mymybodyman a écrit:ah oui il a fait 5@200 puis 2@210
max2nimes a écrit:enormeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee world record à chaque seance
JSebastien a écrit:enfin les 4 a 150 kg !!!
Dvlp haltere assi:
3x15x38kg PR
JSebastien a écrit:ma devoir trouver un moyen d'augmenter mon niveau de force car je fais dure présentement
Reira14 a écrit::cool: 3x3@150 !!
Oui moi je ferais comme ça aussi, un peu à la Joseph Ponnier !!
Julien Camdessoucens a écrit:Félicitations !!
deidara a écrit:Pour continuer à progresser, je pense que le mots patience est indispendable, sans oublier le travail, car tu as un niveau extremenent elevé, donc ça devient de plus en plus difficile de progresser...
Je voudrai bien avoir ta puissance rapport poids. on doit faire quasiment le même poids... Mais bon ça s'arrête là .
Dexter a écrit::lol: fait gaffe une queue poilue, toutes les filles n'aiment pas ça
DH assi
3x15x18kg
JSebastien a écrit:il avait une erreur dans les chiffres, je l'ai arranger pour toi
Reira14 a écrit::eek: !!
Chapeau, pour la bonne cause en plus !!
bodyman35 a écrit:plutot content du DC jaurai bien fait une autre serie de 3x150 mais bon faut que je recupere !!!
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