pdt l execution du DC j avais tjs une crampe aux dorsal droit et apres l'entrainement j ai eu une courbature au dorsal gauche... bizzare bizzare !!! c pe pke j ai essayer pr la premier fois d exagerer la contraction de tt les muscles!et je contractais tt le haut de corps , j arrive pas a isoler les pecs triceps et le delto anterieur
je savais pas que le dorsal stabilisais a ce point
je voulais juste savoir si ca vous etiez deja arrive ?!