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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar bastien402 le 25/05 17h47

merci errevou ;)

merci foxx et oui le coach fait des miracles :lol:
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Messagepar LaMouche le 25/05 19h26

Vraiment excellent le dos ! :eek: :cool:

A quand une nouvelle vidéo ?
L'accent me manque là :idiot:
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tonio69 a écrit:Puis avoir un haut musclé,ca fait bosser les jambes,faut pas oublier qu'elles nous portent a longueur de journée
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Messagepar Manu le 25/05 19h55

Là, ça commence à être vraiment pas mal. Bon boulot. :cool:
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Messagepar bastien402 le 25/05 20h29

merci les gars :D
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Messagepar bastien402 le 27/05 13h54

:D salut les popotes ca y'est enfin les veines commencent a pointer le bout de leur nez :super_lol:


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Messagepar Rudy le 27/05 14h20

Ouch ! :cool:
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Messagepar bastien402 le 27/05 14h38

:super_lol: :lol:
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Messagepar Manu le 27/05 14h38

:cool:
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Messagepar Seph le 27/05 14h39

A voir le cou, j'imagine bien la tronche que tu tirais. :p

Bien la photo. ;)
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Mon PSEUDO c'est SEPH S-E-P-H!!!!
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Messagepar ultra_vegeta le 27/05 14h55

C'est mal de se prendre en photo pendant la grosse commission :o

Jolie veine sur le biceps :eek:
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Messagepar bastien402 le 27/05 15h48

tu t'imagine meme pas seph :super_lol:

merci les gars :D
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Messagepar Max le 27/05 18h55

Et la ta petite femme, ou ta gamine rentrent et :eek: :D

t'es au top la mec :cool:
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Messagepar LaMouche le 27/05 20h01

Wahooooou.
Enorme là, les pecs :eek:
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tonio69 a écrit:Puis avoir un haut musclé,ca fait bosser les jambes,faut pas oublier qu'elles nous portent a longueur de journée
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Messagepar bastien402 le 28/05 09h14

merci les gars ca fait plaisir ;)
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Messagepar John Tyler le 28/05 09h54

J'ai plus que hâte de voir le résultats finis avec posing parce que je sens que les compliments vont fusés.

Nice Job Bastien ;)
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
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Messagepar bastien402 le 28/05 10h29

merci jonh ;)
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Messagepar yonel94v le 03/06 13h12

salut bastien402 !! alors on fait de la concurence a rudy !!!!! hein coach!!! ;) sinon bien ton article chez peak !!!!! :cool: :cool:
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Messagepar Dark le 03/06 13h51

+1 avec crazy :idiot:
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Messagepar Anthony M. le 03/06 13h57

:cool: :cool: :cool: :cool:
Ad infinitum
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Messagepar bastien402 le 03/06 16h05

Je me suis déjà expliquer sur le sujet il me semble
il n ya strictement aucune concurrence entre moi et Rudy yonel au contraire j ai pris Rudy en tant que coach car c est le meilleur que je connaisse mon but en le prenant était d' avoir du soutien pendant la sèche et d' être épauler , d' apprendre et de m améliorer en tant que coach afin d' être plus performant
Ce n est pas un coaching de base j en ai pas besoin mon but étant de ressortir de ce coaching plus compétent dans ma nouvelle activité
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Messagepar yonel94v le 03/06 16h22

mais pour y a pas de probleme !!sa me derange pas !! :cool: on a tjrs a apprendre des autres!!!!
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Messagepar Rudy le 03/06 16h41

Sauvons le soldat Bastien :idiot:

Sans rire, c'est pas un coaching habituel.
C'est surtout un coaching d'explication par visio-conférence car Bastien sait comment sécher.
C'est toujours bien, je pense, d'avoir un regard extérieur d'un mec avec plus d'expérience surtout lorsque l'on fait sa première sèche.
Nul doute que Bastien n'en ressortira que plus compétent ! :cool:
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Messagepar bastien402 le 03/06 16h43

Exactement yo ça serait narcissique et hautain de dire qu on plus rien a apprendre au contraire plus on as soif de connaissance plus on devient meilleur et c est exactement mon but avec Rudy ,on décide ensemble de ce qu on vas faire pour ma diète et en même temps j apprend beaucoup de lui par son expérience
Merci pour l article tu en as d' autre sur mon site qui pourrait tvinteresser je pense ;)
La biz mon grand ;)

Merci Rudy pour ton intervention au moins comme ça les choses sont net et précise :D
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Messagepar Antonin01 le 03/06 20h12

Tu commences vraiment à être bien là, les veines commencent a bien sortir ;)
Bien sec au niveaux des abdos. Tu comptes descendre à combien de %MG ?
Bonne continuation
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Messagepar bastien402 le 03/06 20h19

merci anto je ne sais pas j'espere en dessous des 10 % ;)
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Messagepar Antonin01 le 03/06 20h23


Je pense que tu en ai pas bien loin vu tes abdos
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Messagepar bastien402 le 04/06 14h44

je ne sais pas antho a toi de juger :D


petite pose a la alban :super_lol:


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Messagepar Francois G. le 04/06 14h55

Boum !
Demander la routine d'entraînement d'un pro, c'est comme demander le secret du bonheur à un mec qui a le nez plein de coke.
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Messagepar luca le 04/06 15h22

:cool:
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Messagepar xX-Poison le 04/06 15h37

:cool:
Pain, without love, I can't get enough, I like it rough
Cause I'd rather feel pain than nothing at all.
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Messagepar Patoche le 04/06 15h43

Elle fait mal cette photo!
Super!!! :cool:
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
« Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous trouvez face à un mur, ne faites pas demi-tour et n’abandonnez pas. Trouvez comment l’escalader, le traverser ou le contourner. » Michael Jordan
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Messagepar bastien402 le 04/06 16h46

merci les gars :D
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Messagepar Max le 04/06 16h47

Photo profil vieux :cool:
Au top le bastounet :lol:
Instagram : instagram.com/max_csn/

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Messagepar bastien402 le 04/06 16h54

merci mon petit max :)
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Messagepar Rudy le 04/06 16h56

Pour moi, t'es assez sec.

Tu devrais bombarder les photos toute la semaine la, et après repartir sur une prise de masse sèche !! :-)
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Messagepar Manu le 04/06 17h03

Beau boulot. :cool:
T'es descendu à combien de calories ? Pas trop fatigué ?
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Messagepar John Tyler le 04/06 17h14

Vraiment belle philosophie que tu as et que je respecte beaucoup, tout comme celle de Phil (Elsabre).

Rudy me dit qu'il va me foutre des points ... Il te le dit aussi et ca t'apprend ? (Ca c'était juste une petite pichenette pour le coach :D).

En tout cas bon courage si tu poursuis ta sèche. Je commence la mienne dès lundi !
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Messagepar Elsabre le 04/06 17h16

Classe ta dernière tof Bastien :cool: Image
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Messagepar bastien402 le 04/06 17h17

ok rudy ;)

manu : un peu fatigué mais rien de bien mechant ;) je ne sais pas a combien de cal je suis je dois etre a 1600 cal je pense

merci jonh ce n'est pas le meme coaching :D bon courage pour ta seche tes entre de bonne main avec le coach ;)

merci elsabre c'est sympa :D
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