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Régime Seignalet : vos avis sur le régime Seignalet ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Régime Seignalet : vos avis sur le régime Seignalet ?

Messagepar Julien V. le 07/05 20h16

Pour le petit épeautre il contient du gluten.

Pour le maïs et les polypes je ne saurais pas répondre non plus.
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Messagepar Alain-SPN le 07/05 20h26

Y a aussi les pâtes soba 100% sarrasin si jamais.
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Régime Seignalet : vos avis sur le régime Seignalet ?

Messagepar Louis le 08/05 17h32

ok, merci a tous pour vos réponses c'est vraiment sympa :)

sinon, ça va beaucoup mieux :cool:
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Régime Seignalet : vos avis sur le régime Seignalet ?

Messagepar Keyser le 09/05 12h27

Louis a écrit:sinon, ça va beaucoup mieux :cool:


C'est grâce au régime Seignalet ?
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Régime Seignalet : vos avis sur le régime Seignalet ?

Messagepar Louis le 12/06 14h41

Keyser a écrit:
Louis a écrit:sinon, ça va beaucoup mieux :cool:


C'est grâce au régime Seignalet ?


ça contribue je pense, faut quand meme etre vraiment motivé pour le faire :D , a mon avis le faire si t'en a pas vraiment besoin t'arrete au bout de 2 jours, mais pour moi c'est pas vraiment le régime du bouquin, je suis ce que julien v a écrit dans les premières pages du topic :)
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Régime Seignalet : vos avis sur le régime Seignalet ?

Messagepar shibari le 04/01 16h00

bonjour a tous, en esperant que vous verrez mon message.
je m explique, mon epouse a une SA(spondylathrite ankylosante) revelée en 2001,elle a aujourd hui 36ans. suite a une evolution severe de sa maladie,un tres bon rhumato l a passée sous enbrel 50 (biotherapie) sous forme de piqure chaque semaines. elle prend ce traitement depuis pres de 2 ans maintenant,sans soucis et aucune crise,bref le reve.
cepandant, les crise reviennent et encore plus douloureuse,voir insupportable, tres aigue,et ce chaque soir,un enfer pour elle!!!!!!!!!!!
si je suis ici c est que c est moi qui cuisine a la maison, et j ai entendu parler de la methode signalet, j ai parcouru le sujet,(oui oui ts les posts :) ),de plus je suis sur que ce genre de regime peut ralentir voir empecher les crises, alors comme ce regime a l air relativement dur,surtout si c est a vie(dans son cas) j aimerais savoir ce que vous en pensez,et si vous aviez une idée d alimentation,qui pourrait l aider a moins souffrir,car là,ca devient invivable pour elle et je n ai plus de solutions pour la soulager. il va de soi que tout ce qui est paracetamol,codeine etc... sont totalement inefficace lors des crises inflamatoires. alors voilà, je me retrouve ici a vous demander aide et conseils, ceux qui connaissent cette maladie connaissent mon desespoir.
en vous remerciant.
shibari
 
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Régime Seignalet : vos avis sur le régime Seignalet ?

Messagepar Julien V. le 05/01 00h33

Bonjour,

Le régime de Seignalet n'est pas dur, il impose simplement d'apprendre à avoir de nouvelles habitudes. La SPA fait partie des pathologies dans lesquelles il est le plus efficace. Il serait bon de commencer par lire le livre pour comprendre sans quoi un tel changement me semble vouer à l'échec sans un minimum de motivation (et donc de compréhension).
Pour les aliments il existe un tas de recettes sur des sites dédiés comme
Mais dans la définition d'un repas il n'y a ni les produits laitiers ni le blé.
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Régime Seignalet : vos avis sur le régime Seignalet ?

Messagepar shibari le 05/01 09h39

bonjour, merci beaucoup d avoir repondu si vite,je vais me procurer le livre et potasser tout ca, ravi d apprendre que ce regime est efficace avec la SPA,hier au soir re une mega crise,je suis confiant et m y met de suite,je suis conscient que ce n est pas lourdes et qu il faudra du temps avant de ressentir les bienfait, cela dit encore merci.
salutations.et bonne continuation a votre site decidement tres bien fait.
shibari
 
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Régime Seignalet : vos avis sur le régime Seignalet ?

Messagepar Blooty le 01/04 17h38

Bonjour à vous !

Je profite de se sujet pour raconter mon expérience avec ce régime Seignalet (en incluant la liste de RIODAN) qui m'a été conseillé par Julien Venesson, par rapport à une inflammation chronique des intestins.

Pour vous dire franchement, lorsque qu'il m'a conseillé ce régime j'y croyais pas trop, je me suis limité à exclure le lactose et le gluten. Je me voyais pas me passer d’œufs, de café et je continuais à prendre du camembert allégé. (tant qu'a faire ! :rolleyes: )
Mais déjà à cette époque j'avais trouvé du mieux, et j'étais content des résultats, malgré que ça n'allais toujours pas, il y avait quand même du positif...

Petit à petit j'en suis arrivé à plus consommer de produit laitier du tout et à remplacer le café par du thé.

Je suis resté longtemps comme ça, mon état ne s'arrangeais que par courte périodes, et encore les symptôme étaient toujours plus ou moins présent. Je comptais sur les traitements pour aller mieux.

Et enfin il y a maintenant bientôt deux semaines, j'ai finalement voulus faire un simple test en supprimant les œufs que je mangeais au goûter, et bizarrement le jour même j'ai senti une différence, je me sentais beaucoup mieux en fin de journée.
J'ai laisser passer 4 / 5 jours, et j'ai fini par supprimer totalement les œufs (j'en prenais au petit déjeuner et le midi).

Et miracle, depuis mon état de santé s'améliore de jours en jours ! La seule chose que je regrette c'est de ne pas avoir suivi les conseils de Julien V. avant.

Concernant le régime en lui même, j'ai adapté suivant mes sensations, je sais que je supporte pas les légume cru, donc je cuis tout à la vapeur, et ça pose aucun problème, pour les légumineuses je les évite aussi, mais pour les personnes souffrant d'une MICI, je pense qu'il faut aussi suivre son les signe de son corps.

Merci encore à Julien V. pour tout ses conseils, et de répondre toujours aussi rapidement (et pourtant je lui en pose des questions ! :eek: )

J'espère que ça pourra aider d'autre personnes, ça vaut le coup de tester, en tout cas moi je revis depuis quelques jours. :)
Blooty
 
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