anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
JessyMach a écrit:Enorme transformation en tout juste un an !!!!
Tu promets, toi !!!
Astucieux le lest, tu pense qu'il y a une différence "flagrante" par rapport à un sac à dos ou ecinture lestée ?
Combien de tractions t'arrives à enchainer sur une série en pro ?
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