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Anthony M. : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

Anthony M. : Photos et Vidéos

Messagepar Anthony M. le 06/08 19h24

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Dernière édition par Anthony M. le 07/04 13h18, édité 1 fois.
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Messagepar Youngbody le 06/08 19h48

:eek:
Bien là sur la photo... :cool:
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Messagepar Arno le 06/08 19h49

Good job :cool:
"Mens sana in corpore sano"
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Messagepar Bo2zGeo le 06/08 20h35

Terrible de face :cool:
Mon training & diet log : viewtopic.php?f=7&t=18619
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Messagepar John Tyler le 06/08 21h24

A part les yeux qui louchent ... :cool: !

Et puis ni tongues avec chaussettes ni slip moule boule kangourou, le top quoi :eek:
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
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Messagepar Cyril le 06/08 21h27

Rudy a écrit:Prends un coach. :idiot:

Faut en trouver un qui accepte aussi :idiot:
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Messagepar skaz le 06/08 21h38

Cyril a écrit:
Rudy a écrit:Prends un coach. :idiot:

Faut en trouver un qui accepte aussi :idiot:


:lol:

t'es bonne :idiot: :cool:
La perfection n'est atteignable que par la répétition
http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=15698
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Messagepar Elsabre le 06/08 21h54

Avec un peu de bronzage ca rend tout de suite mieux :cool:
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Messagepar Cyril le 06/08 22h18

Ouais, merci de nous avoir épargné du traditionnel combo claquettes/chaussettes/slibard pourri aussi, vraiment merci ! :cool:
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Messagepar Anthony M. le 06/08 23h36

Plus qu'à arrêter de parler maintenant :idiot:
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Messagepar sebinou91 le 07/08 08h03

Cyril a écrit:Ouais, merci de nous avoir épargné du traditionnel combo claquettes/chaussettes/slibard pourri aussi, vraiment merci ! :cool:


:cool:

Pas mal sinon la photo :)
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Messagepar Anthony M. le 07/08 09h41

putain complétement deshydraté ce matin, 73 kilos sur la balance, comme sur mes photos avec rudy, tout maigre :idiot:
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Messagepar Patoche le 07/08 10h58

Super! :cool:
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
« Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous trouvez face à un mur, ne faites pas demi-tour et n’abandonnez pas. Trouvez comment l’escalader, le traverser ou le contourner. » Michael Jordan
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Messagepar Rudy le 07/08 12h01

Cyril a écrit:Ouais, merci de nous avoir épargné du traditionnel combo claquettes/chaussettes/slibard pourri aussi, vraiment merci ! :cool:


C'est vrai, merci :idiot:
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Messagepar Anthony M. le 07/08 12h16

:cool: :cool: :cool:je fais des efforts :cool:
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Messagepar Patrice N. le 07/08 13h44

Mange salope ! :cool:
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Messagepar Anthony M. le 07/08 13h47

C'est prévu à la reprise :D
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Messagepar Alexis.R le 07/08 21h19

:cool:


La vidéo du mcdo sur la page précédente :lol: :cool:
1m94 / 82kgs

Log photo/vidéo
viewtopic.php?f=8&t=18448
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Messagepar Anthony M. le 20/05 16h34

http://youtu.be/iZVDh_2Mu9c
Vidéo du sdt, bon c'est ma 3 ou 4 éme séance dessus et ma 3 éme série sur la vidz, donc je voulais savoir ce que vous pensiez de l'éxécution :)
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Messagepar Volodymyr le 20/05 16h58

Non, rien en faite :idiot:
...
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Messagepar Anthony M. le 21/05 22h36

merci volo :idiot:
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Messagepar Siroj le 22/05 07h32

Grosse participation ici :idiot:
Coaching diététique et sportif
http://www.facebook.com/simplycoachingfr
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Messagepar Anthony M. le 08/07 16h55

Salut à tous quelques news, 75.2 kg, je tente de suivre les conseils de julien, et je suis un delaviens en ce moment :super_lol: :idiot: , le physique se porte bien en ce moment :D .

le bench avec 3/5 min de repos, 12X95 9X100 5X105.
Et un peu de branlette pour les deux autres vids

12X95


9X100


ci uni 20X17.5 12X20 5x22.5


22.5
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Messagepar PapaDSK le 08/07 19h35

Un peu maigrelet, mais y a du potentiel. Courage ! :cool:
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Messagepar Scott le 08/07 20h33

Super physique je trouve, surtout que tu te fais plaisir sur la bouffe à ce que je vois :cool: .
Mon ancien carnet

Mon carnet force

1m67 - 65kg
Squat : 3x3x132kg
Dead : 2x6x152kg
Bench : 80kg à la claque

Ma chaîne YT : http://www.youtube.com/user/Lykraa
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Messagepar Anthony M. le 08/07 22h08

Les tofs datent de deux ans environs là :D , je ne posterais que des vidéos :)
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Messagepar Anthony M. le 10/07 17h10

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Messagepar Cyril le 10/07 20h52

Tu as du potentiel lopette !
Content de t'avoir croisé à nouveau. A charge de revanche pour une séance vers chez moi cette fois. ;)
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Messagepar Anthony M. le 10/07 21h26

Merci cyril ! Tu m'as vraiment motivé à fond :cool: t'es une chance pour notre sport ! J'éspére que tu vas bien et je viendrais avec plaisir :)

Ps: la salle ne s'en ai pas remise :cool:
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Messagepar Anthony M. le 17/07 11h25

vidéo du squat et fs

squat 6X130 et 2X3X140 (ici la deuxiéme série), et fs 3X115





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Messagepar elisha37 le 18/07 10h21

super tes squats !!
DC : 5X5 92kg
DI : 5X6 80 kg
Développé couché prise serrée : 5X6 90kg
Squat : 4X6 90 kg
SDT : 5X8 100 kg

PDC : 72 KG
____________________________________
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Messagepar Anthony M. le 19/07 15h51

merci :)
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Messagepar Cyril le 22/07 20h59

Plus fort que moi lopette !
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Messagepar Antoine G. le 23/07 15h19

Tu squattes comme Tom Martin :cool:
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Messagepar Anthony M. le 23/07 16h34

merci maitre :) sauf que je n'ai pas tes cuisses et que je recrute les ischios avec des charges aussi proche de mon max, sans pour autant partir sur l'avant comme une grosse ordure :idiot: , puis toi c'est du sans ceinture en cumulatif, c'est pas comparable :D
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Messagepar Juve le 24/07 10h08

:eek:
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Messagepar Anthony M. le 25/07 15h34

Bon j'avais dit que j'en mettrais pas, mais on a l'habitude :girouette: :idiot: :idiot: :idiot:

76 kilos
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Messagepar Scott le 25/07 21h52

A ce physique de bâtaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaard ! Pxtain, tu look vraiment top enfoiré, félicitations !!
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1m67 - 65kg
Squat : 3x3x132kg
Dead : 2x6x152kg
Bench : 80kg à la claque

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Messagepar Anthony M. le 26/07 08h31

merci :) , faut que je prennes un peu de poids et des traps :D
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