Bonjour,
je voulais donner des nouvelles peur ceux qui ont le même problème que moi ou qui auront...
Donc après 8 mois d'unilatéral, j'avais repris du poil de la bête mais une contraction tjrs aussi différente que pour mon autre pect et un "remplissage" plutôt bizarre.
Bilan j'ai aggravé pendant ces 8 mois mon problème au lieu de le résoudre, grâce à une kiné posturologue qui pratique la RPG (Rééducation Posturale Globale) qui m'a diagnostiqué une scoliose vrillé c'est à dire que mon haut droit s'est complètement vrillé vers l'avant à cause de l'attelle et du manque de tenue après mon opération. Donc mes muscles du pect et du dos (jusqu'au lombaires) ce sont complètement raccourci et donc je n'aurai jamais réussi à récupérer autrement qu'avec elle.
Après maintenant 5 ans, j'ai enfin trouver quelqu'un de compétent, personne ne m'a aidé de l'INSEP (m'a fait comprendre que c'était dans ma tête
) jusqu'aux médecins sportif, chirurgiens, kinés (plus de 130 séances), pourtant pour des athlètes de haut-niveau.... C'est vrai que pour un praticien c'était difficile de voir que mon omoplate n'était pas à la même place et que mon épaule était plus basse et plus en avant que l'autre.... Des gros boulets
Le pompon je crois c'est quand ma kiné m'a demandé de faire une radio du dos pour vérifier son dignostic et le médecin qui doit interpréter les clichés m'a sorti que je n'avais pas de scoliose vrillée...
On est vraiment en retard sur le suivi des sportifs, à priori en Espagne la méthode R.P.G. fonctionne depuis plusieurs années comme par exemple dans un grand club de foot.
Il faut absolument en plus de la musculation (surtout pour en faire le plus longtemps possible) effectuer des étirements spécifiques comme la R.P.G. et comme Christophe Carrio le préconise.