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Messagepar bastien402 le 31/03/2010 17h16

aussi barjo que le demon :lol:
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Messagepar Hypertrophic le 31/03/2010 17h40



J'avoue!
Il déchire saucissonsec!
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Messagepar Jbm83 le 20/04/2010 19h46

reprise des cuisses :cool:

Vidéo YouTube

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Messagepar Yann S. le 20/04/2010 19h50

un début ouai :lol:

faut continuer now...
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Messagepar Jbm83 le 20/04/2010 20h12

:D
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Messagepar Gilles Boid le 20/04/2010 20h15

combien jb en max au dc barre maintenant? car tu étais en peu de temps arriver vers les 105 :cool:
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Messagepar Jbm83 le 20/04/2010 20h19

ben j ai fait une bonne pause, car j'ai demenage, donc j ai pratiquement stoppe la muscu pendant plusieurs mois, donc la je reprends trankilou, video courant juin je pense... ;)
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Messagepar Gilles Boid le 20/04/2010 20h20

dommage tu étais bien parti mais bon ça va revenir :cool:
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Messagepar Jbm83 le 20/04/2010 20h22

oui, mais ca revient vite, un petit 110 fin juin serait pas mal :cool:
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Messagepar Gilles Boid le 20/04/2010 20h24

:eek: :cool:
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Messagepar Thomas le 20/04/2010 23h14

Jbm83 a écrit:reprise des cuisses :cool:

Vidéo YouTube




J'ai la même presse que toi et je fais presque la même taille aussi ! :D
Je descend a peu près pareil que toi aussi.

20x240 et 8x260 j'ai fais :p

Parcontre c'est la misère pour charger cette presse, j'ai plus de places pour les disques !

Tu compte le poids du plateau ?
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Messagepar Jbm83 le 20/04/2010 23h17

ok, c'est pas mal, mais la je reprends apres 1 ans sans faire les jambes, donc ca devrait bien progresser je pense...
sinon je n'ai pas compté le plateau, juste les disques, le plateau ne doit pas changer grand chose je pense :rolleyes:
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Messagepar Anthony M. le 20/04/2010 23h21

Le gars qui reprend à 180 , énorme !!! :cool: :cool:
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Messagepar Thomas le 20/04/2010 23h23

le plateau c'est 30kg, c'est pas mal 12x210 à la reprise :cool:

j'ai le même leg extension/curl, tu me met la misère la dessus :wtf:
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Messagepar Anthony M. le 20/04/2010 23h26

On l'appelle le strongmen à la fibre courte il me semble :D
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Messagepar Jbm83 le 20/04/2010 23h28

ah 30kg quand meme!!! mais bon, reste a savoir si c est exactement la meme presse, car chaque presse est differente, une presse a 250kg peu etre aussi facile qu'une autre presse a 200kg ;)
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Messagepar Jbm83 le 20/04/2010 23h30

oui, ma particularite est d'avoir une fibre hyper courte comme 1 ou 2 personne sur ce site voir sur cette planette!!! ca aide un peu c'est vrai!!! :idiot:
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Messagepar le-ptit-jo le 21/04/2010 00h36

j ai jamais compté le plateau juste la charge ! et comme dit y a des presses a 45 degrés et aussi d autres inclinaisons ca change tout !
Training log : viewtopic.php?f=7&t=13308
Photos et vidéos viewtopic.php?f=8&t=29723


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Messagepar Jbm83 le 18/06/2010 10h24


j'ai recu ma nouvelle montre pour l'apnee :cool:
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Messagepar Rémi G. le 18/06/2010 10h51

Classe :cool:
La muscu sinon jb ça avance ?
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Messagepar Jbm83 le 18/06/2010 11h00

ca avance doucement mais surement :cool:
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Messagepar Juve le 18/06/2010 11h17

Tu deviens énorme :?: :cool:
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Messagepar Yann S. le 18/06/2010 11h20

il prend un peu de muscle :cool: mais son dc avance pas à cette tarlouze :ill:

par contre niveau alcool il bombarde...
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Messagepar Juve le 18/06/2010 11h41


:D
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Messagepar Jbm83 le 18/06/2010 23h05

:cool:
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Messagepar Alan le 19/06/2010 08h02

t'as perdu ta fibre méga courte ? :eek:
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Messagepar Jbm83 le 19/06/2010 09h40

ben en fait ma fibre est devenu beaucoup trop courte, c'est pour cela que je dois bombarder l'alcool pour que mes gama GT se fixe sur ma fibre pour la rallonger un peu :idiot: ;)
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Messagepar Ink-Pact le 19/06/2010 10h04

énorme et sec comme un whisky :cool:
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Messagepar Jbm83 le 04/07/2010 21h33

petite baignade cette aprem

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Messagepar Jbm83 le 04/07/2010 22h01

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Messagepar Jbm83 le 05/07/2010 21h19

demain, crique magique pour changer :cool:
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Messagepar Ink-Pact le 05/07/2010 21h23

:cool:
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Messagepar MW72 le 06/07/2010 12h56

ahah énorme vos video trop mdr surtout ton curl barre "bicep bicep" et ton dc 6 fois 80 completement tarer trop bon :lol: :lol: :lol: :lol: :super_lol:
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Messagepar Rémi G. le 06/07/2010 15h37

moi j'attends la vidéo que jb doit poster aujourd'hui :lol: :super_lol:
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Messagepar Ink-Pact le 06/07/2010 16h19

ha?
bon ben du coup on va tous attendre :D
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Messagepar Jbm83 le 06/07/2010 21h30

super plongeon a crystal lake!!!

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Messagepar Juve le 06/07/2010 21h32

Enorme :lol: :cool:
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Messagepar Yann S. le 06/07/2010 21h33

:lol:
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Messagepar Rémi G. le 06/07/2010 22h11

:lol: :lol: :D
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Messagepar Ink-Pact le 06/07/2010 22h40

La fibre courte permet une meilleure pénétration dans l eau :cool:
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