Salut à tous, et bienvenue sur mon carnet(RE pour ceux qui me connaissent déjÃ
)
- Petite présentation rituelle:
CV:Pseudo: Frantic
Régime: prise de masse graduée et gestion du tissu adipeux
Identité: Mâle, 21ans
Taille: 1m84
Poids: 74-81kg
BF: 8-13%
-J'ai débuté la muscu en Mai 2007, je faisais alors 78kg (gras) avec une piètre charpente (problèmes vertébraux, stature voutée, problèmes genoux...)
-Incapable d'enchainer 10pompes et de courir plus de 20min, il me restait cependant la volonté de changer cet état lamentable par le Sport. Aujourd'hui, même si je demeure très éloigné de mes objectifs initiaux, je connais bien mieux mon corps.. et j'ai foi en moi.
-Après 1an de pratique sérieuse de la musculation à travers la méthode OL, je suis passé à la fonte que je pousse assidument depuis plus d'un an...
Quelques photos:
Eté 2009: Actuellement: A très bientôt pour le compte rendu des séances
Frantic