Rudy a écrit:Moyen de le contacter pour le faire venir discutailler avec nous ?
Rudy a écrit:25' une séance, j'y crois pas trop quand y'a de la force !
Vash A. a écrit:Arf 3 25 min par jours lol.
Moi c'est 1*30 par jour et cela tous les jours et ca dérouille déjà pas mal.
En tout cas cela reste impressionnant.
Mathieu R a écrit:Tu as vu sa derniere video sur son blog, son training à "shelter cove" en californie L'endroit rêvé pour un training, ce mec a tout compris lol.
Mathieu R a écrit:Tu sais Elsabre, depuis combien d'année il ne fait que du crossfit ? (pour les curieux qui se trompent encore, le crossfit ce n'est pas que des metcons (entrainement circuit cardio) mais aussi seance force/haltero, par contre pas de seance specifique (type split, hypertrophie etc).
Tu as vu sa derniere video sur son blog, son training à "shelter cove" en californie L'endroit rêvé pour un training, ce mec a tout compris lol
Sacré biceps pour un mec qui fait pas d'isolation.
Elsabre a écrit:Il a d'abord touché un peu à tout les sports pendant l'adolescence Natation, baseball, basketball, tennis et football, après à la fac comme il se trouvait trop maigre il a commencé la musculation, le pilates et le yoga pendant environ 3 ans.
Je crois que la bascule sur le Crossfit s'est faite fin 2008, depuis il ne se consacre plus qu'a ca (ainsi qu'a ses études et aux voyages).Mathieu R a écrit:Tu as vu sa derniere video sur son blog, son training à "shelter cove" en californie L'endroit rêvé pour un training, ce mec a tout compris lol.
Oui training sur la plage, classe, j'ai beaucoup d'admiration pour ce mec.
Elsabre a écrit:Il a d'abord touché un peu à tout les sports pendant l'adolescence Natation, baseball, basketball, tennis et football, après à la fac comme il se trouvait trop maigre il a commencé la musculation, le pilates et le yoga pendant environ 3 ans.
Je crois que la bascule sur le Crossfit s'est faite fin 2008, depuis il ne se consacre plus qu'a ca (ainsi qu'a ses études et aux voyages).Mathieu R a écrit:Tu as vu sa derniere video sur son blog, son training à "shelter cove" en californie L'endroit rêvé pour un training, ce mec a tout compris lol.
Oui training sur la plage, classe, j'ai beaucoup d'admiration pour ce mec.
nitro a écrit:tu auras un meilleur physique avec le CF qu'avec la muscu, faut pas dec
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