Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
bodyman35 a écrit:SVT tradi:
12x60
10x90
6x120
5x150
3x180
1x205
1x225
1x242.5kg dur dur !!!!
7x210kg
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Volkov a écrit:Et quel homme, il précise même pas qu'il a aidé tout le monde tout du long de la compétition
alexluthor a écrit:ça ne m'étonne pas que bruno ait payé de sa personne pendant toute la compet sérieusement la classe Bruno super esprit comme d'hab, bon j'arrête la pommade.
Au fait les BB (Bretonsbourrins) ça vous dit d'adopter un vieux sanglier essonien vétéran, je cherche un club, on sait jamais que je tente une compet l'année prochaine
pierre payet a écrit:merci bruno, je te renvoie les compliments, la prochaine fois ce seras toi sous les barres!bodyman35 a écrit:SVT tradi:
12x60
10x90
6x120
5x150
3x180
1x205
1x225
1x242.5kg dur dur !!!!
7x210kg
alors en tradi ou en sumo?
morgan56 a écrit:Tu nous as manqué ce we à Karl et à moi
bodyman35 a écrit:morgan56 a écrit:Tu nous as manqué ce we à Karl et à moi
pkoi tu dis ca?
a cause de gros coup de soleil pris dans le dos jai pas fait les pecs
bodyman35 a écrit:morgan56 a écrit:Tu nous as manqué ce we à Karl et à moi
attila a écrit:a cause de gros coup de soleil pris dans le dos jai pas fait les pecs
nan mais je rêve !!
morgan56 a écrit:bodyman35 a écrit:morgan56 a écrit:Tu nous as manqué ce we à Karl et à moi
pour le challenge crossfit , juste sur le parking de plusieurs bars !
bodyman35 a écrit:seance du lundi 03 Juin 2013
PDC 86.3kg
a cause de gros coup de soleil pris dans le dos jai pas fait les pecs mais jme suis vanger sur les epaules et biceps!! de bonne sensations surtt au bibi !!!
Johnny Davidz 2 a écrit:bodyman35 a écrit:seance du lundi 03 Juin 2013
PDC 86.3kg
a cause de gros coup de soleil pris dans le dos jai pas fait les pecs mais jme suis vanger sur les epaules et biceps!! de bonne sensations surtt au bibi !!!
LOL, un coup de soleil en Bretagne!
Bien tenté
Tu devrais faire un peu de terre en assistance!SVT tradi barre surélevé (ht juste en dessous du genou) "2min de recup"
12x90
10x125
6x165
6x190
5x5x230kg
SVT tradi
3x6x180kg
SVT tradi moi surelevé de 8cm
2x6x150
SVT sumo explosif
6x150
morgan56 a écrit:Bien le squat avant ! Nan je deconne
morgan56 a écrit:J'adore ta scéance de terre .
morgan56 a écrit:Tu mets pas trop de temps a chargé , dechargé la presse a cuisse ?
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