A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Ripper le 16/06 18h42

Tout maigre sur celle de john :eek: :super_lol:

A disney, j'reprend la muscu :p



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Messagepar Arnaud59 le 16/06 18h51

haha bien essayé !! Les veines ressortent bien sur celle là :cool:
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Messagepar Eric E. le 16/06 18h52

trop bien tes photos haha :super_lol:

à chaque fois que je passe devant ce truc j'ai la même idée, mais j'ai peur de le casser ça me ferait mal de devoir le repayer :cool: :lol:
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Messagepar Rudy le 16/06 20h20

Toujours aussi maigre à ce que je vois. :cool: :idiot:
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Messagepar John Tyler le 16/06 21h16

Des news ;).
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
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Messagepar Ripper le 19/06 09h40

A tous : :cool:

2 photos qui commencent à dater vaux mieux que j'les postent :p



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Messagepar John51 le 19/06 10h21

Un gros physique. Les photos à disney sont juste... magiques ? :cool:
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Messagepar Rudy le 19/06 12h02

Super t-shirt dis donc ! :D
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Messagepar xot le 19/06 12h05

sympa l'externe :cool:
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Messagepar Ripper le 19/06 16h25

Rudy a écrit:Super t-shirt dis donc ! :D


Il taille super bien :D
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Messagepar kev33 le 19/06 20h32

les bras :cool:
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Messagepar Ripper le 17/07 22h31

Ca commence à bien marcher :p



Une photo tirée de ma prochaine vidéo. Ca sera la meilleure de toute, pas mal de surprise :p :idiot:

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Messagepar docjeje le 17/07 22h56

et beeeh, plus qu'à tagué lady gaga, lmfao, et tous les gros tag youtube et a toi les $$$$$$$$$$ , vivement ta prochaine vidéo ! :super_lol:
"‎"Les bastons ont fait de moi un animal, mon coach a fait de moi un gladiateur,la Boxe a fait de moi un homme.."
viewtopic.php?f=7&t=15534
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Messagepar Elsabre le 18/07 09h00

Hate de voir ta nouvelle vidéo, ca sent le "false grip" vu la photo ;)
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Messagepar Ripper le 19/07 00h37

Ahah tu verra :lol:
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Messagepar Ripper le 25/07 21h45

Pompes iron man :idiot:

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Messagepar Looping le 25/07 22h06

la bete :eek:

:cool: :cool:
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar bastien402 le 26/07 10h18

:eek: it's a bird , it's a plane ?? :D
Mon site de coach perso online


Titulaire bpjeps AGFF mention musculation et fitness
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Messagepar Ripper le 27/07 22h40

Nouvelle vidéo :super_lol:

-3 tractions un bras
-Zef pose
-Front lever hold +5sec
-Tractions à la Ether (TheEtherr)
-BTractions à la Beast (Cf Beastmode on youtube)
-Pompes plyométriques
-Pompes superman
-Pompes 360
-pompes claquées
-Pompes Iron man



Enjoy!! :D

Abonnez vous pour ceux qui ont un compte youtube :D
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Messagepar Alain-SPN le 27/07 23h02

Bien terrible la vidéo :eek:
Vraiment très fort!

Tu fais encore de la musculation poids et haltères?
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Messagepar LaMouche le 27/07 23h11

Peut pas la voir sur iPhone :(
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tonio69 a écrit:Puis avoir un haut musclé,ca fait bosser les jambes,faut pas oublier qu'elles nous portent a longueur de journée
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Messagepar Ripper le 27/07 23h16

Lamouche:

Tiens le liens de la vidéo sans l’intégrer sur youtube:

http://www.youtube.com/watch?v=mDB4cMfS3dE



Alain-SPN a écrit:Bien terrible la vidéo :eek:
Vraiment très fort!

Tu fais encore de la musculation poids et haltères?


Merci!

Oui je m'entraine quasi exclusivement en fonte, même les tractions je remplace parfois par du tirage assez lourd. :D

Je transfert la force aquise en fonte sur le poids du corps, je trouve ça plus simple.
Dernière édition par Ripper le 27/07 23h28, édité 1 fois.
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Messagepar Alain-SPN le 27/07 23h23

Ripper a écrit:Je transfert la force aquise en fonte sur le poids du corps, je trouve ça plus simple.


Ces temps-ci je ne fais plus que du pdc mais au contraire de toi, au début j'ai rien réussi à transférer du tout et j'étais une bille :p
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Messagepar Gauvain le 28/07 06h21

Hé ben ça faisait qq jours que tu nous faisais patienter pour ta vidéo, ça valait la peine d'attendre :cool:
Très impressionnant ! Je me suis abonné sur youtube ;)
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Messagepar Patoche le 28/07 08h07

Très fort! Super cette vidéo :cool:
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
« Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous trouvez face à un mur, ne faites pas demi-tour et n’abandonnez pas. Trouvez comment l’escalader, le traverser ou le contourner. » Michael Jordan
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Messagepar Hypertrophic le 28/07 09h11

Enorme la vidéo! :eek:
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Messagepar Rémi G. le 28/07 10h22

Super la vidéo :cool: :cool:
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Messagepar Aurélien.F le 28/07 10h45

Waow, bravo :cool: .
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Messagepar LaMouche le 28/07 13h27

Toujours pas :/
J'ai ptetre accès a un ordi cette aprem, j'essaierais de voir ça :)
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tonio69 a écrit:Puis avoir un haut musclé,ca fait bosser les jambes,faut pas oublier qu'elles nous portent a longueur de journée
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Messagepar Rudy le 28/07 17h17

Putain, t'es pas épais. :idiot:
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Messagepar GEVAUDAN le 29/07 08h51

Très jolie vidéo:-)
Très ... bondissante
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Messagepar Ori le 29/07 10h50

Très jolies vidéos et grosses perfs.
"L'impossible, nous ne l'atteignons pas, mais il nous sert de lanterne."
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Messagepar Ripper le 29/07 19h56

Merci à tous ça fait vraiment plaisir :cool: :super_lol:

Rudy a écrit:Putain, t'es pas épais. :idiot:


Je te l'accorde :idiot:
Mais plus sec que toi :)
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Messagepar Looping le 29/07 22h01

le top du poids de corps, respect!!!
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar mynoh le 29/07 22h23

[quote="Ripper"]Nouvelle vidéo :super_lol:





putain enorme ta video , vraiment tres a l aise avec ton corp c est vraiment chouette a regarder , super boulot , continue :cool: :cool: :cool:
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Messagepar Arno le 31/07 16h44

Top la vidéo ! Très beau montage et très bon athlète !
"Mens sana in corpore sano"
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Messagepar taji le 31/07 23h16

Gratz pour la vidéo(performance que je félicite au passage :!: ) en page d'accueil :D

Ma copine a cru à un fake sur ta photo Ironman :idiot:
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Messagepar Bo2zGeo le 01/08 13h07

Waouh tu gère :cool:
J'ai toujours été super impressioné par ce genre de mouvements ... Alien ?! :wtf:
Mon training & diet log : viewtopic.php?f=7&t=18619
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Messagepar Ripper le 01/08 20h58

taji a écrit:Ma copine a cru à un fake sur ta photo Ironman :idiot:


Et pourtant :super_lol:

Franchement merci à tous ça fait vraiment plaisir :cool:
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Messagepar Diby le 02/08 16h01

Vraiment impressionnant! Ça motive tout ça! :)
Je pratique le CTS et j'aime ça
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