Bonjour à vous !
Je profite de se sujet pour raconter mon expérience avec ce régime Seignalet (en incluant la liste de RIODAN) qui m'a été conseillé par J, par rapport à une inflammation chronique des intestins.
Pour vous dire franchement, lorsque qu'il m'a conseillé ce régime j'y croyais pas trop, je me suis limité à exclure le lactose et le gluten. Je me voyais pas me passer d’œufs, de café et je continuais à prendre du camembert allégé. (tant qu'a faire !
)
Mais déjà à cette époque j'avais trouvé du mieux, et j'étais content des résultats, malgré que ça n'allais toujours pas, il y avait quand même du positif...
Petit à petit j'en suis arrivé à plus consommer de produit laitier du tout et à remplacer le café par du thé.
Je suis resté longtemps comme ça, mon état ne s'arrangeais que par courte périodes, et encore les symptôme étaient toujours plus ou moins présent. Je comptais sur les traitements pour aller mieux.
Et enfin il y a maintenant bientôt deux semaines, j'ai finalement voulus faire un simple test en supprimant les œufs que je mangeais au goûter, et bizarrement le jour même j'ai senti une différence, je me sentais beaucoup mieux en fin de journée.
J'ai laisser passer 4 / 5 jours, et j'ai fini par supprimer totalement les œufs (j'en prenais au petit déjeuner et le midi).
Et miracle, depuis mon état de santé s'améliore de jours en jours ! La seule chose que je regrette c'est de ne pas avoir suivi les conseils de Gromit avant.
Concernant le régime en lui même, j'ai adapté suivant mes sensations, je sais que je supporte pas les légume cru, donc je cuis tout à la vapeur, et ça pose aucun problème, pour les légumineuses je les évite aussi, mais pour les personnes souffrant d'une MICI, je pense qu'il faut aussi suivre son les signe de son corps.
Merci encore à Gromit pour tout ses conseils, et de répondre toujours aussi rapidement (et pourtant je lui en pose des questions !
)
J'espère que ça pourra aider d'autre personnes, ça vaut le coup de tester, en tout cas moi je revis depuis quelques jours.