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Messagepar bastien402 le 31/03 16h16

aussi barjo que le demon :lol:
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Messagepar Hypertrophic le 31/03 16h40



J'avoue!
Il déchire saucissonsec!
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Messagepar Jbm83 le 20/04 18h46

reprise des cuisses :cool:
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Messagepar Yann S. le 20/04 18h50

un début ouai :lol:

faut continuer now...
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Messagepar Jbm83 le 20/04 19h12

:D
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Messagepar Gilles Boid le 20/04 19h15

combien jb en max au dc barre maintenant? car tu étais en peu de temps arriver vers les 105 :cool:
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Messagepar Jbm83 le 20/04 19h19

ben j ai fait une bonne pause, car j'ai demenage, donc j ai pratiquement stoppe la muscu pendant plusieurs mois, donc la je reprends trankilou, video courant juin je pense... ;)
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Messagepar Gilles Boid le 20/04 19h20

dommage tu étais bien parti mais bon ça va revenir :cool:
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Messagepar Jbm83 le 20/04 19h22

oui, mais ca revient vite, un petit 110 fin juin serait pas mal :cool:
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Messagepar Gilles Boid le 20/04 19h24

:eek: :cool:
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Messagepar Thomas le 20/04 22h14

Jbm83 a écrit:reprise des cuisses :cool:



J'ai la même presse que toi et je fais presque la même taille aussi ! :D
Je descend a peu près pareil que toi aussi.

20x240 et 8x260 j'ai fais :p

Parcontre c'est la misère pour charger cette presse, j'ai plus de places pour les disques !

Tu compte le poids du plateau ?
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Messagepar Jbm83 le 20/04 22h17

ok, c'est pas mal, mais la je reprends apres 1 ans sans faire les jambes, donc ca devrait bien progresser je pense...
sinon je n'ai pas compté le plateau, juste les disques, le plateau ne doit pas changer grand chose je pense :rolleyes:
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Messagepar Anthony M. le 20/04 22h21

Le gars qui reprend à 180 , énorme !!! :cool: :cool:
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Messagepar Thomas le 20/04 22h23

le plateau c'est 30kg, c'est pas mal 12x210 à la reprise :cool:

j'ai le même leg extension/curl, tu me met la misère la dessus :wtf:
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Messagepar Anthony M. le 20/04 22h26

On l'appelle le strongmen à la fibre courte il me semble :D
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Messagepar Jbm83 le 20/04 22h28

ah 30kg quand meme!!! mais bon, reste a savoir si c est exactement la meme presse, car chaque presse est differente, une presse a 250kg peu etre aussi facile qu'une autre presse a 200kg ;)
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Messagepar Jbm83 le 20/04 22h30

oui, ma particularite est d'avoir une fibre hyper courte comme 1 ou 2 personne sur ce site voir sur cette planette!!! ca aide un peu c'est vrai!!! :idiot:
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Messagepar le-ptit-jo le 20/04 23h36

j ai jamais compté le plateau juste la charge ! et comme dit y a des presses a 45 degrés et aussi d autres inclinaisons ca change tout !
Training log : viewtopic.php?f=7&t=13308
Photos et vidéos viewtopic.php?f=8&t=29723


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Messagepar Jbm83 le 18/06 09h24


j'ai recu ma nouvelle montre pour l'apnee :cool:
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Messagepar Rémi G. le 18/06 09h51

Classe :cool:
La muscu sinon jb ça avance ?
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Messagepar Jbm83 le 18/06 10h00

ca avance doucement mais surement :cool:
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Messagepar Juve le 18/06 10h17

Tu deviens énorme :?: :cool:
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Messagepar Yann S. le 18/06 10h20

il prend un peu de muscle :cool: mais son dc avance pas à cette tarlouze :ill:

par contre niveau alcool il bombarde...
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Messagepar Juve le 18/06 10h41


:D
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Messagepar Jbm83 le 18/06 22h05

:cool:
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Messagepar Alan le 19/06 07h02

t'as perdu ta fibre méga courte ? :eek:
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Messagepar Jbm83 le 19/06 08h40

ben en fait ma fibre est devenu beaucoup trop courte, c'est pour cela que je dois bombarder l'alcool pour que mes gama GT se fixe sur ma fibre pour la rallonger un peu :idiot: ;)
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Messagepar Ink-Pact le 19/06 09h04

énorme et sec comme un whisky :cool:
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Messagepar Jbm83 le 04/07 20h33

petite baignade cette aprem
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Messagepar Jbm83 le 04/07 21h01

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Messagepar Jbm83 le 05/07 20h19

demain, crique magique pour changer :cool:
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Messagepar Ink-Pact le 05/07 20h23

:cool:
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Messagepar MW72 le 06/07 11h56

ahah énorme vos video trop mdr surtout ton curl barre "bicep bicep" et ton dc 6 fois 80 completement tarer trop bon :lol: :lol: :lol: :lol: :super_lol:
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Messagepar Rémi G. le 06/07 14h37

moi j'attends la vidéo que jb doit poster aujourd'hui :lol: :super_lol:
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Messagepar Ink-Pact le 06/07 15h19

ha?
bon ben du coup on va tous attendre :D
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Messagepar Jbm83 le 06/07 20h30

super plongeon a crystal lake!!!
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Messagepar Juve le 06/07 20h32

Enorme :lol: :cool:
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Messagepar Yann S. le 06/07 20h33

:lol:
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Messagepar Rémi G. le 06/07 21h11

:lol: :lol: :D
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Messagepar Ink-Pact le 06/07 21h40

La fibre courte permet une meilleure pénétration dans l eau :cool:
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