 20h41

Perso meme si me doper me tente pas j'aime savoir ce que je fais, pourquoi je le fais, et pourquoi je ne fais pas certaines choses. En apprendre plus sur les anabos c'est tout d'abord en apprendre plus sur le fonctionnement de son organisme.

@Yann : Car je vois rarement du 500, la pluspart du temps il n'y a que du 1000. Donc je me demandais si tu avais un interet particulier a prendre "que" du 500mg.
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Messagepar Yann S. le 20/07 20h53

Max a écrit:@Yann : Car je vois rarement du 500, la pluspart du temps il n'y a que du 1000. Donc je me demandais si tu avais un interet particulier a prendre "que" du 500mg.


nan
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Messagepar Yann S. le 20/07 22h58

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Messagepar Yann S. le 21/07 07h02

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Messagepar Impaled_-l- le 21/07 07h03

Yann S. a écrit:Image


ton repas du matin ? :eek:
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Messagepar Yann S. le 21/07 07h07

je viens de le manger c'était bien bon :cool:
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Messagepar Jbm83 le 21/07 07h13

bonne digestion!!! :cool:
l'amelioration et la perseverence sont mes maitres mots!
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Messagepar Impaled_-l- le 21/07 07h19

ok, remarque ça doit bien caler ^^
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Messagepar Patrick B le 21/07 07h47

Yann S. a écrit:Image

:lol: :cool:
"Au lieu de sécher t'aurais du transformer la graisse en muscle"
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Messagepar max2nimes le 21/07 11h45

Jbm83 a écrit:bonne digestion!!! :cool:

:lol: :lol:
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Messagepar Juve le 21/07 12h33

Moi ca doit faire 6mois que j'ai pas mangé de thon, j'en suis dégouté :lol:

Tout les matins 2 oeufs :cool:
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Messagepar Yann S. le 21/07 20h50

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Messagepar Janah le 21/07 21h58

Yann tu devrais ouvrir un carnet nutrition, c'est du grand art culinaire :cool:
Le ketchup du démon :idiot:
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Messagepar docjeje le 22/07 13h19

Y'a combien de blanc d'oeufs? une quinzaine? ;)
"‎"Les bastons ont fait de moi un animal, mon coach a fait de moi un gladiateur,la Boxe a fait de moi un homme.."
viewtopic.php?f=7&t=15534
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Messagepar Cloporte le 22/07 20h04

Cool ta diète, crâne de puce :cool:

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Messagepar Ripper le 22/07 21h40

:eek: :ill:
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Messagepar Looping le 23/07 12h27

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carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar audiomaniac le 25/07 17h38

Yann S. a écrit:Image
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Je viens de me rendre compte que le Teisseire en verre est moins cher que celui en metal
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Messagepar Looping le 25/07 20h26

tu veux des bras en verre? :super_lol:
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar Yann S. le 26/07 10h47

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Messagepar Mr.Propre le 26/07 10h51

:eek:
J'ai exactement la meme chose dans mon frigo pour ce soir normalement! :cool:
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

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Messagepar Yann S. le 26/07 11h45

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Messagepar Jbm83 le 26/07 19h07

ca ressemble vachement o repas que j ai mange ce midi!!! :lol: :cool:
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Messagepar Art B le 26/07 20h12

Yann S. a écrit:Image

Le jus de citron, grosse aide pour le régime aussi ! :cool:
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Messagepar Jordy P. le 26/07 20h20

ca aide a quoi ? :idea:
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http://www.youtube.com/user/dyjmus?feature=mhum

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Messagepar Gilles Boid le 26/07 20h25

en rapport avec l'acidité je crois mais je peux me tromper art répondra mieux
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Messagepar Jordy P. le 26/07 20h29

je viens de voir sur la nutrition que ca avait un pouvoir satiétant élevé en plus d'étre basifiant :\
Kensei'
http://www.youtube.com/user/dyjmus?feature=mhum

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Messagepar Hdn le 26/07 20h36

En effet beaucoup d'aliments au goût pourtant acide laissent des résidus alcalins dans l'organisme et le citron en fait partie :p

Enorme sinon Yann.
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Messagepar aimeka le 26/07 21h14

Yann, pendant tes seches, tes sources de lipides proviennent que des oeufs et du saumon ?
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Messagepar Yann S. le 26/07 21h40

huile olive en bouteille et oméga 3 en gélules de temps en temps.

je mange pas mal de thon et de poisson en général aussi.
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Messagepar aimeka le 26/07 22h15

Ok, merci.
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Messagepar DrDackta973 le 27/07 03h36

Hdn a écrit:En effet beaucoup d'aliments au goût pourtant acide laissent des résidus alcalins dans l'organisme et le citron en fait partie :p

Enorme sinon Yann.


Celà permet quoi? Est ce bon pour la santé?
J'ai cherché sur Google mais tout ce que j'ai trouver c'est que des aliments ont un effets alcalinisant, mais ils n'expliquent pas les effets, à part que sa neutralise des acides?Merci de m'éclairer :)
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Messagepar Patrick B le 27/07 06h41

DrDackta973 a écrit:
Hdn a écrit:En effet beaucoup d'aliments au goût pourtant acide laissent des résidus alcalins dans l'organisme et le citron en fait partie :p

Enorme sinon Yann.


Celà permet quoi? Est ce bon pour la santé?
J'ai cherché sur Google mais tout ce que j'ai trouver c'est que des aliments ont un effets alcalinisant, mais ils n'expliquent pas les effets, à part que sa neutralise des acides?Merci de m'éclairer :)

Pour ce que j'ai compris, un corps trop acide favorise les crampes, la fatigue, les problèmes articulaires, la déminéralisation, .... Bref, la fin du monde
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Messagepar Max le 27/07 06h51

Et ce qui nous interesse en seche (ou plutot ce qu'on veut éviter) : le catabolisme.
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Messagepar Art B le 27/07 07h23

rien à voir
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