No comprendoLazlo M. a écrit:à votre sinon de coton tige faut forcer à chaque séance et ca monte tout seule
Yann666 a écrit:forcer c'est avoir le muscle en question qui brule à mort et ta envie de balancer l'haltere dans la gueule d'un mec que t'aime pas à la fin de la serie...
Kurganian a écrit:No comprendoLazlo M. a écrit:à votre sinon de coton tige faut forcer à chaque séance et ca monte tout seule
Isei38 a écrit:par contre j'ai une petite question quand vaut il mieu s'arrête ?? (quand ça brule même s' il on à possibilité d'en remettre 4 ou 5, quand on a atteint une bonne congestion, ou alors à une rep de l'échec)
Patrice N. a écrit:Il y a JB aussi mais lui c'est la fibre courte qui travaille trop dur... ^^
Isei38 a écrit:tu fais un cycle de force au couché tout en essayant de comblé un retard au niveau des bras ??? Si c'est cela ça risque de pas être top je pense
Jbm83 a écrit: l'ideal quand on a le temps, pas si facile que ca je vois pour toi, est de travailler qu'un seul muscle a fond par seance,
Isei38 a écrit:ben quelle est ton objectif principal ?
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