Anthony M. : Photos et Vidéos

par **fulgrim** le 25/03/2010 19h25

j'étais de corbelin moi

par **Anthony M.** le 25/03/2010 19h27

ah juste à cotés alors 8) et tu t'entraines ou maintenant

par **fulgrim** le 25/03/2010 19h29

a nice pour mes études :confused:

mais bon c'est cool de voir des compatriotes qui poussent ! :cool:

par **Anthony M.** le 25/03/2010 19h32

ouai le jour ou tu redescend :cool:

, tu me dis et on se fait une séance

par **BouBou** le 25/03/2010 21h30

T'es gros Fulgrim ? Tu pousses où à Nice ?

par **fulgrim** le 26/03/2010 02h58

ba dans ma résidence étudiante ya une petite salle avec des chandelles pour squat , dc et rowing (enfin tout ce qui se fait avec des chandelles , des poids et une barre ) , un tirage nuque et une chaise romaine pour dips+ tractions

le reste c'est haltères , en gros je bosse que des basiques mais comme je progresse je me prends pas la tête

en plus c'est cool le basique , simple mais éfficace

gros tout est relatif par rapport a mon frère je suis énorme mais ici ...... , va voir mon topic

anthony merci pour l'invite , je suis peu dans les parages mais si jamais sa peut être cool

par **Anthony M.** le 27/03/2010 23h25

petite vidéo aux curl incliné à 18 kilos

avec la face qui fait mal :idiot:

j'ai aussi l'impression de faire nain sur la vidéo

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par **Antoine G.** le 27/03/2010 23h31

Tu peux faire de la concurrence à Rudy pour les mollets

par **Thomas** le 27/03/2010 23h35

putain tu as de l'influx aux biceps !

je suis obliger de rest pauser beaucoup plus longtemps

par **Anthony M.** le 27/03/2010 23h36

Antoine G. a écrit:Tu peux faire de la concurrence à Rudy pour les mollets

t'as pas tort :idiot:

ouai pour l'influx bof , j'en ai plus sur d'autres éxos comme au dos ou à la presse je trouve ... (Après c'est peut être con mais mon mental joue vachement sur mes rest pauses, des fois la rage et je remet ça rapidos et des fois moyen et j'attends un peu plus)

par **Gilles Boid** le 28/03/2010 13h52

par **Rudy** le 28/03/2010 14h10

C'est pas mon élève pour rien. :idiot:

Site Internet · par **Yann S.** le 28/03/2010 15h30

perso au curl incliné j'aime bien aller doucement surtout sur la négative.

par **YouP** le 28/03/2010 15h59

Ah si j'avais pas c'est putain de tendinites... Je vous envi de pouvoir bombarder les biceps sur ce poste les gars... :evil:

par **Thomas** le 28/03/2010 16h21

quel tendon ? tu as fait comment pour chopé ça ,YouP(orn)?

par **YouP** le 28/03/2010 17h08

Thomas a écrit:quel tendon ? tu as fait comment pour chopé ça ,?

.
Surement une mauvaise exécution du curl je pense, je sais pas comment je me démerde mais je sollicite toujours plus les avant bras que les biceps lorsque je travail "lourd". Un vrai plow quoi.
Du coup je me traine ca depuis x temps et seul le curl en travers me pose aucun problème.

Thomas a écrit:YouP(orn)

.
Excellente celle-la, ca sent le connaisseur :lol:

par **Anthony M.** le 28/03/2010 18h53

Moi aussi je me chope pas mal de douleurs articulaires en ce moment , coudes , épaules , tous ça parce que j'ai bosser comme une merde sur certains mouvements (triceps entre autre)

Sinon yann tu penses que je devrais retenir la négative ?

par **Quentin.D** le 28/03/2010 22h44

Toi aussi tu mets un coup de tête à chaque fois que tu remontes les haltères :super_lol:

Au curl incliné tu travailles à 18 kg ou la c'était juste pour la vidéo ?

Site Internet · par **Yann S.** le 28/03/2010 22h55

Anthony M. a écrit:Sinon yann tu penses que je devrais retenir la négative ?

tu peux ralentir tout le mouvement enfaite mais pas de beaucoup.

enfin si c'est sa gonfle c'est bon quoi.

par **Anthony M.** le 29/03/2010 08h05

4*20*18 au curl incliné

ok pour ralentir le mouvement alors , je testerais ça

par **Impaled_-l-** le 29/03/2010 08h36

énorme

, à 12kg j'en chie comme pas deux...

par **Gilles Boid** le 29/03/2010 10h31

pas évident de comparer aussi; déja tout dépen comme tu inclines ton banc puis ya la vitesse d'éxécution qui joue mais ça n'enléve pas que les 20 reps a 18 kilos c'est bien

par **Anthony M.** le 29/03/2010 10h56

Ben il y a la vidéo pour comparer et juger du truc

par **Anthony M.** le 30/03/2010 19h35

développé couché sur demande du coach ! poids 72.5 1 m 76

15*77.5 (je me suis laissé emporter du coup c'est la chute libre, mais pas d'échec, après 14 et 12. Sinon c'est la vidéo qui m'a fait perdre la tête

)

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par **aimeka** le 30/03/2010 19h39

Marche pas.

par **Anthony M.** le 30/03/2010 19h43

ouai je sais elle est en cours de traitement , elle est assez lourde

ps: c'est l'angle de cam qui donne l'impression que je lève plus d'un cotés que de l'autre

par **Anthony M.** le 30/03/2010 19h52

c'est bon !!!

par **williiiam** le 30/03/2010 20h42

Avec du reste pause j'ai l'impression que tu pourrais aller en chercher plus là. :cool:

par **Anthony M.** le 30/03/2010 20h47

peut être mas bon l'objectif c'était 14 aujourd'hui

Site Internet · par **Yann S.** le 30/03/2010 21h15

Anthony M. a écrit:c'est bon !!!

riton

par **Anthony M.** le 30/03/2010 21h41

par **Rudy** le 30/03/2010 22h13

Bien le couché :-)

par **Arno** le 03/04/2010 19h11

Bon d'après ce que j'ai lu c'est aujourd'hui la compète alors hâte de voir tes photos et de savoir ton classement !

Au passage bien cool le physique !

par **Max** le 03/04/2010 19h16

Idem pour moi la, j'attends :super_lol:

par **Impaled_-l-** le 03/04/2010 22h55

pareil !

par **Anthony M.** le 05/04/2010 21h18

Bon voilà la vids de la défaite !!! Je ne la laisserais pas trop longtemps

par **Impaled_-l-** le 05/04/2010 21h21

dommage on voit pas les détails de loin

tu es sur la droite de la scène ?

par **VCV** le 05/04/2010 21h22

Je pense, on dirait un somalien à côté de toi quand il arrive :idiot:

par **Arno** le 05/04/2010 21h26

Faudrait que tu postes des photos prisent juste avant ou après la compète pour qu'on se rende compte de ton physique! Si photo il y a bien sur

par **Anthony M.** le 05/04/2010 21h26

oui le perdant quoi

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